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Por su riqueza en ácidos y vitaminas A y C, el mango es un potente antioxidante que ayuda al organismo a combatir la degradación de las células. Ademas,gracias a su riqueza en flavonoides, en especial quercetina y camferol, el mango es también una fruta con propiedades anticancerígenas.
Este es,por tanto un batido para comenzar el día con energía: batido de piña y mango.
INGREDIENTES
- 1 mango (debe estar en el punto justo de maduración)
- 1 rodaja de piña
- 250 gramos de yogur desnatado
- Zumo de limón. Cantidad a tu elección.
- Edulcorante.
- Hielo
