Posts Tagged ‘beber’

Beber agua

Posted by: Anita Dinamita

octubre 2nd, 2017 >> .SABIAS QUE..., .SALUD Y BIENESTAR.

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Bebe Agua

Posted by: Anita Dinamita

agosto 11th, 2017 >> .SALUD Y BIENESTAR.

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El agua en nuestra vida

Posted by: Anita Dinamita

febrero 18th, 2013 >> .SABIAS QUE..., .SALUD Y BIENESTAR.

¿Es importante beber agua?

¿Cuál es la cantidad normal de agua que debemos beber?

¿Como sería una saludable hidratación?

Veamos……..

El agua es esencial en nuestro vivir diario. El contenido de agua en nuestro organismo representa los 2/3 del peso corporal total.

aguaLas necesidades de agua son individuales para cada persona, en función de una serie de factores: edad, actividad física que se lleve a cabo, problemas de salud, temperatura, tipo de alimentación y
consumo de alcohol, consumo de fármacos, etc.
Una persona de complexión normal, de un peso medio entre 60 y 70 kilos deberá consumir de 2 a 2,5 litros de agua.

¡Gracias Menudos Peques!

10 cosas que debemos saber para una buena hidratación:

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