Posts Tagged ‘ciática’

Dolor de espalda-Tratamiento y Prevención

Posted by: Anita Dinamita

Mayo 18th, 2017 >> .SALUD Y BIENESTAR.

Aunque el dolor de espalda puede presentarse en cualquier momento sin importar la edad o el estilo de vida, hay personas más predispuestas a sufrirlos e incluso tener una lenta recuperación.

Si sufrimos continuamente dolores de espalda (cervicales, lumbalgia, ciatica, contracturas), lo más recomendable es citarse con un traumatólogo  para que nos realice una exploración física y pueda descubrir la causa del dolor, y así poder tratarnos y que nos indique las pautas a seguir para aliviar los síntomas, que en la mayoría de los casos impiden hacer una vida normal por el dolor paralizante.

Hay algunos factores de riesgo que pueden hacernos más susceptibles a padecer molestias y tensiones en la espalda: la vida sedentaria, el sobrepeso, el estrés, el trabajo pesado y las posturas inadecuadas son algunos de ellos.

Signos y síntomas

  • Dificultad para moverse
  • Dolor y rigidez en la espalda y cuello
  • El dolor puede aparecer en el momento de la lesión o cuando se fuerza un músculo. Y en otras ocasiones puede irse desarrollando poco a poco o simplemente levantarse de la cama con la molestia.

Diagnóstico

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Drosera

Posted by: Anita Dinamita

Enero 12th, 2013 >> Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales

La Drosera es una planta carnívora y constituye uno de los mejores remedios herbales para calmar la tos.  (Gracias Ana H.)

BRONQUITIS

La tintura y el extracto de la drosera acelera la curación de la bronquitis y ayuda a arrancar la mucosidad y aliviar la tos.

RESFRIADO

Mezclando 10 gramos de drosera con 40 gramos de tusílago,30 gramos de llanten y 20 gramos de pulmonaria obtenemos un cóctel herbal de mucha utilidad en caso de resfriado. Hervir un par de minutos una cucharada en el contenido de un vaso de agua.Mantener en reposo 10 minutos más y filtrar.

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Tomillo

Posted by: Anita Dinamita

Febrero 26th, 2011 >> Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales

Ana H. nos envía las virtudes del tomillo.Esta planta es uno de los recursos más utilizados.

Ciatica: aplicado sobre la piel,las compresas embebidas en infusión concentrada de tomillo,a razón de 25 g por 750 ml de agua,alivian la ciática y los dolores de origen reumático.

Cansancio muscular: el remedio del apartado anterior,añadido al agua del baño,repone los músculos despues de un gran esfuerzo. En caso de tener agujetas,diluir 10 gotas del aceite esencial en 2 cucharadas de aceite de olica y masajear la zona afectada.

Bronquitis: Debido a su doble acción desinfectante y expectorante,el tomillo mejora los sintomas de bronquitis,siendo muy útil en el tratamineinto de la bronquitis crónica.La infusión y la sopa de tomillo es lo mas recomendado en este caso.

Garganta inflamada: Las gárgaras con infusión de tomillo y miel reducen la inflamación de la garganta.

Infección por hongos: Para los hongos de los pies,mezclar 5 gotas de aceite esencial de tomillo en pomada de caléndula.En uso interno,la infusión de tomillo combate los hongos vaginales.

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