Posts Tagged ‘Frutas’

Cocktail de frutas

Posted by: Anita Dinamita

Marzo 16th, 2017 >> Frutas

Rico cocktail de frutas. Aquí damos unas sugerencias de frutas pero podemos usar nuestras frutas favoritas.

INGREDIENTES

3 platanos
1 lata de melocotones en almíbar
3 latas de crema
2 latas de leche condensada
uvas verdes
3 manzanas
2 peras

LEER MÁS »

Share

Naranjas-Galería de Imágenes y Wallpapers

Posted by: Anita Dinamita

Marzo 15th, 2017 >> Imágenes de Frutas

LEER MÁS »

Share

Frutas y cerezas-Galería de Imágenes y Wallpapers

Posted by: Anita Dinamita

Marzo 14th, 2017 >> Imágenes de Frutas

LEER MÁS »

Share

Consejos para sentirse menos “hinchados”

Posted by: Anita Dinamita

Junio 11th, 2016 >> .SALUD Y BIENESTAR.

Es muy posible que después de las comidas nos podemos sentir hinchados, inflados. Quizá queremos reducir peso.

Lo más recomendable es seguir algun modelo alimentario. Lo idóneo es tener la guía de un endocrino que nos controle mediante analíticas y nos vigile el peso.

En este artículo nos vamos a centrar en el hecho de adelgazar y no estar tan inflados. Se van a aconsejar alimentos que nos ayudarán a bajar de peso y evitar la sensación de hinchazón:

LEER MÁS »

Share

Frutas

Posted by: Anita Dinamita

Noviembre 22nd, 2015 >> .SABIAS QUE..., Frutas

frutasDe acuerdo a una investigación científica japonesa, el plátano completamente maduro con manchas oscuras sobre una piel muy amarilla produce una sustancia llamada “factor de necrosis tumoral” que tiene la capacidad de combatir las células anormales.
Cuanto más maduro es el plátano, mejor es su capacidad anti cancerígena.
El plátano con manchas oscuras es más alcalino y ocho veces más eficaz en la mejora de las propiedades de los glóbulos blancos de la sangre que cuando está en su estado verde.
Comer 1-2 plátanos al día te aumentará la inmunidad.
KIWI: Minúsculo pero poderoso. Esta es una buena fuente de potasio, de magnesio, de vitamina E y de fibra. Su contenido de vitamina C es dos veces mayor que el de una naranja.
MANZANA: Una manzana al día puede mantener al doctor ausente. Aunque una manzana tiene un contenido bajo de la vitamina C, contiene los antioxidantes que aumentan la actividad de la vitamina C de modo tal que ayuda a bajar los riesgos de cáncer del colon, ataque del corazón y de un paro cardiaco.
FRESA: Fruta protectora. Las fresas tienen la energía antioxidante total más alta entre las frutas importantes y protegen al cuerpo de obstrucciones de los vasos sanguíneos que son la mayor causa por la que se contrae el cáncer…
NARANJA: La medicina más dulce. Consumir de 2 a 4 naranjas por día puede ayudar a mantenernos lejos de los resfríos, baja el nivel de colesterol, previene y disuelve las piedras que puedan haberse formado en los riñones así como la disminución al riesgo de cáncer del colon.
SANDIA: El extintor más fresco de la sed. Compuesto de un 92% de agua también posee una tremenda dosis de glutatión que ayuda a incrementar nuestro sistema inmune. Es también la fuente principal del licopeno que es el oxidante que lucha contra el cáncer. Otros nutrientes hallados en la sandía son las vitaminas C y el potasio.
GUAYABA Y PAPAYA: Los mejores portadores de vitamina C. Estas son las ganadoras indiscutibles entre todas las frutas por sus altos contenidos de la vitamina C. La guayaba es también muy rica en fibra lo que ayuda a prevenir el estreñimiento. La papaya es muy rica en caroteno lo que es excelente para nuestros ojos.
COMER FRUTA – Algo que da que pensar.

LEER MÁS »

Share

Plum Cake de frutas

Posted by: Anita Dinamita

Noviembre 20th, 2015 >> Plum Cake

Delicioso plum cake de frutas.

plum_cake_frutasINGREDIENTES

250 gramos de mantequilla

50 gramos de frutas confitadas picadas

200 gramos de azúcar

2 terrones de azúcar frotados con corteza de naranja

2 terrones de azúcar frotados con corteza de limón

5 huevos

50 gramos de harina

1 cucharada de levadura

3 cucharadas de ron

50 gramos de pasas

50 gramos de nueces

LEER MÁS »

Share

Beneficios de consumir frutas y verduras

Posted by: Anita Dinamita

Noviembre 7th, 2015 >> .SABIAS QUE..., Frutas

Manzana: Protege tu corazón, previene la constipación, detiene la diarrea mejora la capacidad pulmonar, mejora las articulaciones.
Albaricoques: Combate el cancer, controla la presión de la sangre, salva tu vista, escudo contra la enfermedad de Alzheimer, retrasa el proceso de envejecimiento.
Alcachofas: Ayuda a la digestión, reduce el colesterol, protege tu corazón, estabiliza el azúcar en la sangre, protege contra la enfermedad hepática
Aguacates: Combate la diabetes, reduce el colesterol, ayuda a detener accidentes cerebro vasculares, controla la presión de la sangre, alisa la piel.

LEER MÁS »

Share

Brochetas de queso fresco y frutas

Posted by: Anita Dinamita

Octubre 19th, 2015 >> Frutas

Brochetas de queso fresco y frutas con salsa de yogur es un postre veraniego y delicioso. Pueden usarse frutas como uvas, kiwis y sandía, melón, manzana, plátano… o las que prefieras.

brochetasINGREDIENTES

Media tarrina de queso fresco
Un puñado de uvas
Un par de kiwis
Un trocito grande de sandía
Un yogur y medio natural
Aceite, zumo de limón y albahaca molida con eneldo

LEER MÁS »

Share

Palmera tropical-Postre Infantil

Posted by: Anita Dinamita

Septiembre 13th, 2015 >> Frutas, Postres Para Niños

Palmera tropical, con este postre para niños, tus hijos disfrutarán, se divertirán y comerán fruta.

Además pueden colaborar contigo en la cocina para su preparación.

palmera-frutasINGREDIENTES (para 2 palmeras)

Medio plátano

Medio kiwi

2 gajos de naranja

Un trocito de zanahoria

LEER MÁS »

Share

La fibra en nuestra alimentación

Posted by: Anita Dinamita

Julio 3rd, 2015 >> .SALUD Y BIENESTAR.

fibraEl consumo de fibra constituye una parte fundamental en una alimentación saludable. La fibra es indispensable para mantener la actividad normal del intestino.

¿De donde podemos obtener la fibra que necesita nuestro organismo?

Veamos…

LEER MÁS »

Share