Posts Tagged ‘Yogur’

Vasitos de kéfir y mermelada de fresa

Posted by: Anita Dinamita

junio 18th, 2018 >> Yogur

Si nunca has probado el kefir este postre te sorprenderá. El kefir es un producto lácteo parecido al yogur líquido, con múltiples propiedades. Mezclado con fresas es una verdadera maravilla. ¡A disfrutarlo!

INGREDIENTES

– 40 gramos de galletas tipo digestive con avena.
– 125 gramos de nata para montar (35% M.G.)
– 150 gramos de kéfir
– 20 gramos de azúcar

Para la mermelada:

– 1 kilo de fresas
– 500 gramos de azúcar
– zumo de medio limón

PREPARACIÓN

Lo primero que haremos será preparar la mermelada, lo más recomendable es hacerla el día de antes para que dé tiempo a que se enfríe de sobra.

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Bizcocho marmolado de chocolate, café y yogur

Posted by: Anita Dinamita

febrero 7th, 2018 >> Bizcochos

Un delicioso bizcocho casero en el que los protagonistas son el café, el yogur y por supuesto, el chocolate. Deliciosa mezcla de sabores que no dejará a nadie indiferente.

INGREDIENTES

225 gramos de mantequilla (a temperatura ambiente) 
350 gramos de azúcar
4 huevos
300 gramos de harina
50 gramos de cacao en polvo
1 y media cucharadita de levadura química
60 ml de café
60 ml de leche
250 grmos de yogur griego sin azúcar
Para la cobertura:
200 ml de nata para montar
200 gramos de chocolate
Una nuez de mantequilla
PREPARACION
Comenzamos preparando el café si aún no lo tenemos hecho, ya que lo necesitaremos frío para esta receta.

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Yogur Melocotón y Manzana – Humor

Posted by: Anita Dinamita

noviembre 30th, 2017 >> Dietas/Planes Alimenticios/Modelos Alimentarios, Humor Gastronómico

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Super alimentos para la salud-Yogur

Posted by: Anita Dinamita

septiembre 3rd, 2015 >> .SABIAS QUE..., Yogur

yogur

(Gracias Mercedes Gómez)

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Beneficios del yogur

Posted by: Anita Dinamita

marzo 17th, 2015 >> .SABIAS QUE..., .SALUD Y BIENESTAR., Yogur

El yogur es uno de los alimentos más sanos que podemos integrar en nuestra dieta, ya que nos aportará muchas cualidades buenas, en especial para el sistema inmunitario, para el sistema digestivo y para nuestros órganos vitales siendo una excelente arma contra el envejecimiento, sobre todo de la piel. Es un ingrediente que se puede acoplar en muchas elaboraciones, siendo importante elemento también de los postres.

Si sustituimos la bollería industrial y los quesos curados por el consumo de yogur, lograremos crear una dieta formidable en la que depuraremos más y podremos reducir volumen de una manera más  rápida, terminando con aquella grasa corporal que hacía tiempo que queríamos librarnos de ella.

El yogur tendrá un beneficio destacable para poblar la flora intestinal, siendo este efecto mayor en aquellos bebibles enriquecidos con L-Casei Inmunitas, reforzándote desde dentro haciéndote menos propenso a las enfermedades del sistema inmunitario así como a intolerancias alimentarias y problemas digestivos.

Su gran efecto antiobesidad, se ha desarrollado como uno de los más potentes y efectivos, recomendándose su consumo en las dietas de adelgazamiento, tanto en las primeras fases como en las etapas de mantenimiento. Algunos yogures como el de leche de cabra, previenen ciertas enfermedades del aparato digestivo y además generan mucha más calma en aquellas personas que padecen de hinchazón y malas digestiones. LEER MÁS »

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Amaranto

Posted by: Anita Dinamita

junio 30th, 2012 >> Frutas

Amaranto,un rico postre.

INGREDIENTES

1 cucharadita de mantequilla
1 ramita de romero picado
4 melocotones partidos
6 ciruelas rojas
6 cáscaras de naranja (tiritas)
2 cucharadas de miel de abeja
4 barras de amaranto natural
4 barras de amaranto con chocolate
Yogurt natural al gusto
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Pincho de sandía y melón con yogur

Posted by: Anita Dinamita

septiembre 16th, 2011 >> Frutas

Un postre diferente,delicioso y muy,muy fácil: pincho de sandía y melón con yogur.

INGREDIENTES

Sandia
melón
1 yogur azucarado
palillos de pincho

PREPARACION

Cortar un par de tajadas de cada fruta, melón y sandia. Limpiarlas de pepitas y cortarlas a cuadraditos para poder pincharlas bien.

Montar el pincho, intercalando un trozo de melón con uno de sandia.

Coger el yogur azucarado y batirlo bien .

Poner el pincho en el plato y añadir el yogur por encima. 

Fuente: entre pucheros

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Polos de yogur

Posted by: Anita Dinamita

agosto 21st, 2011 >> Helados y Postres Helados, Yogur

Una receta que encantará a los niños,ideal para el verano: polos de yogur.

INGREDIENTES

 1/2 taza de yogur natural.
1/2 taza de cualquier clase de jugo de fruta.
1/2 taza de fruta

 

 PREPARACION

Colocar todos los ingredientes en una licuadora. Mezclar bien.

Verter en moldes de polos. Congelar hasta que estén firmes.

Fuente: Menudos Peques


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Pan integral de girasol

Posted by: Anita Dinamita

marzo 10th, 2011 >> Panes y Bollos

Una deliciosa receta de pan: pan integral de girasol. ¡Gracias Vlady!

INGREDIENTES

●2 tazas de harina normal
●1  1/2 tazas de harina integral
●1/2  taza de salvado
●100 gr. de pipas peladas
●1 cucharadita de té de sal
●1 cucharadita de azúcar moreno
●1/2 cucharadita de comino en grano
.1/2  l. de yogur
●3 huevos
●1 sobre de levadura en polvo

PREPARACION

Engrasar un molde de redondo, forrar con papel por todos lados cortando el fondo para que no se arrugue.
Mezclar la harina normal y la integral, el salvado, la sal, el azúcar, el comino y la levadura.

Batir los huevos, mezclar con el yogur y las pipas (reservar un poco para
espolvorear) y añadir las harinas.
Mover primero con una cuchara y después con la mano hasta lograr una masa espesa.
Llenar las 3/4 partes del molde. Tapar con el papel sobrante y meter en el horno 90 min. a 160º.
Comprobar el punto, sacar y desmoldar en una rejilla para que no se humedezca.


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Espuma de yogur

Posted by: Anita Dinamita

enero 26th, 2011 >> Yogur

Una receta muy original: espuma de yogur CON SIFÓN.

INGREDIENTES

Necesitamos un sifón
375 gramos de yogur ( de tu sabor preferido)
125 gramos de nata (35 % de mg)
75 gramos de azúcar
Dos cargas para el sifón.

PREPARACION

Mezclar bien el yogur con el azúcar y la nata. Introducir  en el sifón y dejar en la nevera hasta el momento de servir.

Añadir las cargas, mover bien el sifón arriba y abajo, unas tres veces y  servir.

Fuente: entre pucheros

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