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Valeriana

La valeriana [1] es la planta más utilizada en el tratamiento de los desórdenes nerviosos. (Gracias Ana H)

ANSIEDAD Y ESTRES

La valeriana actúa como un suave calmante nervioso en caso de ansiedad,estres,angustia e irritabilidad.

INSOMNIOLa valeriana es eficaz cuando hay problemas para conciliar el sueño. Se pueden tomar 1-2 infusiones al dia y una tercera antes de dormir.

TICS Y TEMBLORES

Debido a su efecto sedante,esta planta ayuda a combatir los tics y temblores producidos por la inquietud,palpitaciones y nerviosismo.

EXCESO DE SUDORACION

La valeriana en infusión,sola o combinada con la salvia,controla el exceso de sudoración producido por los nervios.

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