La celulitis

Posted by: Anita Dinamita

octubre 30th, 2014 >> .Belleza | Imprimir esta entrada Imprimir esta entrada

La celulitis afecta al 85% de las mujeres, pero… ¿qué es?

¿En que consiste?

¿Cómo la podemos prevenir?

Veamos…..

La celulitis suele manifestarse en la piel de manera externa mediante la conocida «piel de naranja».

Está originada por 4 aspectos bien definidos:

  • Formación excesiva de grasas (aumenta el volumen).
  • Compresión de los vasos sanguíneos (empeora la circulación).
  • Retención de líquidos y toxinas (se forman nódulos).
  • Las fibras de colágeno se endurecen (aparece la piel de naranja).

 Medidas preventivas para la celulitis

  • Reducir al máximo el consumo de grasa animal (embutidos, queso graso, leche entera, etc.).
  • Tomar abundantes alimentos frescos y ricos en fibra (frutas, verduras, harinas y pastas integrales…).
  • Beber al menos 2 litros de agua al día.
  • Hacer ejercicio al menos 2-3 veces por semana. Evitar el consumo de alcohol, tabaco y café.
  • No usar prendas ajustadas y procurar hacer masajes en las zonas del cuerpo más propensas a la celulitis.

Todas las firmas de alta cosmética perfeccionan cada temporada sus tratamientos anticelulíticos. Algunos de los mejores que podemos encontrar en este momento están íntimamente unidos a otra palabra mágica de la belleza: el retinol.

Fuente: menudos peques

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