Bebidas con frutas

Posted by: Anita Dinamita

diciembre 2nd, 2014 >> Bebidas, Frutas, Zumos/Jugos | Imprimir esta entrada Imprimir esta entrada

Estas son recetas de bebidas energizantes con frutas. La combinación de frutas de la primera bebida aporta vitamina A y betacarotenos. La combinación de frutas de la segunda bebida energizante es rica en vitamina E y antioxidantes.

De cualquiera de ellas se recomienda tomar 1 vaso al día y preferentemente en ayunas para que nuestro organismo absorba mejor las vitaminas.

bebidas_frutasINGREDIENTES

Bebida de: Manzana, zanahoria, mango y peraIngredientes:•    3 zanahorias peladas
•    1 manzana mediana en trozos
•    1 pera mediana en trozos
•    1 taza de mango, la pulpa

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Bebida de: Manzana, calabaza y kiwi

Ingredientes:

•    2 manzanas grandes en trozos
•    1 calabaza
•    2 kiwis pelados y en trozos

PREPARACION

Vertemos los ingredientes en la batidora o licuadora.

Debemos beberlos enseguida para que no pierda sus propiedades.

Fuente: entre pucheros

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