Batido de avena y frutas

Posted by: Anita Dinamita

diciembre 1st, 2016 >> Batidos, Postres Para Niños | Imprimir esta entrada Imprimir esta entrada

Este batido de avena y frutas es una excelente opción para la merienda de tus niños. Merendarán sano.

batido-avena-frutaINGREDIENTES

200 ml. de leche de avena

2 cucharadas de zumo de naranja colado

1 plátano maduro

1 cucharadita de ralladura de naranja

1 pera

1/4 de manzana

PREPARACION

Lavamos la fruta y retiramos la piel.

Troceamos y ponemos todos los ingredientes en el vaso de la batidora. Trituramos muy bien.

Servimos bien frío.

Otra sugerencia es prepararlo sin el zumo de naranja y verter la mezcla en un molde y cubrirlo con film transparente.

Se pone en el congelador y cuando esté semicongelado se bate de nuevo y se sirve.

Fuente: menudos peques




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