Archive for the ‘.PSICOLOGIA’ Category
¿Te interrumpen mientras hablas? Esto es lo que puedes hacer
Posted by: Anita Dinamita
febrero 25th, 2022 >> .PSICOLOGIA
Hay usurpadores de palabras, personas que te interrumpen cuando hablas una y otra vez, que no te dejan argumentar y que no saben escuchar. ¿Qué podemos hacer ante estas situaciones tan frustrantes?
¿Te interrumpen mientras hablas? En efecto, hay personas con una tendencia crónica a no dejar que termines tus frases, a usurpar palabras, a bloquear tus razonamientos y a invadir tus tiempos. Algunos lo hacen sin ser conscientes de ello; sin embargo, otros hacen del arte de la interrupción una constante que roza la falta de respeto.
¿Qué podemos hacer ante estas circunstancias? Los expertos en materia de comunicación nos dan un consejo básico: no perder la calma. Lo último que debemos permitir es que un diálogo derive en discusión y que nosotros mismos perdamos el control al quedar supeditados por la frustración.
Mantener la paciencia y manejar una serie de claves nos permitirá salir airosos de esas situaciones.
Se sabe que la primera ministra Margaret Thatcher era toda una experta en lidiar con estas situaciones. Estudios, como los realizados por la Universidad de York, vieron que la dama de hierro era muy hábil a la hora de aplicar lo que se conoce como superposición competitiva. Lograba que nadie la interrumpiera gracias a una comunicación firme, contundente y muy rápida.
Obviamente, no todos hemos desarrollado una habilidad tan grande en el arte de la argumentación. Sin embargo, sí que podemos tomar medidas para mejorar. Lo analizamos a continuación.
claves para mejorar la organizacion personal
Posted by: Anita Dinamita
febrero 2nd, 2022 >> .PSICOLOGIA
¿Por qué existe atracción entre las personas?
Posted by: Anita Dinamita
enero 19th, 2022 >> .PSICOLOGIA
¿Por qué existe atracción entre las personas? Esta es una de las preguntas que alguna vez todos nos hemos hecho. Pues bien, las investigaciones sobre el afecto son mucho más numerosas que sobre otros temas.
Tal vez esto sea así porque siempre ha sido más sencillo para los investigadores. Es más fácil producir estos sentimientos en desconocidos que promover y observar relaciones amorosas a lo largo de grandes períodos de tiempo.
Este tema se ha convertido en un importantísimo tema de investigación por parte de los psicólogos sociales: el amor y el afecto.
Factores que influyen en la atracción entre las personas
Los estudios tradicionales han proporcionado una gran cantidad de conocimientos acerca de los factores que atraen inicialmente a dos personas. Entre los factores más importantes que toman en cuenta los psicólogos sociales se encuentran los que vamos a citar a continuación.
5 claves para volver a la rutina después de Navidad
Posted by: Anita Dinamita
enero 7th, 2022 >> .PSICOLOGIA, AÑO NUEVO
Diciembre es una época del año maravillosa. Todo se llena de luces, regalos y reuniones familiares que parecen no acabar nunca. Vivimos momentos entrañables y emocionantes, pero como todo lo bueno también tiene fecha de caducidad.
Volver a la rutina tras la Navidad puede ser un fastidio, pero no debemos dejar que nos condicione.
Solo pensar que tenemos que regresar al trabajo nos produce desagrado.
Tras dos semanas de celebraciones y diversión nos toca abrir los ojos al mundo real. Enero es el mes más sufrido del año, pero también puede estar plagado de nuevas oportunidades por descubrir.
Es el final de un año, pero también el comienzo de otro.
¿Quién sabe las aventuras que pueden estar esperándonos?
Posiblemente sucedan momentos inolvidables que el año anterior ni hubiésemos podido imaginar.
Lo primero que debemos hacer es establecer unas claves para volver a la rutina tras la Navidad.
Siguiéndolas, pronto notaremos como una renovada energía invade nuestro ser y nos llena de un optimismo sano y motivador.
¿Qué son los regalos emocionales y por qué son útiles para los niños?
Posted by: Anita Dinamita
enero 3rd, 2022 >> .PSICOLOGIA, DIA DE REYES, Familia, Hijos - Crecimiento y Desarrollo
Los regalos emocionales son una fórmula muy útil, con la que no se produce una gran habituación, para premiar y conseguir que los más pequeños de la casa se sientan queridos y valorados. Hablamos de gestos sencillos, pero con un enorme poder reforzador.
Vamos a contar una breve historia que ilustrará la importancia de los regalos emocionales. Imagina que un papá o una mamá llega a casa tras un día de trabajo y aparece con un detalle para el pequeño. Digamos: un coche de juguete, un muñeco, un dibujo… Algo así. Dicho papá o dicha mamá, ante la alegría expresada por el niño, decide al día siguiente hacer lo mismo: aparece por casa con una muñeca o un juego de construcción.
Y estos papás como ven que su retoño es muy feliz cada vez que recibe un regalo, optan por hacerlo a menudo, apareciendo casi a diario con algún detalle. ¿Qué puede pasar a medio y largo plazo?
Podría ser que el niño se acostumbrase y dejara de valorar los regalos, que lo que antes era una sorpresa se trasformara en costumbre. Puede que se llegase a enfadar el día que el padre o la madre aparecieran sin ese detalle ¿Crees que esto es lógico? ¿Puede tu bolsillo aguantar un ritmo de gasto así? ¿Cabrá tanta cosa en tu casa?
El pedagogo Andrés París, en referencia a esta cuestión, confirma lo bonito que puede resultar apreciar la sonrisa, sorpresa, gratitud e ilusión en el rostro del niño cuando recibe un regalo que, por otra parte, no tiene por qué ser muy caro. Sin embargo, en la actualidad vivimos una realidad en la que priman los detalles materiales, en muchos casos para compensar la ausencia de detalles en otros planos. ¿Qué sucede? En opinión de París, el niño termina por perder la ilusión.
¿Tu hijo llora por todo? 5 consejos para tratar a tu hijo si es demasiado sensible
Posted by: Anita Dinamita
noviembre 16th, 2021 >> .PSICOLOGIA, Hijos - Crecimiento y Desarrollo
Hay muchos padres preocupados por una problemática muy frecuente: «mi hijo es demasiado sensible, llora por todo y de todo hace drama y se pilla un berrinche».
La doctora Donna Matthews es una psicóloga especialista en niños que ha sido reconocida mundialmente por su labor. Ella afirma que los niños sensibles son aquellos que, habiendo cumplido los cuatro años de edad, lloran y/o se enojan a la menor provocación.
Naturalmente, todos los niños harán berrinche en algún momento, pero cuando esto se convierte en una cuestión diaria que siempre conlleva a grandes escándalos y confrontaciones, se habla de un problema mayor.
Hay algunas cosas que sólo pueden resolverse en el consultorio de una terapeuta pedagógica, pero también, es cierto que hay niños más sensibles de lo usual, ello sin razón aparente.
Antes de que se conviertan en adultos con problemas para canalizar sus frustraciones, Matthews reitera que lo mejor es tratar de comprenderlos en primera instancia para evitarles el sufrimiento innecesario.
Hay una serie de consejos para ayudar a los niños sensibles:
