Posts Tagged ‘alimentos’

Alimentos para la salud del cerebro

Posted by: Anita Dinamita

marzo 30th, 2019 >> .SALUD Y BIENESTAR.

LEER MÁS »

Share

Alimentos curativos

Posted by: Anita Dinamita

noviembre 23rd, 2018 >> .SABIAS QUE..., Conocimientos Prácticos de Cocina, Frutas

LEER MÁS »

Share

10 alimentos más rejuvenecedores

Posted by: Anita Dinamita

noviembre 26th, 2017 >> .Belleza

LEER MÁS »

Share

Uso correcto del papel de aluminio

Posted by: Anita Dinamita

junio 5th, 2014 >> .SABIAS QUE...

El papel de aluminio se utiliza ampliamente en los alimentos, pero en la mayoría de los casos se usa incorrectamente.

¿Cual es la manera correcta de usar el papel de aluminio? ¿Que lado del papel es el correcto? Veamos… ¡Gracias Juan Miguel!

LEER MÁS »

Share

Flan de espinaca

Posted by: Anita Dinamita

mayo 19th, 2010 >> Flanes, Postres Light y Dietéticos

Esta receta de flan de espinaca está especialmente pensada para todas aquellas personas que están realizando una dieta baja en calorías ya que está integrada por varios alimentos permitidos reducidos en grasas y de esta forma degustar un plato sencillo y delicioso.

INGREDIENTES

1/2 kilo de espinacas
50 grs de mantequilla baja en calorías
2 cucharadas de harina
leche descremada, un chorrito
1/4 kilo de queso requesón bajo en grasas
4 huevos
1/2 taza de queso rallado bajo en calorías
Sal, pimienta y nuez moscada, a gusto

PREPARACION

Lava las espinacas y cocínalas sin agua con una pizca de sal. Luego escúrrelas, pícalas y rehógalas en la mantequilla. Incorpórale la harina, un chorrito de leche descremada y remueve hasta que la preparación se espece.

Una vez realizado este paso, mezcla la verdura con el queso requesón, los huevos apenas batidos, el queso rallado y condimenta a gusto. Coloca la preparación en una budinera previamente untada con mantequilla y hornéala durante 45 minutos aproximadamente a baño María. Por último, retira el flan del horno y déjalo enfriar unos minutos antes de demoldar.

Fuente: entre pucheros

Share