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¿Qué ocurre en el primer trimestre de embarazo?
Posted by: Anita Dinamita
mayo 10th, 2019 >> Embarazo
¿Qué ocurre en el primer trimestre?
Un embarazo dura alrededor de 40 semanas. Las semanas se agrupan en tres trimestres. El primer trimestre es el tiempo entre la fertilización del óvulo por el esperma (concepción) y la semana 12 de un embarazo.
El cuerpo de una mujer pasa por muchos cambios durante las primeras 12 semanas de embarazo. Las mujeres a menudo comienzan a tener preocupaciones sobre:
Qué comer.
¿Qué tipos de pruebas prenatales se realizan?
Cuánto peso pueden ganar.
¿Cómo pueden asegurarse de que su bebé se mantenga saludable?
Comprender un embarazo semana a semana puede ayudar a tomar decisiones y prepararse para los grandes cambios que se avecinan.
¿Qué le sucede al cuerpo de una mujer durante el primer trimestre?
En el primer trimestre, el cuerpo de una mujer pasa por muchos cambios. El cuerpo libera hormonas que afectan a casi todos los órganos del cuerpo. La primera señal de que puede estar embarazada es la falta del período. A medida que pasan las primeras semanas, algunas mujeres experimentan lo siguiente:
Cansancio.
Malestar estomacal.
Vómitos.
Cambios de humor.
Pechos sensibles.
Acidez.
Aumento de peso.
Dolores de cabeza.
Antojos de ciertos alimentos.
Repulsión a ciertos alimentos.
Estreñimiento.
Es posible que necesite descansar más o comer raciones de comidas más pequeñas durante este tiempo. Algunas mujeres, sin embargo, no sienten ninguno de estos síntomas en absoluto.
¿Qué le sucede al feto durante el primer trimestre?
¿Sabías qué las infecciones en el periodo perinatal (desde las 28 semanas de embarazo hasta la primera semana de vida) pueden afectar a un 5/7 % de los bebés? Pero al contrario que los defectos congénitos, las infecciones se pueden evitar.
¿Qué es una infección perinatal y cuáles son los gérmenes más habituales en las infecciones perinatales?
La infección perinatal puede afectar al bebé durante la gestación (desde las 28 semanas), en el momento del parto o en las primeras horas y días de vida del recién nacido.
Estos son algunos de los gérmenes causantes de esas infecciones:
Estreptococo Beta Agalactiae (SGB), responsable del 45% de los casos de infecciones perinatales. Principalmente el bebé se contagia cuando pasa por el canal del parto. Puede causarle al bebé graves sepsis o septicemia (respuesta inmunitaria fulminante a una infección) en sus primeras horas de nacido.
Citomegalovirus (CMV). Responsable de casi la mitad de las infecciones perinatales y puede causarle al bebé malformaciones graves.
Otros gérmenes que también pueden afectar al bebé en un 1 / 2 % cada uno son: sífilis, sida, herpes, varicela zoster, toxoplasma… También debido a los movimientos migratorios, pueden aparecer infecciones más frecuentes de países tropicales, como el paludismo.
¿Cómo afecta la infección en el embarazo al bebé?
Unas prácticas recomendaciones para el consumo de pescado durante el embarazo.
El pescado no puede faltar en la dieta de las mujeres embarazadas, ni en el periodo de lactancia. Los ácidos grasos omega-3 son muy importantes para el desarrollo del sistema nervioso central, el crecimiento del cerebro y el desarrollo de la vista del bebé, antes y después del nacimiento. Los pescados grasos como el salmón, la trucha, el arenque, los bocartes y las sardinas son una buena fuente de Omega-3.
Pero algunos pescados, especialmente los de gran tamaño, pueden contener cantidades muy altas de mercurio, que pueden afectar al desarrollo neuronal del feto.
¿Qué pescados SI se pueden comer en el embarazo?
¿Qué pescados NO se deben comer en el embarazo?
La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) y la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN), recomiendan:
Alimentación saludable y adecuada para mujeres embarazadas
Posted by: Anita Dinamita
enero 14th, 2015 >> .SALUD Y BIENESTAR., Embarazo
Las mujeres embarazadas es necesario y recomendable que lleven una dieta especial durante su embarazo.
El embarazo requiere de ciertas necesidades nutricionales, para que el feto se desarrolle con total normalidad.
Examinemos aquellos alimentos que serán imprescindibles para poder planificar una dieta de la mejor manera posible, pensando siempre en tu salud y en la de tu futuro bebé.
