Posts Tagged ‘kefir’

Vasitos de kéfir y mermelada de fresa

Posted by: Anita Dinamita

junio 18th, 2018 >> Yogur

Si nunca has probado el kefir este postre te sorprenderá. El kefir es un producto lácteo parecido al yogur líquido, con múltiples propiedades. Mezclado con fresas es una verdadera maravilla. ¡A disfrutarlo!

INGREDIENTES

– 40 gramos de galletas tipo digestive con avena.
– 125 gramos de nata para montar (35% M.G.)
– 150 gramos de kéfir
– 20 gramos de azúcar

Para la mermelada:

– 1 kilo de fresas
– 500 gramos de azúcar
– zumo de medio limón

PREPARACIÓN

Lo primero que haremos será preparar la mermelada, lo más recomendable es hacerla el día de antes para que dé tiempo a que se enfríe de sobra.

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Beneficios del yogur en nuestra dieta

Posted by: Anita Dinamita

mayo 10th, 2015 >> .SABIAS QUE..., Yogur

El yogur es altamente beneficioso en nuestra dieta.

Veamos todo lo que el yogur puede aportarnos.

yogurEl yogur es uno de los alimentos más sanos que podemos integrar en nuestra dieta, ya que aportará muchas cualidades buenas, en especial para el sistema inmunitario, para el sistema digestivo y para nuestros órganos vitales siendo una excelente arma contra el envejecimiento, sobre todo de la piel. Es un ingrediente que se puede acoplar en muchas elaboraciones, siendo importante elemento también de los postres más refrescantes.

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