Posts Tagged ‘limon’

Frutas con vitamina C

Posted by: Anita Dinamita

noviembre 7th, 2014 >> .SABIAS QUE..., Frutas

La vitamina C previene enfermedades, es antioxidante, aumenta las defensas del organismo, fija el hierro de origen vegetal, contribuye a la formación del colágeno, e interviene en el metabolismo de los lípidos; ayuda en las alergias y en la cicatrización de heridas. Los niños deben consumir aproximadamente 40 mg. diarios de vitamina C, mientras los adultos alrededor de 50 mg.

frutas-con-vitamina-cNo solo las frutas proveen vitamina C, tambien hay muchas verduras, como las de hojas verdes, el tomate, pimiento y calabaza. En el caso de las verduras mucha de esta vitamina  C se pierde en la cocción. En cambio  en las frutas, consumidas crudas, es sumamente aprovechable, aunque por ejemplo, si tomamos un jugo de naranjas o pomelo, debemos consumirlo inmediatamente pues perderá sus propiedades a los quince minutos.

Encabezan la lista de frutas con más vitamina C, algunas frutas que no son muy fáciles de conseguir:

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Remedios naturales para eliminar los puntos negros

Posted by: Anita Dinamita

octubre 14th, 2014 >> .Belleza

Unos cuantos remedios naturales que nos ayudarán a eliminar esos antiestéticos puntos negros, que generalmente aparecen en la zona de la nariz.

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Quitamanchas naturales

Posted by: Anita Dinamita

septiembre 23rd, 2013 >> .Limpieza, .TRUCOS en el hogar.

Interesante información: quitamanchas naturales para dejarlo todo reluciente y con remedios sanos, naturales y caseros. ¡Gracias Mercedes Gómez!

¿Alguna vez te has parado a pensar en la posibilidad de que las sustancias que utilizamos en la limpieza doméstica puedan ser tóxicas y contaminantes?.

Quitamanchas, lejías, ambientadores, disolventes, lavavajillas, abrillantadores para plata, limpiahornos, desatascadores… constituyen un auténtico arsenal químico en nuestro hogar.

Los ácidos y otros componentes pueden provocar alergias y causar reacciones sensibles en los ojos, la nariz, la garganta, además de dañar los pulmones.

¿No crees que merece la pena probar remedios sencillos, igual de eficaces y ecológicos? Prueba con éstos, especialmenter indicados para la limpieza del baño y la cocina…

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Zumo de zanahoria

Posted by: Anita Dinamita

marzo 3rd, 2013 >> Zumos/Jugos

Esta receta de zumo de zanahoria es muy sana. Sus principales ingredientes son la zanahoria, que es un excelente antioxidante natural, protector de la piel, un magnifico diurético, rica en fósforo y vigorizante. Contiene betacarotenos que son anticancerígenos y antidegenerativos.La zanahoria es buena para la vista y la regulación intestinal.Disminuyen el colesterol y previenen la arteriosclerosis.

El limón,por su parte, es uno de los antibióticos más potentes de la naturaleza. Adelgaza, reduce el colesterol, purifica la sangre, combate la gastritis, limpia las células del cuerpo, es un excelente antioxidante, equilibra la sudoración del cuerpo…

zumo_zanahoriaEste zumo, por tanto, constituye una fuente de salud, además de ser muy sencillo.

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El limón

Posted by: Anita Dinamita

febrero 28th, 2013 >> .SABIAS QUE..., Frutas

Las mil curas del limón:

-Adelgaza, su zumo acelera la quema de grasas y reduce el colesterol.

limones-Purifica y alcaliniza la sangre y los tejidos, combatiendo de este modo el cáncer.

-Disuelve cálculos renales,combate la osteoporosis y tonifica las venas.

-Bloquea el ácido clorhidrico del estómago,aliviando la acidez estomacal y combatiendo la gastritis.

-El limón es uno de los antibióticos naturales más potentes,por tanto es un poderoso antiviral, bactericida y reduce la fiebre.

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Licuado de melón y kiwi

Posted by: Anita Dinamita

septiembre 19th, 2011 >> Batidos

Delicioso y sano batido de melón y kiwi.

INGREDIENTES

Medio melón maduro
4 kiwis
1 cucharada de licor de limón
50 ml de jugo de limón
150 ml de jugo de lima
8  cubos de hielo
Edulcorante

PREPARACION

Despepitar el melón y cortar la pulpa en cuadraditos.
Pelar los kiwis y cortarlos en trozos.
Colocar en una licuadora, los trozos de kiwis, los cuadrados de melón, el licor de limón y los jugos de limón  y lima.
Añadir los cubitos de hielo y edulcorante al gusto
Licuar hasta obtener una mezcla homogénea y servir bien frío
Decorar con rodajas de lima o de limón 

Fuente: entre pucheros

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Citricos a la menta

Posted by: Anita Dinamita

marzo 30th, 2011 >> Frutas

Una deliciosa y saludable receta: cítricos a la menta.

INGREDIENTES ( 4 personas)

2 naranjas.
1 pomelo.
1 limón.
1 Kiwi.
menta fresca.
media copa de licor.

PREPARACION

Pelar y trocear las frutas.
La naranja, el limón y el pomelo en gajos, y el Kiwi cortarlo en rodajas.
Colocamos los gajos de la naranja en forma de círculo en un plato.
Intercalar gajos de pomelo entre los de naranja que se han colocado.
En el centro del círculo poner el limón y cubrirlo con el Kiwi en rodajas.
A continuación, espolvorear azúcar por encima de todo lo que hemos colocado.
Después, con una naranja hacer zumo mezclarlo con un poco de licor.
Por último, con esta mezcla rociar toda la fruta y adornar con unas hojitas de menta fresca.

Fuente: recetas y tapas

 

 


 

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Sopa de melocotón al limón

Posted by: Anita Dinamita

noviembre 14th, 2010 >> Frutas

Un postre fácil y delicioso: sopa de melocotón al limón.¡Gracias Ana Herrera!

INGREDIENTES( 4 personas)

8 melocotones
1 limón
1/2 vaina de vainilla
4 cucharadas azúcar

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Dulce de limón para conservar

Posted by: Anita Dinamita

noviembre 3rd, 2010 >> Mermeladas,compotas y confituras

Este saludable dulce de limón constituye una opción diferente y deliciosa, porque lo puedes conservar en frascos de vidrio esterilizados  y disfrutar del sabor que nos brinda esta fruta durante mucho tiempo.

INGREDIENTES

1 kilo de limones grandes
1 1/2 kilo de azúcar común
1 1/2 litro de agua

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Mermelada de moras

Posted by: Anita Dinamita

octubre 4th, 2010 >> Mermeladas,compotas y confituras

En el desayuno, en la merienda, con unas tostadas. La mermelada de moras es muy rica.

INGREDIENTES

* 1 Kg. de moras
* 1 Kg. de azúcar
* 1 limón mediano
* 1/2 L. de agua

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