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Vlady nos envía esta deliciosa receta: batido de aguacate. ¡Gracias Vlady!
INGREDIENTES
1 aguacate
2 yogures de soja
600 ml zumo de naranja
azúcar
hojas de menta
PREPARACION
Primero pelamos y troceamos el aguacate en gajos,quitandole el hueso central.
A continuación ponemos en el vaso de la batidora el aguacate,los yogures,el zumo de naranja,un par de hojas de menta y una cucharada de azúcar.Batimos todo hasta obtener un batido homogéneo.Si se desea,se puede rectificar de azúcar.
Reservamos en la nevera unos minutos antes de servir.
Vlady nos envía esta deliciosa receta: batido de coco.¡Gracias Vlady!
INGREDIENTES
1 coco
1 l.de leche
3 cucharadas azúcar
canela en polvo
PREPARACION
Pelamos el coco y rallamos toda la pulpa.
Ponemos la pulpa rallada en un cazo,junto con la leche y el azúcar y lo dejamos a fuego suave.
Cuando empiece a hervir apartamos el cazo y dejamos enfriar.Dejamos en el frigorifico unas 3 horas.
Pasado este tiempo pasamos por la batidora hasta obtener una crema fina,y añadimos azúcar si hiciera falta.
Servimos al momento en copas individuales espolvoreando con un poco de canela.
Nutritivo y muy rico, batido de platano y chocolate. Una bebida sana y fácil de preparar.
INGREDIENTES
2 vasos de leche de soja de chocolate
2 platanos maduros
2 cucharadas de linaza molida
1 cucharada de mantequilla de almendras
Media cucharadita de melaza
Ralladura de chocolate
PREPARACION
Previamente pondremos en una licuadora las semillas de linaza se hacen polvo. Lo ponemos en un vaso de plástico con tapa y lo guardamos en el congelador.
Ponemos dos vasos de leche de soja de chocolate y los plátanos en la licuadora. Añadimos la linaza molida, mantequilla de almendras y la melaza. Licuar bien hasta que se haga espumoso.
Se puede adornar con la ralladura de chocolate y una rodaja de plátano.
Receta vista en recetas-cocina.com.es
Ana Herrera nos envía esta deliciosa receta de batido de melocotón.¡Gracias Ana!
INGREDIENTES
3 vasos de leche
4 melocotones al natural
3 huevos
2 plátanos
100 g de azúcar
PREPARACION
Se pelan los melocotones, se parten en trocitos y se echan en el vaso de la batidora con los plátanos cortados en rodajas. Se pone en marcha y se agregan los huevos y el azúcar. Cuando está muy fino se agrega poco a poco la leche, y cuando está muy espumoso se sirve en vasos.
