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Sudores nocturnos durante el embarazo

Posted by: Anita Dinamita

marzo 12th, 2020 >> Embarazo

Sudores nocturnos y qué hacer al respecto

¿Qué son los sudores nocturnos y qué podrían significar durante el embarazo? ¿Son normales? Se lo contamos.

Sudores nocturnos

En general, los sudores nocturnos son bastante comunes. ¿Pero por qué?

Los problemas de sudoración nocturna y regulación de la temperatura pueden ser causados ​​por una serie de afecciones y circunstancias, que incluyen un trastorno de la tiroides, infecciones y, sí, cambios fisiológicos normales que vienen con el embarazo.

Causas de los sudores nocturnos durante el embarazo

  • Cambios en las hormonas

Puede provenir de transiciones de estrógeno y progesterona durante el embarazo que durante la noche conduce a picos muy marcados en la temperatura corporal.

Este estudio de 2016, sobre los efectos de las hormonas  en la termorregulación, explica que los estrógenos reducen la temperatura corporal al aumentar la capacidad del cuerpo para disipar el calor. ¿Pero cómo? ¡Sudor! Además, la progesterona puede estar en juego elevando las temperaturas del cuerpo.

Entonces, todo este asunto del sudor nocturno podría ser el resultado de que su cuerpo simplemente intente adaptarse a un cambio hormonal o metabólico repentino o drástico.

  • Aumento del flujo sanguíneo

El volumen de plasma sanguíneo de una mujer embarazada aumenta hasta en un 40% en comparación con antes del embarazo. Y continúa aumentando hasta un 60% (o más) al final del tercer trimestre.

Sus vasos sanguíneos se dilatan (ensanchan) para llevar más sangre a la superficie de su piel. Y por existe la sensación de sofoco y calor.

Hay evidencia que sugiere que su control de temperatura es aún más complicado mientras duerme. Durante un ritmo circadiano humano natural, la temperatura corporal central disminuye constantemente durante los ciclos de sueño, pero ¿adivina qué regula este proceso? La temperatura exterior de su piel, que puede ajustar el flujo sanguíneo a la piel para ayudar a regular la temperatura corporal central.

Es plausible que el aumento natural de la temperatura de la piel periférica durante el embarazo pueda interferir con el mecanismo normal del cuerpo para disminuir la temperatura corporal central durante el sueño. Esto incluso podría causar ese despertar repentino debido a sentirse empapada de sudor.

  • Problemas de tiroides

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