Archive for the ‘.Belleza’ Category

10 tratamientos de acné para adolescentes – Salud y bienestar

Posted by: Anita Dinamita

marzo 15th, 2019 >> .Belleza, .SALUD Y BIENESTAR.

El acné es un término amplio para describir los poros obstruidos. Su poro puede obstruirse debido a una combinación de células muertas de la piel, sebo (grasa) y bacterias.

El acné no inflamatorio, como las espinillas y los puntos blancos, es una combinación de grasa y piel muertas, mientras que el acné inflamatorio tiene un componente bacteriano que causa quistes y nódulos.

Si bien el acné puede ocurrir a cualquier edad, los adolescentes y adultos jóvenes tienen más probabilidades de tener brotes de acné, gracias a la afluencia de hormonas. Esto puede sentirse abrumador durante una etapa de la vida cuando ya está experimentando muchos cambios. Un 80% de los jóvenes experimentan brotes de acné antes de los 30 años.

Además, el acné en la adolescencia tiende a disminuir a medida que envejece, y mantener buenos hábitos de cuidado de la piel puede ayudar. Tenemos 10 maneras de hacer eso.
Peróxido de benzoilo y ácido salicílico

El peróxido de benzoilo y el ácido salicílico son los dos tratamientos de acné de venta libre más comunes. El ácido salicílico se encuentra comúnmente en productos de aseo corporal, facial y los astringentes. A veces también lo puede encontrar en cremas hidratantes. El propósito del ácido salicílico es deshacerse de las células muertas de la piel que pueden provocar acné no inflamatorio; una vez más, éstas incluyen puntos blancos y puntos negros.

Por otro lado, el peróxido de benzoilo es un tratamiento más fuerte para los brotes más graves, incluidas las lesiones inflamatorias del acné. No solo seca las células muertas de la piel, sino que también puede ayudar a combatir el exceso de sebo y matar las bacterias que causan el acné.

Para el quiste, nódulo o pústula ocasional del acné, un tratamiento localizado que contenga de 2 a 5 por ciento de peróxido de benzoilo puede ser el truco. Sin embargo, si tiene brotes de acné inflamatorios frecuentes y generalizados, puede considerar usar un limpiador para la cara o una loción con hasta un 10 por ciento de peróxido de benzoilo.

Dado que el peróxido de benzoilo es un ingrediente fuerte, puede hacer que su piel se ponga roja e irritada al principio. Es posible que desee utilizar estos productos una vez al día para comenzar, y luego aplique gradualmente hasta dos veces al día.
Retinoides

El acné inflamatorio que es tan común durante en la adolescencia también puede tratarse con retinoides. Estos son tipos de derivados de la vitamina A, que desenchufan los conductos de aceite obstruidos para prevenir quistes y nódulos. Los retinoides pueden ser su próximo paso si el peróxido de benzoilo no funciona.

Deberá consultar a un dermatólogo para los retinoides para el acné, ya que estos están disponibles con receta médica. Los retinoides tópicos son la primera opción. Estos vienen en forma de geles y cremas que se aplican hasta dos veces al día. Deberá ser extremadamente cuidadoso con la exposición al sol, ya que la vitamina A puede aumentar la sensibilidad de su piel a los rayos UV.

Si es mujer, su médico puede solicitar una prueba de embarazo antes de recetarle isotretinoína, debido a sus graves efectos secundarios en el feto. También puede necesitar un formulario de consentimiento de sus padres que reconozca otros posibles efectos secundarios, incluida la depresión.
Antibióticos tópicos y orales

Los antibióticos a veces pueden ser útiles en dosis ocasionales para ayudar a deshacerse del acné inflamatorio causado por la bacteria P. Acnes. Estos pueden venir en cremas o geles tópicos que aplique durante un cierto número de días, así como antibióticos orales.

Es importante no abusar de los antibióticos orales, o su cuerpo puede desarrollar una resistencia a ellos. Consulte a su dermatólogo para obtener asesoramiento sobre si su brote actual merece un tratamiento con antibióticos.
No maltrate su piel

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Piercings – Cuidados y riesgos a tener en cuenta

Posted by: Anita Dinamita

febrero 23rd, 2019 >> .Belleza, .SALUD Y BIENESTAR.

Piercings en el cuerpo

Si decides perforar tus orejas u otra parte de tu cuerpo, asegúrate de ir a una tienda de piercings con licencia.

Perforar es un procedimiento bastante seguro, siempre y cuando lo lleve a cabo un profesional autorizado y tenga cuidado de evitar la infección.
¿Cómo cuidar un piercing?

Para reducir el riesgo de que su piercing se infecte, una buena higiene es importante.

Siempre lávese las manos y séquelas cuidadosamente con una toalla limpia o con papel de cocina antes de tocar el área alrededor de la perforación.

Evite jugar con el área y no gire la perforación. Si se forma una costra sobre la esta, no la quite, es la forma en que el cuerpo protege la perforación.

La perforación puede sangrar cuando se realiza por primera vez, y puede sangrar durante cortos períodos en los próximos días. También puede ser sensible, con comezón y hematomas durante algunas semanas.
Limpieza de la perforación

Mantenga limpia la perforación limpiando suavemente el área a su alrededor con una solución salina (agua salada) dos veces al día, preferiblemente después de lavarse o bañarse.

Para hacer esto, sumerja el área en un tazón de solución salina (1/4 de cucharadita de sal marina por taza de agua tibia) durante unos minutos. Alternativamente, puede mojar una tela o gasa limpia en la solución y aplicarla como una compresa tibia.

Lavar la perforación puede ayudar a ablandar cualquier supuración y permitirle limpiar los puntos de entrada y salida con un bastoncillo de algodón o con una gasa limpia. Una vez que la secreción se elimina o se ablanda, la joya se puede mover suavemente para una mejor limpieza con el agua tibia.

Cuando haya terminado, seque cuidadosamente el área con papel de cocina nuevo. Nunca use una toalla compartida.
Cómo saber si el piercing está infectado

Los signos de un piercing infectado incluyen:

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8 remedios naturales para prevenir las arrugas

Posted by: Anita Dinamita

enero 18th, 2019 >> .Belleza

Cómo cuidarnos para retardar la aparición de las temidas arrugas.

Es hora de hablar sobre la dura verdad que inevitablemente formará parte de nosotros muy pronto: Las arrugas. Lo último que queremos notar en el espejo son líneas no deseadas en nuestra cara. Todos queremos tener una piel de aspecto saludable y joven el mayor tiempo posible.

Aunque las arrugas son una parte natural de la vida, no todas las arrugas están directamente relacionadas con el envejecimiento. La dieta, el ejercicio y mantener a raya los niveles de estrés juegan un papel importante en la prevención de la aparición temprana de arrugas.
Las principales causas de las arrugas incluyen:

Edad.
Sobreexposición al sol.
Humo de cigarro.
Fruncir el ceño con demasiada frecuencia.
Estrés y falta de sueño.

8 formas naturales para prevenir las arrugas

La mejor manera de retrasar la formación de las arrugas es la prevención. Al seguir estos 8 simples consejos uno puede mantener esas arrugas a raya y evitar el envejecimiento prematuro de la piel.

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Transformación de un jersey

Posted by: Anita Dinamita

febrero 20th, 2018 >> .Belleza

Vemos las diversas transformaciones de un jersey en diferentes prendas de vestir.

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10 alimentos más rejuvenecedores

Posted by: Anita Dinamita

noviembre 26th, 2017 >> .Belleza

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Cabello con brillo-Belleza

Posted by: Anita Dinamita

mayo 11th, 2017 >> .Belleza, Cosmética Natural

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Leche limpiadora de almendras casera

Posted by: Anita Dinamita

febrero 10th, 2017 >> .Belleza, Cosmética Natural

Veamos cómo hacer una leche limpiadora de almendras casera que realzará nuestra belleza. Se trata de un cosmético natural casero para pieles normales.

leche-limpiadora-almendrasINGREDIENTES

2 cucharadas pequeñas de hojas secas de melisa

100 ml de agua

7 gramos de manteca de cacao

10 ml de aceite de soja

20 ml de aceite de almendras

12 ml de tween 80 (Utilizado para la emulsificación de aceite en agua, dispersión o solubilización de aceites, y para hacer lavables las pomadas anhidras) en farmacias y tiendas de cosmética.

3 gotas de esencia de limón

PREPARACION

Pondremos en un recipiente la manteca de cacao, el aceite de soja, el de almendras y el Tween 80 y calentaremos al baño maría a fuego lento, hasta que la manteca se haya derretido por completo.

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Alimentos para tener las uñas más fuertes

Posted by: Anita Dinamita

julio 26th, 2016 >> .Belleza, .SALUD Y BIENESTAR.

¿Tienes las uñas débiles y quebradizas?

Hay alimentos que nos ayudarán a tenerlas más fuertes.

La dieta mediterránea seguirá siendo la base a seguir por todas las personas que busquen crear un tipo de nutrición saludable que pueda reparar todo su cuerpo, pasando desde la piel hasta al cabello, las pestañas y las uñas.

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Ejercicios para estirar los cuádriceps

Posted by: Anita Dinamita

junio 8th, 2016 >> .Belleza

estiramiento-cuadricepsLos siguientes ejercicios deberemos realizarlos para estiramiento de cuádriceps…

-Ponerse de pie frente a una pared o una silla sólida de la que se pueda sostener para conservar el equilibrio.

-Sostener el equilibrio sobre el pie izquierdo, comprimiendo los músculos del abdomen (estómago) para lograr el equilibrio.

-Doblar la rodilla derecha y elevar el pie derecho hacia uno mismo por atrás. Si es necesario, mantener el equilibrio usando la mano izquierda.

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Remedio casero para tener muslos firmes

Posted by: Anita Dinamita

junio 15th, 2015 >> .Belleza

Cuando llega el verano, todas queremos lucir unos muslos lisos, firmes  y suaves.

He aquí un remedio casero que hará que nuestros muslos tengan una mejor presencia.

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