Archive for the ‘.SOY MUJER’ Category

Nauseas y embarazo

Posted by: Anita Dinamita

junio 11th, 2021 >> Embarazo

Este síntoma tan habitual, las nauseas, genera muchas dudas e incertidumbre durante el embarazo. Vamos a intentar resolverlas.

¿Cuándo suelen aparecer las náuseas en el embarazo?

Normalmente aparecen alrededor de la séptima semana de gestación, predominantemente por la mañana o cuando el estómago está vacío, y afectan al 40-80 % de las mujeres embarazadas durante el primer trimestre.

En la mitad de las mujeres desaparecen a las 14 semanas y en el 90% a las 22.

¿Se conocen las causas de estas náuseas?

Realmente no se tiene certeza de qué las origina, aunque es lógico pensar  que la causa de este malestar es el ‘baile’ de hormonas que se produce en el cuerpo de la mujer cuando se queda embarazada. También se suele citar como desencadenantes las bajadas de los niveles de azúcar en sangre o el cansancio.

Pese al adjetivo de ‘matutinas’, no se tienen por qué producir única y exclusivamente en las primeras horas del día. Muchas mujeres notan el malestar en otros momentos de la jornada, si bien es cierto que al despertar son más comunes.

También se supone que los vómitos tendrían la finalidad de evitar la ingesta de sustancias potencialmente teratógenas o abortivas que se encuentran en determinados vegetales, bebidas con cafeína o alcohol, protegiendo por lo tanto al embrión en el primer trimestre.

¿Qué alimentación sería recomendable para evitar las náuseas?

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4 mitos del embarazo, desmentidos – Desmontados falsas creencias en cuanto al embarazo

Posted by: Anita Dinamita

mayo 28th, 2021 >> Embarazo, ¿Falso Mito o Realidad?

Falsas creencias del embarazo: cuáles continúan

Las 4 preguntas más recurrentes en la consulta de Ginecología y Obstetricia son:

1. ¿Puedo saber el sexo del bebé por la forma y posición de la barriga?

No, no se puede predecir si será niña o niño según la morfología de la tripa. Igualmente, no existen evidencias científicas de que podamos averiguar el sexo del bebé por el color de la orina, los antojos, la actividad del feto o la presencia de náuseas durante el embarazo.

2. ¿Es peligroso tener un gato durante el embarazo?

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Cómo hablar a los niños de la muerte

Posted by: Anita Dinamita

mayo 21st, 2021 >> Hijos - Crecimiento y Desarrollo

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¿Por qué es bueno que los niños pinten y coloreen?

Posted by: Anita Dinamita

mayo 18th, 2021 >> Hijos - Crecimiento y Desarrollo

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Desayuno para mamá – Dia de la Madre

Posted by: Anita Dinamita

mayo 2nd, 2021 >> Desayunos, Dia De La Madre

¿Qué mejor manera que dar los buenos días a mamá que con un desayuno sorpresa? El Día de la Madre, te invitamos a despertar a mamá con una tarta de chocolate, una exquisita macedonia y un aromático café.

INGREDIENTES

Para el brownie de chocolate:

  • 100 gramos de mantequilla 
  • 75 gramos de chocolate de cobertura
  • 1 huevo
  • 105 gramos de azúcar blanco
  • 50 gramos de harina

Para el bowl de frutas y café con leche:

  • 1 plátano
  • 3 fresas
  • 50 gramos de arándanos
  • miel
  • leche semidesnatada 
  •  café

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Tarta de piruletas para Mamá – Día de la madre

Posted by: Anita Dinamita

mayo 1st, 2021 >> Dia De La Madre, Tartas

Deliciosa tarta de piruletas para el día de la madre.

INGREDIENTES ( 4 raciones)

  • 1 paquete de masa quebrada
  • 500 gramos de fresones
  • 250 gramos de azúcar
  • 1 sobre de azúcar avainillado
  • 1 huevo
  • 1 zumo de limón
  • azúcar glacé
  • 12 brochetas de piruletas aptas para horno

PREPARACION

Cortamos en dados las fresas y las incorporamos a un cazo para llevar a ebullición junto al azúcar y el sobre de azúcar vainillado.

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La placenta

Posted by: Anita Dinamita

abril 24th, 2021 >> Embarazo

La placenta

Es un órgano ovalado, plano, blando y esponjoso de tamaño y grosor variables, situado dentro del útero durante la gestación y por el que se establece el intercambio nutricional entre madre y feto.

Se desarrolla sobre las 12 semanas de gestación a partir del corion del embrión y de la decidua basal del útero.

Consta de dos partes:

  • La materna o externa que se adhiere al útero.
  • La interna o fetal tapizada por el corion y el amnios y de la que surgen los vasos sanguíneos que acaban en la parte central del abdomen fetal (lugar que tras el nacimiento y sección del mismo se denominará ombligo).

La sangre fetal fluye a la placenta, en la que absorbe sustancias de la sangre materna y en la que expele los productos de deshecho.

La placenta es un órgano esencial, el intercambio orgánico entre la madre y el hijo. Es indispensable para el mantenimiento del embarazo y para el desarrollo del bebé, sirve a la vez de pulmón, riñón, intestino e hígado. Asegura múltiples funciones:

Función respiratoria:
La placenta sirve de auténtico pulmón al bebé. El oxígeno de la sangre de la madre pasa a través de las paredes de las vellosidades y oxigena la sangre del feto.

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El cordón umbilical

Posted by: Anita Dinamita

abril 16th, 2021 >> Embarazo, Mi bebé

El cordón umbilical

Es una especie de espiral blancuzca de 1 a 2 centímetros de diámetro, constituida a partir de las células del amnios. Forma una funda gelatinosa a través de la cual se pueden ver las arterias y la vena, que quedan así protegidas de posibles golpes.

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Hijos Felices

Posted by: Anita Dinamita

abril 11th, 2021 >> Hijos - Crecimiento y Desarrollo

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Mi primera regla – Preguntas y respuestas

Posted by: Anita Dinamita

marzo 25th, 2021 >> .SOY MUJER, Hijos - Crecimiento y Desarrollo

¿Cómo puedes preparar a tu hija para su primera regla o primera menstruación? ¿Qué decirle? ¿Cómo decirle?

He aquí unos consejos para comenzar….

Para comenzar hay que tener en cuenta que no se sabe en que momento exacto vendrá la regla. Suele comenzar entre los y 8 y los 12 años de edad.

Por eso es importante hablar sobre este tema desde temprano.

Habla desde los primeros momentos y con frecuencia

Cuanto antes comiences a hablar con tu hija sobre los cambios que puede esperar durante la pubertad, mejor. No planees una sola charla en la que se hablen todos los temas. Por el contrario, planea una serie de conversaciones.

Habla del tema con naturalidad y con la frecuencia necesaria.

Si tu hija hace preguntas sobre la menstruación, respóndelas abierta y sinceramente. Si tu hija no hace preguntas, debes ser tú quien comience a hablar sobre la menstruación.

Podrías comenzar preguntándole qué sabe sobre la pubertad. Aclara la información errónea, pregúntale si tiene dudas y explícale los conceptos básicos. Comparte tus experiencias. Haz un seguimiento de las lecciones de salud y educación sexual que tu hija reciba en la escuela. Si tu hija se muestra reacia a hablar, ten paciencia.

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