Archive for the ‘Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales’ Category

El jengibre

Posted by: Anita Dinamita

noviembre 7th, 2019 >> .SABIAS QUE..., Aromatizantes, Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales

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El jengibre – Remedios naturales

Posted by: Anita Dinamita

octubre 10th, 2019 >> Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales

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Beneficios del diente de león

Posted by: Anita Dinamita

septiembre 15th, 2019 >> Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales

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El tomillo

Posted by: Anita Dinamita

septiembre 5th, 2019 >> Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales

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Salva a las abejas

Posted by: Anita Dinamita

agosto 1st, 2019 >> .SABIAS QUE..., Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales

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Insomnio: aceites esenciales que ayudan a dormir

Posted by: Anita Dinamita

junio 23rd, 2019 >> Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales, Terapias - Medicina Alternativa

Aceites esenciales: una canción de cuna aromática para noches sin dormir

El insomnio puede ser causado por muchas cosas, como la indigestión, el estrés, el alcohol y el exceso de cafeína. En cuanto a los factores subyacentes, no olvide la ansiedad o la incapacidad de calmar su «mente inquieta». Los aceites esenciales más relajantes pueden ayudarlo a calmar su mente y ayudarlo a dormir, especialmente si también reduce la cafeína y el alcohol.
Los aceites esenciales que se cree que ayudan en el tratamiento del insomnio incluyen:

Lavanda
Manzanilla
Rosa
Sándalo
Bergamota
Ylang Ylang

Advertencias

Algunos aceites esenciales están contraindicados para condiciones médicas preexistentes. Hable con su médico antes de adoptar esta o cualquier otra terapia complementaria.

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Beneficios de la espirulina

Posted by: Anita Dinamita

junio 11th, 2019 >> Dietas/Planes Alimenticios/Modelos Alimentarios, Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales

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Semilla de lino: un súper alimento saludable

Posted by: Anita Dinamita

mayo 15th, 2019 >> Cereales, Dietas/Planes Alimenticios/Modelos Alimentarios, Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales

Las semillas de lino son una excelente fuente de fibra, antioxidantes y omega-3. Son excelentes para una dieta saludable para el corazón y también pueden ayudar a prevenir ciertos tipos de cáncer. Las semillas de lino son semillas pequeñas, que son doradas o de color terracota. Son una buena fuente de fibra soluble y ácido alfa-linolénico (ALA), un ácido graso omega-3 relacionado con la salud del corazón. Los estudios demuestran que pueden ayudar con muchos problemas de salud como diabetes, enfermedades del corazón, cáncer de seno y otros.

Las semillas de lino contienen grandes cantidades de ácidos grasos omega-3, lignanos, fibras dietéticas y numerosos nutrientes, fitoquímicos llamados lignanos y antioxidantes. La semilla de lino puede ser pequeña, pero sus beneficios para la salud son enormes. Los estudios han demostrado que el uso de semillas de lino dio un resultado positivo a muchos problemas de salud inflamatorios, incluidas las enfermedades cardíacas y la artritis. Las semillas de lino son una excelente fuente de lignanos, antioxidantes y fibra no soluble. Varios estudios han demostrado que los lignanos se pueden unir a los receptores de estrógeno en el cuerpo y detener la acumulación de estrógeno que se ha relacionado con el cáncer de mama.
Beneficios de la semilla de lino para la salud.

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Beneficios del perejil

Posted by: Anita Dinamita

abril 5th, 2019 >> .SABIAS QUE..., Aromatizantes, Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales

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La cúrcuma : Beneficios para la salud

Posted by: Anita Dinamita

abril 4th, 2019 >> Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales

La cúrcuma se parece mucho a su pariente, el jengibre. Probablemente es más conocida como un ingrediente en el curry y la mostaza, y le da a ambos su color amarillo. La cúrcuma tiene un sabor cálido, picante, amargo. Los chinos y los indios utilizan la cúrcuma como una especia y como una medicina a base de hierbas para tratar las inflamaciones. La cúrcuma también se utiliza como un tinte para textiles. Además de ser un antiinflamatorio, los estudios han demostrado que tiene otras propiedades beneficiosas que pueden ayudar a tratar ciertas enfermedades: desde el cáncer hasta el Alzheimer.
Cúrcuma: una súper especia

El ingrediente activo que se encuentra en la cúrcuma es la curcumina. Como antioxidante, la curcumina elimina los radicales libres en el cuerpo. La curcumina también tiene propiedades para combatir el cáncer. Los estudios de laboratorio han encontrado que la curcumina inhibe el crecimiento de células cancerosas en un entorno de probeta controlado. La cúrcuma también es una fuente de una serie de vitaminas y minerales que incluyen manganeso, hierro y potasio. También contiene fibras dietéticas y vitamina B6.

La cúrcuma es un tratamiento antiinflamatorio potente aunque seguro: se utilizó un medicamento antiinflamatorio incluso antes de que los científicos pudieran estudiarlo. Posteriormente, estudios científicos demostraron que su aceite volátil, la curcumina, es responsable de la propiedad antiinflamatoria de la cúrcuma.

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