Archive for the ‘.SABIAS QUE…’ Category
El jengibre
Posted by: Anita Dinamita
noviembre 7th, 2019 >> .SABIAS QUE..., Aromatizantes, Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales
Frutas y verduras de temporada – Octubre
Posted by: Anita Dinamita
octubre 23rd, 2019 >> .SABIAS QUE..., Frutas
La Cafeína – Efectos sobre el organismo
Posted by: Anita Dinamita
septiembre 20th, 2019 >> .SABIAS QUE..., Café y Té
¿Qué es la cafeína?
La cafeína es un compuesto natural que se encuentra en las hojas y los frutos de ciertas plantas. La cafeína se encuentra en el café, té negro y verde, cacao, refrescos de cola y bebidas energéticas. También se puede encontrar en barras de chocolate, barras energéticas y algunos medicamentos de venta libre, como jarabe para la tos y pastillas para adelgazar. El guaraná (un aditivo popular en las bebidas energéticas) es una fuente natural de cafeína.
Como estimulante, la cafeína actúa sobre el cerebro y el sistema nervioso. En pequeñas dosis, puede hacerle sentir fresco y concentrado. En grandes dosis, es probable que se sienta ansioso y tenga dificultades para dormir.
Como muchos otros medicamentos, es posible desarrollar una tolerancia a la cafeína, lo que significa que se necesitan dosis cada vez mayores para lograr el mismo efecto.
La cafeína aumenta la circulación de sustancias químicas como el cortisol y la adrenalina en el cuerpo. Se clasifica como un «estimulante» y aumenta la actividad en el cerebro y el sistema nervioso central.
La cafeína se absorbe bien en el cuerpo humano, y los efectos a corto plazo generalmente se experimentan entre 5 y 30 minutos después del consumo. Estos pueden incluir un aumento de la respiración y la frecuencia cardíaca y un mayor estado de alerta mental y energía física. Dependiendo del individuo, estos efectos pueden durar hasta 12 horas.
Algunos de los signos y síntomas de cantidades excesivas de ingesta de cafeína incluyen:
Propiedades de la pera
Posted by: Anita Dinamita
septiembre 14th, 2019 >> .SABIAS QUE..., .SALUD Y BIENESTAR., Frutas
La ensalada perfecta
Posted by: Anita Dinamita
septiembre 13th, 2019 >> .SABIAS QUE..., Conocimientos Prácticos de Cocina
Consejos para reducir el uso de plástico en tu hogar
Posted by: Anita Dinamita
agosto 20th, 2019 >> .SABIAS QUE..., .SALUD Y BIENESTAR., Conocimientos Prácticos de Cocina
Pequeños gestos para cuidar el medio ambiente desde casa.
¿Sabías que producimos casi 400 millones de toneladas de residuos plásticos cada año en todo el mundo? Ese es un número aterrador y lo que da más miedo es que un tercio de todo ese plástico termina en nuestros recursos hídricos y suelo, y eventualmente encuentra su camino en nuestros cuerpos a través de agua embotellada, sal y otros productos cotidianos.
9 consejos para reducir el uso de plástico en casa
Las estadísticas proporcionadas por las agencias ambientales de todo el mundo muestran la asombrosa cantidad de plásticos que usamos y desechamos, y es desconcertante pensar que estos plásticos mal dispuestos pueden permanecer en el medio ambiente durante miles de años. ¿Qué podemos hacer para reducir este tipo de contaminación?
Aquí hay nueve consejos para reducir el uso de plástico en casa para ayudarte a hacer tu parte por el planeta:
Bolsas de té para el mal olor – Trucos para el hogar
Posted by: Anita Dinamita
agosto 16th, 2019 >> .Limpieza, .SABIAS QUE...
