Limpieza de pantallas de pergamino – Trucos de limpieza

Posted by: Anita Dinamita

enero 22nd, 2020 >> .Limpieza

Las pantallas de pergamino se pueden limpiar pasando una esponja con agua fría hasta que queden limpias. Luego hay que secarlas con un trapo limpio.

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Tarta de limón y arándanos

Posted by: Anita Dinamita

enero 21st, 2020 >> Diabéticos, Intolerancia a la lactosa, Tartas

Una delicia casera: tarta de limón y arándanos. Ideal para toda ocasión. Se trata de una tarta exenta de lácteos que la hace idónea para personas intolerantes a la lactosa. Tampoco lleva azúcar, con lo cual es apta para diabéticos. Además está repleta de ingredientes saludables.

INGREDIENTES (8 personas)

Para la base:

  • 2 plátanos canarios
  • 150 gramos de nueces sin cáscara
  • 80 gramos de dátiles deshidratados
  • 150 gramos de copos de avena ecológicos
  • aceite de oliva suave Olisone

Para la tarta:

  • 280 gramos de anacardos
  • 150 gramos de arándanos
  • 1 limón ecológico
  • 65 gramos de sirope de agave ecológico

Para la decoración:

  • 1 limón ecológico
  • arándanos
  • copos de avena ecológicos
  • hierbabuena

PREPARACION

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Cerezas

Posted by: Anita Dinamita

enero 20th, 2020 >> .SABIAS QUE..., Frutas

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Dados de bizcocho, sopa de turrón y frutos rojos

Posted by: Anita Dinamita

enero 19th, 2020 >> Bizcochos

Un postre delicioso: dados de bizcocho, sopa de turrón y frutos rojos.

INGREDIENTES

Para el bizcocho de almendras:

  • 3 huevos
  • 100 ml de leche entera
  • 30 ml de aceite de oliva suave
  • 20 gramos de miel
  • 150 gramos de harina de trigo
  • 100 gramos de almendras garrapiñadas
  • 10 gramos de levadura de repostería

Para la sopa de turrón:

  • 500 ml de nata para montar 
  • 100 gramos de turrón blando artesanal 

Para el emplatado y decoración:

  • mermelada de fresa
  • 2 barquillos tradicionales con chocolate negro
  • frambuesa
  • arándanos
  • moras
  • tableta de chocolate negro con frutos rojos 
  • canela molida
  • hierbabuena

PREPARACION

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Semillas de chía para la diabetes y la pérdida de peso

Posted by: Anita Dinamita

enero 18th, 2020 >> Diabéticos, Dietas/Planes Alimenticios/Modelos Alimentarios, Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales

Beneficios para la salud de la semilla de Chía

La planta de chía es conocida por su valor nutricional. Los antiguos aztecas y mayas descubrieron por primera vez la chía. En particular, se sabía que los mensajeros recorrían largas distancias únicamente con la energía proporcionada por estas semillas. De hecho, la palabra chía significa «fuerza» en el idioma maya. Las semillas eran tan valoradas que los tributos y los impuestos a la nobleza azteca y al clero a menudo se pagaban en semillas de chía.

Las diminutas semillas de chía tienen una variedad de beneficios para la salud. Pueden ser útiles para tratar afecciones que van desde la osteoporosis, las afecciones de la piel, el estreñimiento, el colesterol, los problemas del hígado, la obesidad y la deshidratación.

Reactivos activos: las semillas de chía son un alimento casi perfecto. Tienen la fuente vegetal más grande de ácidos grasos esenciales (Omega-3), que apoyan el funcionamiento del corazón, el crecimiento de la membrana celular y ayudan con la absorción de vitaminas liposolubles, como A, D, E y K. Son 20 por ciento de proteínas, 25% de fibra dietética y ricos en antioxidantes. También son ricos en vitaminas y minerales como calcio, fósforo, potasio, azufre, hierro, yodo, cobre, zinc, sodio, magnesio, manganeso, niacina (vitamina B3) y tiamina (vitamina B1).

Beneficios

  • Bueno para su corazón: un estudio del Journal of Nutritional Bioquímica muestra que los altos niveles de ácidos grasos en las semillas de chía están relacionados con mejoras en el funcionamiento del corazón y reducciones en la enfermedad cardiovascular.

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Las mejores vitaminas para la piel

Posted by: Anita Dinamita

enero 17th, 2020 >> .SALUD Y BIENESTAR.

El cuidado de su piel debe ser una parte esencial de su régimen de salud. Es, después de todo, el órgano más grande de su cuerpo.

La primera cosa que la mayoría de los profesionales de la salud le dirán que haga para mantener su piel saludable es limitar su exposición a los dañinos rayos ultravioleta (UV) del sol y usar protector solar cuando esté expuesto a la luz solar.

Pero el sol no es del todo malo. Solo 10 a 15 minutos de exposición diaria ayuda a fabricar vitamina D en toda la piel. La vitamina D es una de las mejores vitaminas para su piel, junto con las vitaminas C, E y K.

Asegurarse de obtener suficientes vitaminas puede mantener su piel con un aspecto saludable y juvenil. Esto podría traducirse en una reducción de:

  • Manchas oscuras
  • Rojez                        
  • Arrugas
  • Sequedad excesiva

Las vitaminas esenciales para la piel están disponibles en forma complementaria, pero también se encuentran en productos para el cuidado de la piel. Obtenga más información sobre estas cuatro vitaminas esenciales y sobre cómo pueden ayudarlo a lograr una salud óptima de la piel.

Vitamina D

La vitamina D se produce con mayor frecuencia cuando la luz solar es absorbida por la piel. El colesterol se convierte en vitamina D cuando esto sucede. Su hígado y riñones absorben la vitamina D y la transportan por todo el cuerpo para ayudar a crear células sanas. Esto incluye la piel, donde la vitamina D juega un papel importante en el tono de la piel. Incluso puede ayudar a tratar la psoriasis.

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Tarta de chocolate amargo

Posted by: Anita Dinamita

enero 16th, 2020 >> Chocolate, Tartas

Exquisita tarta de chocolate amargo.

INGREDIENTES

Pasta quebrada

200 gramos de harina

125 gramos de mantequilla blanda

120 gramos de azúcar glas

40 gramos de almendra molida

2 yemas de huevo

2 vainas de vainilla

Para el relleno:

20 ml. de nata líquida

8 cl. de leche entera

200 gramos de chocolate negro

1 huevo grande

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Crema batida de mango

Posted by: Anita Dinamita

enero 15th, 2020 >> Cremas

Deliciosa crema batida de mango

INGREDIENTES

2 mangos de Manila

media lata de leche condensada

media taza de yoghurt natural

media taza de pulpa de mango, picado

PREPARACION

Pelar y deshuesar los mangos  para obtener la pulpa.
Licuar con la leche condensada y el yogurt.

Vaciar la mezcla sobre los trozos de mango, y revolver bien.

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Jazmín

Posted by: Anita Dinamita

enero 14th, 2020 >> Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales

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Helado de tarta de queso con galleta caramelizada

Posted by: Anita Dinamita

enero 13th, 2020 >> Helados y Postres Helados

Un postre delicioso con base de helado de tarta de queso y fresas y una fina capa de galletas caramelizadas que espolvorearemos por encima para darle un toque dulce y crujiente. ¡Se te hará la boca agua!

INGREDIENTES

  • 250 gramos de Queso de untar
  •  400 ml de Nata para montar
  • 115 gramos de Azúcar
  • 35 ml de Azúcar invertido
  • 200 ml de Leche entera
  • 4 cucharadas de Mermelada de fresa (cuanto más artesanal sea, mejor)
  • 10 Galletas
  • Heladera
  • Galletas caramelizadas

PREPARACION

Montar la nata con el azúcar normal. Una vez montada, reservar en la nevera.

Por otro lado, mezclar el queso con la leche cuidando de que no queden grumos.

Añadir el azúcar invertido y mezclar con cuidado la nata montada con la mezcla de queso y leche, de forma que no se pierda el aire de la nata. Refrigerar todo durante 4 horas.

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