Archive for the ‘.SALUD Y BIENESTAR.’ Category

9 trucos caseros para cuidar la piel

Posted by: Anita Dinamita

enero 10th, 2021 >> Cosmética Natural, Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales

Una generación más antigua nos regaló los mejores secretos y consejos para el cuidado facial, corporal y capilar. Usaron productos baratos y efectivos para prevenir las arrugas, hacer que la piel brille y dar un brillo y volumen asombrosos a tu cabello. Sin más preámbulos, aquí tienes 9 de los mayores secretos naturales para el cuidado de la piel que nuestras abuelas hacían:

1. Máscarilla de clara de huevo para las arrugas

Todos queremos prevenir las arrugas y los signos de envejecimiento prematuro, y una de las formas de hacerlo es con una mascarilla de clara de huevo que contiene potasio, magnesio y proteínas que preservan la humedad de la piel, evitan el daño de los radicales libres y ayudan a la regeneración celular. Para nutrir la piel con esta mascarilla, mezclaremos una clara de huevo con 1 cucharadita de zumo de limón durante un minuto y aplicaremos la mezcla en la cara. Dejamos la mascarilla sobre la piel durante 10 a 15 minutos, luego enjuagamos bien con agua. La piel se volverá más radiante, tersa y suave.

2. Leche fresca para nutrir la piel

Este es un maravilloso secreto que puede mejorar enormemente la apariencia de nuestra piel. El secreto está en la capa superior de leche fresca, que debe aplicarse en todo el cuerpo de manera similar a una crema hidratante. El cuajo de leche fresca suavizará nuestra piel, reducirá la cantidad de arrugas, reducirá el tamaño de los poros faciales e  iluminará nuestra piel. Se puede usar leche de vaca, pero  la leche de cabra, tiene un efecto sobre la piel  aún mejor.

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Las sillas vacías en Nochebuena y Navidad- Reflexiones y Motivación

Posted by: Anita Dinamita

diciembre 17th, 2020 >> Reflexiones y Motivación, YA ESTA AQUI LA NAVIDAD

Se acerca fin de año y empiezan los preparativos: la decoración, el menú de la cena, el lugar dónde reunirse… Y aparece la pregunta inevitable: «¿Cuántos somos el 24?… ¿y el 31?»

Y en la respuesta, aparecen, implícitamente, las «SILLAS VACÍAS», las personas que no están… La persona que está lejos, la que la vida llevó por otro camino, la que eligió no estar, la que se enemistó, la que se llevó la muerte…

Y aparece la tristeza. Y las «SILLAS VACÍAS» duelen. Y NECESITO ESE ABRAZO CONTENEDOR Y PROLONGADO QUE NO VA A LLEGAR… Y EXTRAÑO TU SONRISA… Y LOS OJOS SE LLENAN DE LÁGRIMAS… Y DUELE… SI, MUCHO MÁS DE LO QUE SE ESPERA.

Pero es la realidad. Y a la misma hay que aceptarla. Entonces suspiro hondo y giro la cabeza. Y veo las «SILLAS OCUPADAS». Son las personas que me aman. Y sonrío. Así es parte de la vida: PÉRDIDAS Y GANANCIAS…

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Tristeza en Navidad – ¿Qué puedo hacer?

Posted by: Anita Dinamita

diciembre 16th, 2020 >> .SALUD Y BIENESTAR., Enfermedades, afecciones, molestias, malestares..., Postres para Navidad, YA ESTA AQUI LA NAVIDAD

Con la llegada de la Navidad muchas personas no pueden evitar tener un sentimiento de tristeza, melancolía e  incluso ansiedad. ¿Por qué sucede esto?

Las razones pueden ser muy variadas.

CONSUMISMO

La Navidad es tiempo de reencuentro, de solidaridad, de sacar lo mejor de nosotros mismos. Pero también es una de las etapas más consumistas, donde el que no tiene puede sentirse más pobre y el solitario más solo. Y lo peor de todo es la sensación de no poder escapar de la Navidad. Las calles están decoradas e iluminadas, los villancicos no paran de sonar, las tiendas llenan sus escaparates de regalos, el anuncio de la lotería te acompaña a todas partes y los supermercados te venden comida típica de estas fechas donde no faltan los polvorones y el turrón.

SOLEDAD O DUELO

Suelen ser las razones más frecuentes. Y el duelo no está asociado siempre a la muerte de un ser querido. El duelo se vive en otras situaciones como la pérdida de un empleo,  por una separación de pareja o por otros motivos. Apoyarse en familiares o amigos es importante para llevarlo mejor, ya que aislarse agrava aún más la situación.

POR EPOCA ESTACIONAL

Se puede sentir tristeza por el frío, la mala climatología, lluvia, pocas horas de sol…

FALTA DE SUEÑO

También esto afecta al estado de ánimo. A veces el mismo estrés por los preparativos de la navidad nos quita horas de sueño y se acumula el cansancio. Nuestro cuerpo lo somatiza con tristeza.

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7 cosas que puedes hacer con una planta de aloe vera

Posted by: Anita Dinamita

noviembre 30th, 2020 >> .Belleza, .PLANTAS - FLORES - JARDINERIA, Cosmética Natural

Si te encantan las plantas, debes tener una de aloe vera en tu casa. Aunque el aloe vera hace mucho por tu decoración interior, también lo hace por tu salud. No en vano, la planta se llama “planta milagrosa”. El aloe vera es útil para muchos propósitos:

1. Tratamiento de la caspa

¿Sufres de caspa? Entonces puedes solucionarlo con una mascarilla capilar casera de aloe vera. Corta un tallo largo de aloe vera por la mitad a lo largo y retira el gel de la planta con una cuchara. Pon este gel en un bol y agrega aproximadamente dos cucharadas de acondicionador, una cucharada de aceite de oliva y una cucharada de aceite de coco. Mézclalo hasta formar una pasta suave y extiende la mascarilla en tu cuero cabelludo. Déjalo por un tiempo y luego lávate el cabello. Tu caspa mejorará e incluso puede desaparecer por completo.

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15 señales que te indican falta de agua

Posted by: Anita Dinamita

noviembre 25th, 2020 >> .SALUD Y BIENESTAR.

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Enfermedad de Parkinson – Síntomas, causas y tratamiento

Posted by: Anita Dinamita

noviembre 19th, 2020 >> .SALUD Y BIENESTAR., Enfermedades, afecciones, molestias, malestares...

¿Qué es la enfermedad de Parkinson?

Es una enfermedad progresiva del sistema nervioso que afecta el movimiento. Los síntomas comienzan gradualmente. A veces, comienza con un temblor apenas perceptible en una sola mano. Los temblores son habituales, aunque la enfermedad también suele causar rigidez o disminución del movimiento.

En las etapas iniciales de la enfermedad de Parkinson, el rostro puede tener una expresión leve o nula. Es posible que los brazos no se balanceen cuando se camina. El habla puede volverse suave o incomprensible. Los síntomas de la enfermedad de Parkinson se agravan a medida que esta progresa con el tiempo.

A pesar de que la enfermedad de Parkinson no tiene cura, los medicamentos podrían mejorar notablemente los síntomas. En ocasiones, el médico puede sugerir realizar una cirugía para regular determinadas zonas del cerebro y mejorar los síntomas.

Síntomas

Los signos y síntomas de la enfermedad de Parkinson pueden ser diferentes para cada persona. Los primeros signos pueden ser leves y pasar desapercibidos. A menudo, los síntomas comienzan en un lado del cuerpo y usualmente continúan empeorando en ese lado, incluso después de que los síntomas comienzan a afectar a ambos lados.

Los signos y síntomas de la enfermedad de Parkinson pueden incluir los siguientes:

  • Temblores. Un temblor, o sacudida, generalmente comienza en una extremidad, a menudo en la mano o los dedos. Las personas con esta enfermedad pueden frotar el pulgar y el índice hacia adelante y hacia atrás, lo que se conoce como un temblor de rodamiento de la píldora. La mano puede temblar cuando está en reposo.

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10 secretos que tus pies revelan de tu salud

Posted by: Anita Dinamita

noviembre 17th, 2020 >> .SALUD Y BIENESTAR.

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Alimentos para ganar masa muscular

Posted by: Anita Dinamita

noviembre 7th, 2020 >> .SALUD Y BIENESTAR., Alimentos - Beneficios

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Por qué uno enferma

Posted by: Anita Dinamita

noviembre 1st, 2020 >> .SALUD Y BIENESTAR.

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10 consejos para deshacerte de las picaduras de los mosquitos

Posted by: Anita Dinamita

octubre 23rd, 2020 >> .SALUD Y BIENESTAR.

Nos encanta cuando brilla el sol y podemos disfrutar mucho al aire libre. El único inconveniente: esos molestos mosquitos que nos pican constantemente. ¿Las picaduras de mosquitos te vuelven loco? Entonces prueba estos consejos. Lo más probable es que la picazón desaparezca en unos segundos.

1. Aloe Vera

El aloe vera es realmente bueno para muchas cosas. Te ayuda a refrescarte cuando has estado demasiado tiempo al sol, pero también es un tratamiento para el acné. Y ahora también funciona bien si te pica un mosquito. El aloe vera refresca y calma la piel y reduce el picor. ¿Tienes tanta comezón que te has rascado la piel en carne viva? Si es así, ¡el aloe vera también es muy útil! Ayuda a que la piel vuelva a sanar.

2. Cáscara de plátano

Puede que esto no sea lo primero que se te ocurra, pero es muy recomendable. Simplemente frota el interior de una cáscara de plátano sobre la picadura de mosquito. Esto debería reducir en gran medida la picazón. Los azúcares de la piel eliminan la humedad de la picadura del mosquito, lo que reduce la picazón.

3. Cubitos de hielo

¿Te acaban de picar? ¡Entonces corre al congelador! Enfría la picadura de mosquito lo más rápido posible para evitar la picazón. Pon unos cubitos de hielo en un paño de cocina, y mantenlo sobre la picadura de mosquito durante al menos veinte minutos. El frío asegurará que no sientas la picazón y la hinchazón desaparecerá. Si estás completamente cubierto de picaduras de mosquitos, puedes considerar tomar una ducha fría (helada).

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