Archive for the ‘.SALUD Y BIENESTAR.’ Category

Amistad como la tuya

Posted by: Anita Dinamita

septiembre 25th, 2018 >> Reflexiones y Motivación

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La importancia del calcio en el embarazo

Posted by: Anita Dinamita

septiembre 24th, 2018 >> Embarazo

El calcio es uno de los minerales más importantes y necesarios durante el embarazo. Es necesario para la formación de los huesos del feto y para mantener y reforzar los huesos de la madre gestante.

El momento del embarazo donde más calcio se demanda es en el último trimestre, momento en el que se acaban de formar los huesos y dientes del bebé. Es en ese período donde se deposita el 80% del calcio en los huesos del bebé. En el caso de que el calcio no esté presente en la dieta de la madre, el feto tomará “prestado” este mineral directamente de la madre, con el consiguiente debilitamiento de los huesos y las consecuencias negativas a largo plazo, como puede ser la osteoporosis. Esta enfermedad hace que los huesos se debiliten y sean más propensos a las fracturas.

Durante el periodo de lactancia el cuerpo también demandará mayor cantidad de calcio.

Pero el calcio no solo se encarga de la formación ósea del ser humano, tienes otras funciones igualmente importantes:

Contribuye al latido del corazón.
Participa en los procesos de coagulación de la sangre.
Ayuda a la liberación de los neurotransmisores en el cerebro.
Actúa en las contracciones musculares.
Participa en la actividad enzimática del cuerpo humano.

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Aprendí que… – Reflexiones y Motivación

Posted by: Anita Dinamita

septiembre 22nd, 2018 >> Reflexiones y Motivación

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¿Qué es la enfermedad celíaca? – Salud y Bienestar

Posted by: Anita Dinamita

septiembre 19th, 2018 >> .SALUD Y BIENESTAR.

La enfermedad celíaca afecta el tracto gastrointestinal, especialmente el intestino delgado. Se da en niños y adultos genéticamente predispuestos. Los síntomas generalmente se precipitan por la ingestión de alimentos que contienen gluten.
¿Qué es el gluten?

El gluten es una forma de proteína presente en el trigo, el centeno y la cebada. Los pasteles, el pan, la pasta, los cereales para el desayuno, las salsas, la cerveza (hecha de cebada) y las comidas preparadas pueden contener gluten.
Patología de la enfermedad celíaca

La enfermedad celíaca es una enfermedad autoinmune. La proteína de gluten hace que el sistema inmunológico sea sensible. La inmunidad hiperactiva ataca y daña la superficie del intestino delgado y afecta la capacidad del cuerpo para absorber los nutrientes de los alimentos.
¿Quién se ve afectado por la enfermedad celíaca?

El riesgo es mayor si un familiar de primer o segundo grado se ve afectado. Los familiares de primer grado como padres, hijos y hermanos corren el mayor riesgo. Esto sugiere una asociación genética.
Síntomas de la enfermedad celíaca

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Amistad es compartir – Reflexiones y Motivación

Posted by: Anita Dinamita

septiembre 16th, 2018 >> Reflexiones y Motivación

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Amistad verdadera – Reflexiones y Motivación

Posted by: Anita Dinamita

septiembre 12th, 2018 >> Reflexiones y Motivación

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Cómo cuidar a alguien con Alzheimer o Demencia – Consejos

Posted by: Anita Dinamita

septiembre 7th, 2018 >> .SALUD Y BIENESTAR.

Si estás cuidando a alguien con demencia, es probable que te enfrentes a muchos problemas prácticos en tu vida diaria.

Las personas con Alzheimer o demencia pueden sentirse vulnerables a medida que su condición progresa y dependen cada vez más de otras personas para que hagan cosas por ellos. Es importante que las personas que lo sufren se sientan seguras y respaldadas, al tiempo que conservan cierto nivel de independencia.

Aunque algunos síntomas son comunes para muchas personas, la experiencia de cada uno con respecto a la enfermedad y su forma de enfrentarla será diferente.

Ayudando a alguien con demencia a realizar tareas cotidianas

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Amistad es – Reflexiones y Motivación

Posted by: Anita Dinamita

septiembre 6th, 2018 >> Reflexiones y Motivación

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Amistad especial – Reflexiones y Motivación

Posted by: Anita Dinamita

septiembre 5th, 2018 >> Reflexiones y Motivación

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Amistad – Reflexiones y Motivación

Posted by: Anita Dinamita

agosto 28th, 2018 >> Reflexiones y Motivación

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