Archive for the ‘Batidos’ Category

Licuado de fresa, zanahoria y mango

Posted by: Anita Dinamita

septiembre 3rd, 2020 >> Batidos

Este delicioso licuado rinde para 2 porciones. Su principal función es la desintoxicación.
Recomendaciones: Tomar 1 vaso en el desayuno o a mediodía, 2 veces al mes.

INGREDIENTES

    • 1 taza de leche baja en grasas
    • 1 taza de fresas congeladas
    • media taza de jugo de zanahoria
    • 1 taza de jugo de naranja

PREPARACION

LEER MÁS »

Share

Smoothie de plátano avena y café

Posted by: Anita Dinamita

febrero 5th, 2020 >> Smoothie

¿Quién puede resistirse a un delicioso smoothie? Esta bebida tan de moda está hecha a base de trozos de fruta y zumo, tiene una base líquida que puede ser entre otras agua, leche o yogur. Nuestro smoothie está hecho con leche y copos de avena, los cuales nos aportan una gran cantidad de hidratos de carbono complejos y son ideales para cargarnos de energía. La fruta que hemos utilizado es el plátano, que le va a aportar un sabor dulce y delicioso, al igual que el toque de café, que va a hacer que nuestro smoothie tenga un sabor extra especial.

INGREDIENTES (4 raciones)

  • 3 plátanos
  • 60 gramos de copos de avena integral
  • 400 ml de leche semidesnatada UHT
  • 1 cucharada de café soluble clásico 
  • 2 cucharadas de miel de flores 

Para decorar:

  • 1 plátano
  • copos de avena integral
  • chocolate negro 56% cacao 

LEER MÁS »

Share

Granizado de sandía y yogur

Posted by: Anita Dinamita

octubre 24th, 2018 >> Granizados, Smoothie

La sandía es la fruta que mayor cantidad de agua tiene (un 93%). Es hidratante y diurética, pero lo mejor de todo es que no solo es muy saludable, sino que está riquísima. ¿Imaginas un granizado de ella acompañado de yogur? ¡Toma nota de esta receta fácil de granizado de sandía y yogur, te encantará!

Veamos la receta para preparar un smoothie de sandía y yogurt fácil y rápido

INGREDIENTES

500 gramos de sandía
200 gramos de yogur natural desnatado
1 vaina de vainilla
Medio limón

PREPARACIÓN

1. Cortamos la sandía en rodajas. Retiramos las semillas y la piel y cortamos la pulpa en pequeños trozos. Trituramos hasta obtener un puré fino.

2. Hacemos un corte a lo largo en la vaina de vainilla, extraemos las semillas y las añadimos al puré. Incorporamos también el zumo del limón.

LEER MÁS »

Share

Batido caliente de chocolate

Posted by: Anita Dinamita

septiembre 15th, 2018 >> Batidos

Fácil y rico batido caliente de chocolate, con ingredientes muy sencillos.

INGREDIENTES

1 litro de leche
4 cucharadas de cacao en polvo
4 cucharadas de miel

LEER MÁS »

Share

Batido de mango-Thermomix

Posted by: Anita Dinamita

junio 20th, 2017 >> Batidos, Thermomix

Riquísimo batido de mango.

INGREDIENTES

La pulpa de dos mangos

500 gramos de leche entera o semidesnatada

4 cucharadas de azúcar

unos cubitos de hielo

LEER MÁS »

Share

Batido de melón-Thermomix

Posted by: Anita Dinamita

julio 12th, 2016 >> Batidos, Thermomix

Delicioso y refrescante batido de melón para preparar en thermomix.

Batido-de-MelónINGREDIENTES (4 personas)

1 melón pequeño.

500 gramos de leche desnatada.

1 clara de huevo.

LEER MÁS »

Share

Batido vegetal de chocolate

Posted by: Anita Dinamita

mayo 18th, 2016 >> Batidos, Chocolate, Intolerancia a la lactosa, Vegetarianos

El batido vegetal de chocolate es un batido ligero y fácil de digerir. Será una opción excelente para eliminar la grasa de los batidos que están elaborados con nata y todo tipo de proteínas de carácter animal, con leches enteras, que además pueden llegar a ser mucho más pesadas.

batido-vegetal-chocolateEste batido de chocolate con soja es un postre fácil perfecto para todas aquellas personas que sean intolerantes a la lactosa.

INGREDIENTES

1 vaso de leche de soja
medio vaso de nata de soja
1 bola de vainilla de helado apto para vegetarianos
1 bola de chocolate de helado apto para vegetarianos
2 cucharadas de azúcar
2 cucharadas de cacao en polvo

LEER MÁS »

Share

Batido de melocotón

Posted by: Anita Dinamita

marzo 21st, 2015 >> Batidos

Delicioso batido casero de melocotón.

batido-de-melocotonINGREDIENTES(4 personas)

melocotones

Helado de vainilla

Azúcar

Leche

LEER MÁS »

Share

Batido de limón

Posted by: Anita Dinamita

enero 15th, 2015 >> Batidos

Delicioso y suave batido de limón. Es muy fácil y rápido de preparar.

Batido-suave-de-limónINGREDIENTES(4 personas)

1 limón

4 yogures naturales desnatados

1 yogur griego

3 cucharadas de leche condensada “light”

LEER MÁS »

Share

Licuado de vainilla

Posted by: Anita Dinamita

enero 8th, 2015 >> Batidos

Delicioso licuado de vainilla, para disfrutar a cada momento del día.

Batido-de-vainillaINGREDIENTES(4 personas)

4 yogures de leche de cabra

4 cucharadas de leche condensada La Lechera

1 vaina de vainilla

1 cucharadita de semillas de amapola

LEER MÁS »

Share