Archive for the ‘Smoothie’ Category

Smoothie mezcal frutos rojos

Posted by: Anita Dinamita

enero 27th, 2024 >> Smoothie

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Smoothie de plátano avena y café

Posted by: Anita Dinamita

febrero 5th, 2020 >> Smoothie

¿Quién puede resistirse a un delicioso smoothie? Esta bebida tan de moda está hecha a base de trozos de fruta y zumo, tiene una base líquida que puede ser entre otras agua, leche o yogur. Nuestro smoothie está hecho con leche y copos de avena, los cuales nos aportan una gran cantidad de hidratos de carbono complejos y son ideales para cargarnos de energía. La fruta que hemos utilizado es el plátano, que le va a aportar un sabor dulce y delicioso, al igual que el toque de café, que va a hacer que nuestro smoothie tenga un sabor extra especial.

INGREDIENTES (4 raciones)

  • 3 plátanos
  • 60 gramos de copos de avena integral
  • 400 ml de leche semidesnatada UHT
  • 1 cucharada de café soluble clásico 
  • 2 cucharadas de miel de flores 

Para decorar:

  • 1 plátano
  • copos de avena integral
  • chocolate negro 56% cacao 

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Granizado de sandía y yogur

Posted by: Anita Dinamita

octubre 24th, 2018 >> Granizados, Smoothie

La sandía es la fruta que mayor cantidad de agua tiene (un 93%). Es hidratante y diurética, pero lo mejor de todo es que no solo es muy saludable, sino que está riquísima. ¿Imaginas un granizado de ella acompañado de yogur? ¡Toma nota de esta receta fácil de granizado de sandía y yogur, te encantará!

Veamos la receta para preparar un smoothie de sandía y yogurt fácil y rápido

INGREDIENTES

500 gramos de sandía
200 gramos de yogur natural desnatado
1 vaina de vainilla
Medio limón

PREPARACIÓN

1. Cortamos la sandía en rodajas. Retiramos las semillas y la piel y cortamos la pulpa en pequeños trozos. Trituramos hasta obtener un puré fino.

2. Hacemos un corte a lo largo en la vaina de vainilla, extraemos las semillas y las añadimos al puré. Incorporamos también el zumo del limón.

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Smoothie de oreo,nata,coco y chocolate

Posted by: Anita Dinamita

noviembre 6th, 2014 >> Batidos, Smoothie

Delicioso smoothie de oreo, nata, coco y chocolate, una rica merienda que encantará a grandes y pequeños, un fresco y exquisito desayuno… una verdadera delicia.

batido_oreoINGREDIENTES

4 galletas Oreo (usaremos 1 de ellas para decorar)
Un vasito de leche
Una bola de helado de nata
Unos trocitos de coco
Una cucharada y media de chocolate en polvo
2 cucharadas de hielo picado grandes
Coco rallado

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Smoothie de manzana

Posted by: Anita Dinamita

junio 20th, 2014 >> Batidos, Smoothie

Delicioso smoothie de manzana, muy apetecible a las puertas del veranito.

smooti_manzanaINGREDIENTES(2 porciones)

1 taza de leche de almendras sin azúcar
1 taza de puré de manzana sin azúcar o compota de manzana
Nueces de la India sin sal, previamente sumergidas  en agua durante 1 hora
2 cucharaditas de  extracto de vainilla
media cucharadita de canela molida
2 cucharadas de jarabe de arce
Cubitos de hielo

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Smoothie de mango

Posted by: Anita Dinamita

enero 27th, 2013 >> Batidos, Smoothie

¿Te apetece un delicioso y tropical smoothie de mango?

INGREDIENTES

2 y media tazas de zumo de mango
1 lata o caja de leche en polvo
cubitos de hielo de hielo
3 cucharadas de azúcar granulada
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