Archive for the ‘Zumos/Jugos’ Category
Zumo de apio-Thermomix
Posted by: Anita Dinamita
julio 27th, 2015 >> Thermomix, Vegetarianos, Zumos/Jugos
Zumo de apio realizado en thermomix, sano y fresquito.
INGREDIENTES(4 personas)
100 gramos de apio troceado(principalmente las hojas verdes)
1 limón bien pelado ( sin nada de parte blanca)
edulcorante
6 cubitos de hielo
600 gramos de agua
Un zumo altamente recomendado para vegetarianos, muy sano y rico, zumo belvedere.
INGREDIENTES
2 tomates
50 gramos de apio
50 gramos de lechuga
80 gramos de zanahoria
Albahaca
Limon
Limonada y jengibre para bajar el colesterol
Posted by: Anita Dinamita
febrero 5th, 2015 >> .SALUD Y BIENESTAR., Zumos/Jugos
¿Sufres de colesterol alto? Hay remedios naturales y eficaces que te ayudarán a mantener a raya el colesterol. Este que explicamos a continuación es uno de ellos, zumo de limón y jengibre.
Tanto los alimentos de origen vegetal como sus zumos, tienen la propiedad de bajar el colesterol y mantenerlo en concentraciones normales. Este es el caso del limón y del jengibre, plantas que pueden ser incluídas en una dieta para tratar la hipercolesterolemia.
El limón y el jengibre contienen principios activos antioxidantes, que actúan sobre el colesterol malo, reduciéndolo e impidiendo que se tapen las arterias coronarias. Además el jengibre tiene la propiedad de evitar que se formen coágulos de sangre que impidan el normal flujo sanguíneo. Por ello, la combinación de ambos alimentos puede ser ideal para tratar la hipercolesterolemia y prevenir enfermedades cardiovasculares.
Veamos una receta de esta combinación, de zumo de limón y jengibre que resultará de gran utilidad para mantener el colesterol en niveles óptimos…
Una combinación exquisita para este zumo natural que además es una bebida energizante: mango, piña y plátano, ideal para tomarlo como una bebida energizante.
Este rico y vitamínico zumo nos puede ayudar a superar la fatiga, agotamiento, a desintoxicar el organismo, aumentar la energía…
INGREDIENTES(1 persona)
1 taza de jugo de natural de piña (250 gr)
1 mango, la pulpa
1 plátano pelado y picado
Estas son recetas de bebidas energizantes con frutas. La combinación de frutas de la primera bebida aporta vitamina A y betacarotenos. La combinación de frutas de la segunda bebida energizante es rica en vitamina E y antioxidantes.
De cualquiera de ellas se recomienda tomar 1 vaso al día y preferentemente en ayunas para que nuestro organismo absorba mejor las vitaminas.
INGREDIENTES
• 1 manzana mediana en trozos
• 1 pera mediana en trozos
• 1 taza de mango, la pulpa
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Bebida de: Manzana, calabaza y kiwi
Ingredientes:
• 2 manzanas grandes en trozos
• 1 calabaza
• 2 kiwis pelados y en trozos
Zumo de albaricoques y naranja, ideal para la hipertensión, debido al potasio, magnesio y calcio que están presentes en el albaricoque. ¡Gracias Ana H!
INGREDIENTES
3 albaricoques
1 naranja
Esta receta de zumo de zanahoria es muy sana. Sus principales ingredientes son la zanahoria, que es un excelente antioxidante natural, protector de la piel, un magnifico diurético, rica en fósforo y vigorizante. Contiene betacarotenos que son anticancerígenos y antidegenerativos.La zanahoria es buena para la vista y la regulación intestinal.Disminuyen el colesterol y previenen la arteriosclerosis.
El limón,por su parte, es uno de los antibióticos más potentes de la naturaleza. Adelgaza, reduce el colesterol, purifica la sangre, combate la gastritis, limpia las células del cuerpo, es un excelente antioxidante, equilibra la sudoración del cuerpo…
Este zumo, por tanto, constituye una fuente de salud, además de ser muy sencillo.
Un zumo sano y rico.
El kiwi es muy favorecedor,ahora en invierno por su riqueza en vitamina C. Es notable su alto contenido en fibra y omega 3.
La manzana apta para diabéticos,rica en vitaminas y minerales,y rica en fibra. Es muy beneficiosa para la salud.
La uva, fruta deliciosa, desintoxicante,diurética, rica en potasio y depurativa, entienvejecimiento, antidepresiva y una fuente de energia.
INGREDIENTES
1 kiwi
1 racimo de uvas verdes
1 vaso de zumo de manzana o un par de manzanas
azúcar (opcional)hielo (opcional)
