Archive for the ‘.SALUD Y BIENESTAR.’ Category

Postres para embarazadas-Brochetas de frutas con salsa de caramelo

Posted by: Anita Dinamita

Marzo 19th, 2017 >> Embarazo

Postres deliciosos, super fáciles y sanos para embarazadas. En esta ocasión vamos a preparar unas brochetas de frutas con salsa de caramelo.

INGREDIENTES

2 kiwis,

1 manzana roja,

2 naranjas,

2 rodajas de piña,

media taza de caramelo líquido.

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Combatir las alergias estacionales con una buena alimentación

Posted by: Anita Dinamita

Marzo 11th, 2017 >> .SALUD Y BIENESTAR., Frutas

Veamos cómo combatir las alergias estacionales mediante una buena y correcta alimentación.

Los cambios de estación atraen diversos problemas para las personas que padecen de alergias, entre ellos la fiebre del heno, el asma o las sinusitis que se podrán curar gracias a diferentes tratamientos de la medicina natural, siempre combinándolos con una buena rutina alimentaria que nos ayudará a generar un estado de salud mucho más positivo y cómodo, encontrándonos con mucha más energía y vitalidad.

Es importante que en los principales meses de cambio de estación, del verano al otoño y del invierno a primavera tengamos más precaución, ya que es cuando hay más brotes de alergias y asma.

Evitaremos abusar de los fritos y los alimentos bañados en salsas, como las mayonesas, las mostazas y las salsas barbacoas, además de todo tipo de embutidos y comidas que contengan edulcorantes, fructosas y conservantes. Nuestros mejores aliados van a ser las naranjas, los pomelos y los limones, así como otras frutas tales como la piña, los melocotones y las manzanas.

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Crema de esencia de naranja-Cosmética natural

Posted by: Anita Dinamita

Marzo 10th, 2017 >> Cosmética Natural

Crema de esencia de naranja, para pieles normales. Cosmética completamente natural y casera.

INGREDIENTES

5 gramos de cera cruda de abeja

6 gramos de manteca de cacao

5 gramos de ácido esteárico

20 ml de aceite de soja

10 ml de aceite de almendras

30 ml de agua

1 pizca de bórax (antiséptico y emulsionante. Utilizado en enjuagues bucales, champús y cremas de belleza. De venta en Supermercados)

5 gotas de esencia de naranja

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Mascarilla de avena y levadura de cerveza-Cosmética natural

Posted by: Anita Dinamita

Marzo 1st, 2017 >> Cosmética Natural

Mascarilla casera de avena y levadura de cerveza, para pieles normales.

INGREDIENTES

1/4 de cucharadita de levadura de cerveza

20 ml de aceite de soja

10 ml de aceite de almendras

3 cucharadas llenas de harina de avena

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Mascarilla de hierbas y nata-Cosmética Natural

Posted by: Anita Dinamita

Febrero 19th, 2017 >> Cosmética Natural

Cosmética Natural Casera: Mascarilla de hierbas y nata para pieles normales.

INGREDIENTES

1 cucharadita de hojas de romero

40 ml de aceite de soja

10 ml de aceite de almendras

10 ml de aceite de aguacate

1 cucharadita de flores de caléndula

1 cucharadita de nata líquida

PREPARACION

Esta mascarilla lleva una elaboración previa puesto que hay que hacer una maceración.

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Leche limpiadora de almendras casera

Posted by: Anita Dinamita

Febrero 10th, 2017 >> .Belleza, Cosmética Natural

Veamos cómo hacer una leche limpiadora de almendras casera que realzará nuestra belleza. Se trata de un cosmético natural casero para pieles normales.

leche-limpiadora-almendrasINGREDIENTES

2 cucharadas pequeñas de hojas secas de melisa

100 ml de agua

7 gramos de manteca de cacao

10 ml de aceite de soja

20 ml de aceite de almendras

12 ml de tween 80 (Utilizado para la emulsificación de aceite en agua, dispersión o solubilización de aceites, y para hacer lavables las pomadas anhidras) en farmacias y tiendas de cosmética.

3 gotas de esencia de limón

PREPARACION

Pondremos en un recipiente la manteca de cacao, el aceite de soja, el de almendras y el Tween 80 y calentaremos al baño maría a fuego lento, hasta que la manteca se haya derretido por completo.

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Embarazo-Estreñimiento y hemorroides

Posted by: Anita Dinamita

Febrero 9th, 2017 >> Embarazo

estrenimiento-hemorroidesOtra de las consecuencias del aumento de estrógenos en el embarazo es la irregularidad intestinal. Que se hace muy frecuente en el primer trimestre y en los últimos meses cuando la cabeza del bebé baja y hace presión sobre el intestino.

¿Qué hacer si se padece de estreñimiento en el embarazo?

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Celulares y cáncer

Posted by: Anita Dinamita

Enero 23rd, 2017 >> .SABIAS QUE..., .SALUD Y BIENESTAR.

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Beneficios de dejar de fumar

Posted by: Anita Dinamita

Enero 16th, 2017 >> .SALUD Y BIENESTAR.

Si este año te hiciste el propósito de dejar de fumar…¡has hecho muy requetebien! Aquí mostramos los beneficios de dejar de fumar.

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Eliminar toxinas después de las fiestas

Posted by: Anita Dinamita

Enero 8th, 2017 >> .SALUD Y BIENESTAR., Dietas/Planes Alimenticios/Modelos Alimentarios, Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales, Postres para Navidad, Sin alcohol

eliminar_toxinasEste un cóctel muy recomendable para eliminar toxinas y comenzar a depurar nuestro organismo tras la navidad, que seguramente nos habremos atiborrado demasiado de alimentos poco recomendables.

Ya conocemos los beneficios del té verde y de la piña.

No hay nada mejor para limpiar nuestro organismo, por ello, combinados en un cóctel puede ser lo que necesitemos. He aquí la receta:

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