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La importancia del calcio en el embarazo

Posted by: Anita Dinamita

septiembre 24th, 2018 >> Embarazo

El calcio es uno de los minerales más importantes y necesarios durante el embarazo. Es necesario para la formación de los huesos del feto y para mantener y reforzar los huesos de la madre gestante.

El momento del embarazo donde más calcio se demanda es en el último trimestre, momento en el que se acaban de formar los huesos y dientes del bebé. Es en ese período donde se deposita el 80% del calcio en los huesos del bebé. En el caso de que el calcio no esté presente en la dieta de la madre, el feto tomará “prestado” este mineral directamente de la madre, con el consiguiente debilitamiento de los huesos y las consecuencias negativas a largo plazo, como puede ser la osteoporosis. Esta enfermedad hace que los huesos se debiliten y sean más propensos a las fracturas.

Durante el periodo de lactancia el cuerpo también demandará mayor cantidad de calcio.

Pero el calcio no solo se encarga de la formación ósea del ser humano, tienes otras funciones igualmente importantes:

Contribuye al latido del corazón.
Participa en los procesos de coagulación de la sangre.
Ayuda a la liberación de los neurotransmisores en el cerebro.
Actúa en las contracciones musculares.
Participa en la actividad enzimática del cuerpo humano.

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