Posts Tagged ‘Medicina alternativa’

Dolor de lumbago – 5 terapias alternativas

Posted by: Anita Dinamita

octubre 14th, 2019 >> .SALUD Y BIENESTAR., Terapias - Medicina Alternativa

Terapias para el dolor de espalda

Es muy frecuente consultar a un médico por un dolor agudo en la parte baja de la espalda y que éste nos recomiende ibuprofeno y algunos relajantes musculares. En principio se nota mejoría, pero en realidad el dolor sigue sintiéndose con frecuencia. Dos o tres semanas más tarde, hay que visitar al médico nuevamente con un dolor de espalda que ya se siente hasta el trasero. Es probable que nos examinen más profundamente y que los resultados finales indiquen que tenemos el típico dolor lumbar persistente.

Hay muchos entre nosotros que pasamos la vida con la carga del constante dolor de espalda. En su mayoría recurrimos a medicamentos para el dolor, relajantes musculares y tal vez fisioterapia a veces. Sin embargo, el uso a largo plazo de estos medicamentos podría causar problemas como hiperacidez y posible adicción.

Aquí te hablamos de otras alternativas que puedes combinar con el tratamiento médico:

Acupuntura

La acupuntura es un procedimiento tradicional chino en el que se insertan agujas extremadamente finas en la piel en puntos específicos llamados puntos de acupuntura. Su acupunturista insertará de 4 a 10 agujas y las dejará puestas de 10 a 30 minutos. El tratamiento puede incluir de 6 a 12 sesiones, dependiendo de la intensidad del dolor.

La acupuntura actúa estimulando los nervios que producen endorfinas, los analgésicos naturales del cuerpo que reducen su percepción del dolor.

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Aromaterapia – Aceites esenciales – Terapias alternativas

Posted by: Anita Dinamita

agosto 22nd, 2018 >> Terapias - Medicina Alternativa

¿Qué es la aromaterapia?

Si necesitas mejorar tus problemas de salud, ansiedad o sueño deficiente, es posible que desees considerar la aromaterapia. En este tipo de tratamiento, se utilizan extractos de plantas llamados aceites esenciales, ya sea respirándolos por la nariz o colocándolos en tu piel. Algunas personas se ponen los aceites en la piel cuando se dan un masaje o se bañan.

¿Qué son los aceites esenciales?

Los aceites esenciales están hechos de flores, hierbas y partes de árboles, como corteza, raíces, cáscaras y pétalos. Las células que le dan a una planta su fragante olor son su «esencia». Cuando se extrae una esencia de una planta, se convierte en un aceite esencial.

Toma muchos productos vegetales para hacer aceites esenciales. Se usan más de 90 kilos de flores de lavanda para obtener solo medio litro de aceite esencial de lavanda.

No todos los productos hechos con esencia vegetal son aceites esenciales. Los verdaderos aceites esenciales no se mezclan con otros productos químicos o fragancias. Están hechos usando un proceso específico que no cambia la química de la planta.

El limón, la manzanilla, la lavanda, la madera de cedro y la bergamota son algunos de los aceites esenciales que se usan regularmente en aromaterapia.

¿Cómo funciona la aromaterapia?

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Acupuntura – Medicina Alternativa

Posted by: Anita Dinamita

junio 30th, 2018 >> Terapias - Medicina Alternativa

La acupuntura es una práctica antigua de la medicina. Se originó hace más de 2.500 años. El procedimiento de acupuntura se ha utilizado para tratar y aliviar síntomas de una gran variedad de afecciones.

La acupuntura se ha utilizado en todo el mundo a diferencia de otras formas de terapias alternativas y tradicionales que se han limitado a su contexto nacional o cultural. La acupuntura se ha desarrollado desde la década de 1970.

La acupuntura literalmente significa pinchar con una aguja. Para este procedimiento, las agujas a menudo se usan en combinación con otro procedimiento llamado moxibustión, método que trata y previene las enfermedades aplicando calor, con hierbas seleccionadas, en el cuerpo en puntos específicos.
Formas de acupuntura

Hay varias formas de acupuntura. Además de la inserción de agujas (punción) y moxibustión, otros tipos incluyen acupuntura eléctrica donde se utilizan sondas eléctricas, acupuntura láser o fotoacupuntura donde se usan rayos láser, acupuntura de microsistemas como la acupuntura de la oreja, la mano y el cuero cabelludo.

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