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consejos para disfrutar de la playa durante el periodo menstrual
Posted by: Anita Dinamita
julio 16th, 2023 >> .SOY MUJER, Bienestar y Salud Femenina
Visitar la playa puede parecer incompatible con el periodo menstrual. No obstante, hay formas de disfrutarla sin la menor preocupación…
En primer lugar:
¿Se puede ir a la playa durante el periodo menstrual?
La respuesta corta para esta pregunta es SÍ.
No existen contraindicaciones médicas para acudir a la playa durante los días del periodo menstrual. Hacerlo o no depende en gran medida de las preferencias personales de cada una.
Ahora bien, esto también está sujeto a los síntomas que se experimenten esos días. Si hay cólicos, dolor de cabeza y malestar, lo mejor será esperar hasta que mejoren. El sol y el ambiente de la playa pueden empeorar este tipo de molestias.
Unicamente conviene hacer algunos ajustes en la manera de afrontar los días del periodo. Es posible que haya que cambiar el método de protección.
¿Qué hacer para disfrutar de la playa durante el periodo menstrual?
Al comprender que la menstruación no evita la posibilidad de nadar o acudir a la playa con tranquilidad, se vuelve necesario seguir algunos consejos para que la experiencia sea cómoda.
