Quitar fácilmente la cáscara de los huevos
Posted by: Anita Dinamita
marzo 16th, 2019 >> .TRUCOS en el hogar., Conocimientos Prácticos de Cocina
10 tratamientos de acné para adolescentes – Salud y bienestar
Posted by: Anita Dinamita
marzo 15th, 2019 >> .Belleza, .SALUD Y BIENESTAR.
El acné es un término amplio para describir los poros obstruidos. Su poro puede obstruirse debido a una combinación de células muertas de la piel, sebo (grasa) y bacterias.
El acné no inflamatorio, como las espinillas y los puntos blancos, es una combinación de grasa y piel muertas, mientras que el acné inflamatorio tiene un componente bacteriano que causa quistes y nódulos.
Si bien el acné puede ocurrir a cualquier edad, los adolescentes y adultos jóvenes tienen más probabilidades de tener brotes de acné, gracias a la afluencia de hormonas. Esto puede sentirse abrumador durante una etapa de la vida cuando ya está experimentando muchos cambios. Un 80% de los jóvenes experimentan brotes de acné antes de los 30 años.
Además, el acné en la adolescencia tiende a disminuir a medida que envejece, y mantener buenos hábitos de cuidado de la piel puede ayudar. Tenemos 10 maneras de hacer eso.
–Peróxido de benzoilo y ácido salicílico
El peróxido de benzoilo y el ácido salicílico son los dos tratamientos de acné de venta libre más comunes. El ácido salicílico se encuentra comúnmente en productos de aseo corporal, facial y los astringentes. A veces también lo puede encontrar en cremas hidratantes. El propósito del ácido salicílico es deshacerse de las células muertas de la piel que pueden provocar acné no inflamatorio; una vez más, éstas incluyen puntos blancos y puntos negros.
Por otro lado, el peróxido de benzoilo es un tratamiento más fuerte para los brotes más graves, incluidas las lesiones inflamatorias del acné. No solo seca las células muertas de la piel, sino que también puede ayudar a combatir el exceso de sebo y matar las bacterias que causan el acné.
Para el quiste, nódulo o pústula ocasional del acné, un tratamiento localizado que contenga de 2 a 5 por ciento de peróxido de benzoilo puede ser el truco. Sin embargo, si tiene brotes de acné inflamatorios frecuentes y generalizados, puede considerar usar un limpiador para la cara o una loción con hasta un 10 por ciento de peróxido de benzoilo.
Dado que el peróxido de benzoilo es un ingrediente fuerte, puede hacer que su piel se ponga roja e irritada al principio. Es posible que desee utilizar estos productos una vez al día para comenzar, y luego aplique gradualmente hasta dos veces al día.
–Retinoides
El acné inflamatorio que es tan común durante en la adolescencia también puede tratarse con retinoides. Estos son tipos de derivados de la vitamina A, que desenchufan los conductos de aceite obstruidos para prevenir quistes y nódulos. Los retinoides pueden ser su próximo paso si el peróxido de benzoilo no funciona.
Deberá consultar a un dermatólogo para los retinoides para el acné, ya que estos están disponibles con receta médica. Los retinoides tópicos son la primera opción. Estos vienen en forma de geles y cremas que se aplican hasta dos veces al día. Deberá ser extremadamente cuidadoso con la exposición al sol, ya que la vitamina A puede aumentar la sensibilidad de su piel a los rayos UV.
Si es mujer, su médico puede solicitar una prueba de embarazo antes de recetarle isotretinoína, debido a sus graves efectos secundarios en el feto. También puede necesitar un formulario de consentimiento de sus padres que reconozca otros posibles efectos secundarios, incluida la depresión.
–Antibióticos tópicos y orales
Los antibióticos a veces pueden ser útiles en dosis ocasionales para ayudar a deshacerse del acné inflamatorio causado por la bacteria P. Acnes. Estos pueden venir en cremas o geles tópicos que aplique durante un cierto número de días, así como antibióticos orales.
Es importante no abusar de los antibióticos orales, o su cuerpo puede desarrollar una resistencia a ellos. Consulte a su dermatólogo para obtener asesoramiento sobre si su brote actual merece un tratamiento con antibióticos.
–No maltrate su piel
Pastel de ciruelas con almíbar de azafrán. ¡Gracias Juani!
INGREDIENTES
1 kilo de ciruela roja
200 gramos . de mantequilla
120 gramos azúcar
120 gramos de harina
100 gramos de almendra molida
4 huevos
1 sobre de levadura
Para el almíbar:
100 gramos de azúcar
unas hebras de azafrán
medio vaso de agua
PREPARACIÓN
Lavamos, cortamos, quitamos el hueso y cortamos en rodajas las ciruelas.
Se ponen en la bandeja del horno y las desecamos unos 5 minutos a 200ºC en el horno.
Receta para realizar un rico pastel de boniato. ¡Gracias Juani!
El boniato es un alimento de fácil digestión que aporta energía, fibra, potasio, ácido fólico y muchos antioxidantes. Es ideal para deportistas, en el embarazo y en toda dieta saludable. Es un alimento altamente nutritivo y de bajo aporte calórico.
INGREDIENTES
500 gramos de boniatos
1 limón
350 gramos de azúcar
una pizca de canela en polvo
masa de hojaldre
1 huevo
PREPARACIÓN
Asamos los boniatos, los pelamos y hacemos con ellos una masa uniforme con la ayuda de un tenedor.
Se pone la masa en una cazuela al fuego, preferentemente de barro y añadimos el azúcar, la ralladura de la corteza de un limón y un poco de canela en polvo.
Consejos para el pelo rizado – Cosmética natural
Posted by: Anita Dinamita
marzo 11th, 2019 >> Cosmética Natural
El cabello rizado es un cabello muy difícil, así que aquí van unos consejos para el cabello rizado.
Primero que todo hay que lavarse el cabello un día sí y otro no, ya que nuestro cabello tiene sus nutrientes y si te lo lavas todos los días es porque tal vez tienes una obsesión con la limpieza, pero no es necesario, realmente este cabello se tiene que lavar máximo cada dos días. Es lo máximo para que quede también un poco así como afro y cada persona tiene su tipo de cabello rizado y también hay personas que lo tienen ondulado, incluso ellos pueden aplicar esto.
También en el cabello hay que aplicarse siempre el champú en la raíz y el enjuague de medios a puntas y cuando lo seques tienes que apretarlo con la toalla para ir secando y no frotándolo a lo loco porque se abrirían los rizos.
El pelo rizado tiene un cuidado especial:
Los secadores o planchas para el pelo hay que saberlas usar para dañar el pelo lo menos posible.
Receta para hacer Nutella casera o crema de cacao.
INGREDIENTES
70 gamos de avellanas sin sal
85 gramos de chocolate negro troceado
180 ml de leche condensada
3 cucharadas de miel
PREPARACIÓN
Precalentar el horno a 180ºC.
Cubrir una bandeja de horno con una hoja de papel para hornear y colocar las avellanas encima.
Asar las avellanas en el horno durante 10-12 minutos. Revolver bien cada pocos minutos para evitar que se quemen.
Una vez cocidas, dejar enfriar antes de mezclar.
Colocar las avellanas enfriadas en el procesador de alimentos y triturar durante unos minutos, hasta que finalmente se forme una crema.
Seguir batiendo hasta que no queden grumos.
Señales que te indican que te hace falta beber agua
Posted by: Anita Dinamita
marzo 9th, 2019 >> .SABIAS QUE..., .SALUD Y BIENESTAR.
Dieta – Humor Gastronómico
Posted by: Anita Dinamita
marzo 8th, 2019 >> Dietas/Planes Alimenticios/Modelos Alimentarios, Humor Gastronómico
Macedonia de frutas en gelatina de cava
Posted by: Anita Dinamita
Estupenda Macedonia de frutas en gelatina de cava.
INGREDIENTES
4 naranjas;
4 platanos;
2 pomelos;
200 gr. de fresas;
1 mango;
200 gramos de piña tropical;
1 botella de vino de cava brut;
12 hojas de gelatina;
3 hojas de menta fresca;
1 hoja de albahaca.
PREPARACIÓN
Se limpian de mondaduras y pepitas todas las frutas, se cortan en dados regulares y se dejan una noche en la nevera dentro de un colador para que desprenda todo el jugo y , de ese modo, se adhiera mejor la gelatina. Aparte se ponen en remojo las hojas de gelatina y, cuando esten blandas, se hierven con el jugo que habra dado la fruta durante la noche.
