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Los 10 mejores alimentos naturales para la resaca

Posted by: Anita Dinamita

diciembre 4th, 2018 >> .SALUD Y BIENESTAR., Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales

Todos sabemos que beber alcohol no es ideal para nuestra salud y, sin embargo, a veces nos excedemos, especialmente durante las fiestas y vacaciones. Los siguientes 10 alimentos pueden ayudarnos a recuperarnos de una noche difícil y hacernos sentir y vernos más resplandeciente y mejor a la mañana siguiente.

Remolachas: las remolachas son naturalmente una fuente rica de folato y magnesio, que promueven el crecimiento y la curación de nuevas células. Ambos se han relacionado con el alivio de los sentimientos de depresión y pueden ayudar a mejorar el estado de ánimo de una persona. Además, las remolachas son muy alcalinizantes para el organismo. Esta propiedad química única ayuda al estómago a recuperarse del ambiente altamente ácido provocado por el alcohol.
Apio: el apio es muy alto en potasio, especialmente en relación con su muy baja concentración de sodio. Esto ayuda a eliminar el sodio del cuerpo que se asocia con la hinchazón que puede ocurrir después de beber y no dormir bien. Esto es importante si tiene resaca porque el alcohol interrumpe los ciclos de sueño y evita el sueño profundo que lo haría sentirse descansado. El apio también es un laxante natural y ayuda a apoyar las funciones del riñón y el hígado, ambos necesarios para eliminar los desechos y toxinas del cuerpo. Las vitaminas B en el apio también ayudan en el metabolismo de la energía para ayudarlo a sentirse energizado y despierto.

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Boldo

Posted by: Anita Dinamita

enero 25th, 2011 >> Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales

Ana H. comparte con nosotros esta interesante información sobre el boldo.

Las hojas de este arbusto,originario de las regiones montañosas de los Andes chilenos,actúan como un excelente bálsamo digestivo.

Insuficiencia hepática: Aparte de retrasar el envejecimiento prematuro de las células hepáticas,el boldo desinflama el hígado y estimula sus funciones. En infusión,combinado con diente de león,cardo mariano y fumaria,se muestra muy útil como tratamiento de apoyo en la hepatitis.

Cálculos biliares: Ayuda a prevenir la formación de cálculos biliares y facilita la expulsión de los pequeños sedimentos,gracias a su efecto fluidificante.Para calmar el dolor y los espasmos,conviene mezclarlo con semillas de hinojo.

Excesos dietéticos: la tisana de boldo descongestiona el hígado y ayuda a que el organismo se depure de los excesos dietéticos.Es muy útil en caso de empacho,resaca o migrañas de origen digestivo.

Palpitaciones: Su actividad sedante,convierte al boldo en una planta útil en caso de taquicardias.

Cistitis dolorosas: Es un excelente diurético de acción analgésica y antiinflamatoria,siendo especialemte efectivo en el tratamiento de cistitis dolorosas.

Estreñimiento: Al incrementar la secreción de bilis,proporciona,indirectamente,una suave pero efectiva acción laxante.


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