Posts Tagged ‘dolor’

Dolor de rodilla – Posibles Causas y síntomas

Posted by: Anita Dinamita

septiembre 28th, 2019 >> .SALUD Y BIENESTAR.

El dolor de rodilla a menudo puede tratarse en el hogar; debe comenzar a sentirse mejor en unos pocos días. Consulte a un médico de cabecera si el dolor es muy intenso o dura mucho tiempo.

Cómo aliviar el dolor de rodilla y la hinchazón

Intente estas cosas al principio:

  • Ponga el menor peso posible en la rodilla; por ejemplo, evite estar de pie durante mucho tiempo.
  • Use una bolsa de hielo (o una bolsa de guisantes congelados envueltos en una toalla) en su rodilla unos 20 minutos cada 2 a 3 horas.
  • Tomar paracetamol o ibuprofeno.

Ver un médico de cabecera si:

  • No mejora en unas pocas semanas.
  • No puede mover la rodilla ni ponerle peso.
  • La rodilla se traba, hace clic (cruje) o cede dolorosamente: hacer clic sin dolor es normal.

Diríjase al médico o a las urgencias de atención primaria si:

  • Su rodilla está muy dolorida.
  • Su rodilla está muy inflamada o ha cambiado de forma.
  • Tiene una temperatura muy alta, siente calor y tiene escalofríos, y tiene enrojecimiento o calor alrededor de la rodilla, esto puede ser un signo de infección.

Causas comunes de dolor de rodilla

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¿Sabías qué? Los perros

Posted by: Anita Dinamita

julio 19th, 2018 >> .SABIAS QUE...

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Acupuntura – Medicina Alternativa

Posted by: Anita Dinamita

junio 30th, 2018 >> Terapias - Medicina Alternativa

La acupuntura es una práctica antigua de la medicina. Se originó hace más de 2.500 años. El procedimiento de acupuntura se ha utilizado para tratar y aliviar síntomas de una gran variedad de afecciones.

La acupuntura se ha utilizado en todo el mundo a diferencia de otras formas de terapias alternativas y tradicionales que se han limitado a su contexto nacional o cultural. La acupuntura se ha desarrollado desde la década de 1970.

La acupuntura literalmente significa pinchar con una aguja. Para este procedimiento, las agujas a menudo se usan en combinación con otro procedimiento llamado moxibustión, método que trata y previene las enfermedades aplicando calor, con hierbas seleccionadas, en el cuerpo en puntos específicos.
Formas de acupuntura

Hay varias formas de acupuntura. Además de la inserción de agujas (punción) y moxibustión, otros tipos incluyen acupuntura eléctrica donde se utilizan sondas eléctricas, acupuntura láser o fotoacupuntura donde se usan rayos láser, acupuntura de microsistemas como la acupuntura de la oreja, la mano y el cuero cabelludo.

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Beneficios del limón

Posted by: Anita Dinamita

enero 27th, 2018 >> Frutas

Los limones son una de las frutas más populares en todo el mundo, y si lo pensamos bien, seguro que nos daremos cuenta que la usamos más veces de las que imaginamos. Pero, en realidad… ¿Cuánto sabemos sobre los limones? ¿Somos conscientes de todos los beneficios que pueden brindarnos y de las diferentes formas en que podemos utilizarlos?
Sin duda, luego de leer estos 15 datos y usos sobre el limón, querrás empezar a incorporarlos a tu dieta diaria, en una amplia variedad de formas. Si no eres fanático del limón, a pesar de saber que es una fruta de un sabor intenso y delicioso, que proporciona grandes cantidades de vitamina C, antioxidantes, vitamina B y calcio, esto puede hacerte cambiar de opinión…
1. Recupera los niveles de ph del cuerpo
El estrés de la vida moderna, la comida «basura», la contaminación y la falta de ejercicio pueden terminar desequilibrando nuestro cuerpo. A pesar de que los limones son naturalmente ácidos, su contenido nutricional se vuelve alcalino una vez ingresado al organismo, brindándole a tu cuerpo una mayor resistencia a ciertas enfermedades y problemas de salud. Una taza de agua tibia con unas cuantas gotas de limón te hará empezar la mañana con energía de una forma saludable.
2. Mejora el proceso digestivo
Los limones tienen excelente propiedades antibacterianas que permiten eliminar las bacterias malas y fomentar el crecimiento de las bacterias buenas. Las últimas ayudan a tratar problemas de indigestión y constipación. Un vaso de agua con el jugo de un limón te ayudará a estimular el peristaltismo, y la producción de ácidos estomacales requeridos para iniciar el proceso digestivo.
3. Sirve como complemento para dietas
Si estas a dieta, el limón puede ser tu mejor aliado por diferentes motivos. En primer lugar, su contenido de pectina te ayudará a sentir satisfecho por más tiempo. Por eso, una taza de té con limón antes de cada comida puede ayudarte a evitar comidas en exceso. En segundo lugar, las propiedades diuréticas y purificantes del limón permiten que el cuerpo se deshaga del exceso de agua y elimine toxinas.

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