Polos de yogur y frutas

Posted by: Anita Dinamita

agosto 15th, 2020 >> Helados y Postres Helados | Imprimir esta entrada Imprimir esta entrada

Polos de yogur y frutas, fresquitos y deliciosos.

INGREDIENTES (6 personas)

Para la capa de mora:

  • 125 gramos de moras
  • 1 yogur natural
  • 70 gramos de limón
  • 2 cucharadas de miel 

Para la capa de pomelo:

  • 1 pomelo
  • 1 yogur natural 
  • 70 gramos de limón
  • 1 cucharada de miel

Para la capa de melocotón:

  • 1 melocotón
  • 1 yogur natural
  • 70 gramos de limón
  • 1 cucharada de miel

Para la capa de kiwi:

  • 2 kiwis
  • 1 yogur natural 
  • 70 gramos de limón
  • 2 cucharadas de miel Marlene

Materiales:

– Moldes para polos
– Palos para polos






PREPARACION

Para la capa de mora: en un recipiente para batir, disponemos las moras, el yogur natural, el zumo del medio limón y la miel. Trituramos el conjunto, lo dividimos en la base de los moldes para polos y congelamos media hora.

Para la capa de pomelo: pelamos y cortamos el pomelo en dados y lo vertemos en un recipiente para batir. Añadimos el yogur, el zumo de limón, la miel y batimos todo. Dividimos la mezcla sobre la primera capa, disponemos los palos para polos y volvemos a congelar media hora.

Para la capa de melocotón: pelamos el melocotón y lo cortamos en porciones, retirando el hueso. Lo trituramos junto al yogur, el zumo de limón y la miel, y formamos la tercera capa de los polos. Congelamos media hora más.

Para la capa de kiwi: pelamos y cortamos los kiwis en medias lunas, los incorporamos en un recipiente para batir junto al yogur, el zumo de limón y la miel y trituramos todo. Terminamos de formar nuestros polos, colocamos los palitos y congelamos durante 1 hora. Desmoldamos y…¡a disfrutar de esta receta saludable y fresquita!

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