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¿Qué ocurre en el primer trimestre de embarazo?

Posted by: Anita Dinamita

mayo 10th, 2019 >> Embarazo

¿Qué ocurre en el primer trimestre?

Un embarazo dura alrededor de 40 semanas. Las semanas se agrupan en tres trimestres. El primer trimestre es el tiempo entre la fertilización del óvulo por el esperma (concepción) y la semana 12 de un embarazo.

El cuerpo de una mujer pasa por muchos cambios durante las primeras 12 semanas de embarazo. Las mujeres a menudo comienzan a tener preocupaciones sobre:

Qué comer.
¿Qué tipos de pruebas prenatales se realizan?
Cuánto peso pueden ganar.
¿Cómo pueden asegurarse de que su bebé se mantenga saludable?

Comprender un embarazo semana a semana puede ayudar a tomar decisiones y prepararse para los grandes cambios que se avecinan.
¿Qué le sucede al cuerpo de una mujer durante el primer trimestre?

En el primer trimestre, el cuerpo de una mujer pasa por muchos cambios. El cuerpo libera hormonas que afectan a casi todos los órganos del cuerpo. La primera señal de que puede estar embarazada es la falta del período. A medida que pasan las primeras semanas, algunas mujeres experimentan lo siguiente:

Cansancio.
Malestar estomacal.
Vómitos.
Cambios de humor.
Pechos sensibles.
Acidez.
Aumento de peso.
Dolores de cabeza.
Antojos de ciertos alimentos.
Repulsión a ciertos alimentos.
Estreñimiento.

Es posible que necesite descansar más o comer raciones de comidas más pequeñas durante este tiempo. Algunas mujeres, sin embargo, no sienten ninguno de estos síntomas en absoluto.
¿Qué le sucede al feto durante el primer trimestre?

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¿Por qué Nunca se debe ignorar el picor durante el embarazo?

Posted by: Anita Dinamita

octubre 14th, 2018 >> Embarazo

Colestasis intrahepática del embarazo

Si bien muchas futuras mamás desarrollan pieles sensibles y con picazón por muchas razones, también, puede ser un signo de una condición rara pero grave que podría poner en riesgo la vida de tu bebé.

Cada año, una de cada 140 mujeres embarazadas desarrolla colestasis intrahepática del embarazo.

La condición aún es desconocida, e incluso los médicos y las matronas a veces pasan por alto los síntomas, pero no es algo que deba pasar desapercibido: si no se trata, puede provocar parto prematuro y muerte fetal.

La buena noticia es que puede tratarse con éxito, pero es vital que conozcas los signos y qué hacer si los tienes.
¿Qué es la colestasis intrahepática gestacional?

Es un trastorno hepático relacionado con el embarazo, done los niveles de ácidos biliares (que ayudan a la digestión) en la sangre aumentan porque el hígado no los procesa adecuadamente. Esto puede causar parto prematuro, sufrimiento fetal y muerte fetal.
¿Quién está en riesgo?

Nadie sabe realmente qué causa colestasis, lo que hace difícil predecir quién la padecerá. Las hormonas probablemente desempeñan un papel, ya que las mujeres que esperan gemelos o trillizos tienen más probabilidades de desarrollarlo, y también lo están las futuras madres que concibieron a través de FIV.

Las posibilidades de desarrollar colestasis son más altas si la madre o hermana lo tuvieron, además, algunos grupos de personas, como las mujeres de origen asiático, sudamericano y escandinavo, son más propensas a sufrirlo.

Debido a que las causas no están claras, es una condición que toda mujer embarazada necesita saber, cualesquiera que sean sus circunstancias.
Los síntomas que nunca debes ignorar

El síntoma principal de la colestasis es la picazón extrema, pero no siempre es grave. Puede sentirse un poco incómodo o llegar a rascarse hasta hacerse sangre.

La picazón de puede ser constante o ir y venir, pero a menudo es más notoria por la noche. Por lo general, es peor en las manos y los pies, pero si tienes algún tipo de picazón, debes comunicárselo a la matrona o médico.

Junto con la picazón, es posible que tengas síntomas que incluyen ictericia (coloración amarillenta de la piel y los ojos), orina oscura y caca pálida, aunque no todas las mujeres lo notan. En general, puedes sentirte cansada y enferma y experimentar pérdida de apetito.

La colestasis gestacional es más común a partir de las 28 semanas, pero puede desarrollarse en cualquier etapa del embarazo, por lo que los síntomas nunca deben pasarse por alto.
Cómo se diagnostica

A través de dos análisis de sangre:

Una prueba de función hepática, que mide las enzimas en la sangre para establecer si el hígado está funcionando bien.
Una prueba de ácidos biliares: mide los niveles de ácidos biliares en la sangre. Cuanto más altos sean los niveles, mayor será la causa de preocupación.

¿Tu bebé está en riesgo?

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La importancia del calcio en el embarazo

Posted by: Anita Dinamita

septiembre 24th, 2018 >> Embarazo

El calcio es uno de los minerales más importantes y necesarios durante el embarazo. Es necesario para la formación de los huesos del feto y para mantener y reforzar los huesos de la madre gestante.

El momento del embarazo donde más calcio se demanda es en el último trimestre, momento en el que se acaban de formar los huesos y dientes del bebé. Es en ese período donde se deposita el 80% del calcio en los huesos del bebé. En el caso de que el calcio no esté presente en la dieta de la madre, el feto tomará “prestado” este mineral directamente de la madre, con el consiguiente debilitamiento de los huesos y las consecuencias negativas a largo plazo, como puede ser la osteoporosis. Esta enfermedad hace que los huesos se debiliten y sean más propensos a las fracturas.

Durante el periodo de lactancia el cuerpo también demandará mayor cantidad de calcio.

Pero el calcio no solo se encarga de la formación ósea del ser humano, tienes otras funciones igualmente importantes:

Contribuye al latido del corazón.
Participa en los procesos de coagulación de la sangre.
Ayuda a la liberación de los neurotransmisores en el cerebro.
Actúa en las contracciones musculares.
Participa en la actividad enzimática del cuerpo humano.

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El trabajo dentro y fuera de casa durante el embarazo

Posted by: Anita Dinamita

noviembre 5th, 2016 >> Embarazo

Trabajar en casa conlleva muchas horas de esfuerzo físico y emocional. Es recomendable organizar bien todas las tareas, en las que se deberá incluir tiempo de descanso y tiempo para ti.

Se debe evitar pasar mucho tiempo de pie y se tienen que buscar posturas cómodas para cuidar la espalda y favorecer una buena circulación.

Debe extremarse la precaución con los productos de limpieza que pueden ser dañinos o  tóxicos. No es conveniente mezclarlos porque pueden producir intoxicaciones por contacto o al respirarlos.

Salvo que el médico diga lo contrario se puede seguir realizando el trabajo fuera de casa, pero siempre teniendo en cuenta los factores de riesgo que puedan existir en el puesto de trabajo. Y si crees que hay algo que pueda poner en riesgo tu embarazo consulta inmediatamente con tu médico.

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La soya

Posted by: Anita Dinamita

abril 5th, 2011 >> .SABIAS QUE...

Si dicen que el agua es vida, la soya también lo es,especialmente para las personas con intolerancia a la lactosa.

Además es altamente recomendable, por ejemplo, para las mujeres embarazadas,para aquellas con problemas relacionados con la menstruación y/o estan pasando por la casi siempre difícil etapa de la  menopausia.

¿Por qué la soya puede ser tan favorable a nuestra salud? Pues resulta que es el único grano que aporta proteínas completas, las cuales nos sirven para la formación de tejidos y renovación de sustancias desgastadas. Además, contiene todos los aminoácidos esenciales que nuestro organismo no es capaz de sintetizar.

Por si fuera poco, contiene tiamina, riboflavina y niacina, los cuales forman parte del llamado complejo vitamínico B,  que es esencial para el desarrollo y mantenimiento de la piel y nuestros nervios.

La soya tambien destaca por su aporte en vitamina C,que alcanza al del tomate.

Para poder entenderlo mejor, 1 kilo de soja equivale a 2 kilos y medio de carne, 12 litros de leche, 2 kilos de queso o 5 docenas de huevos. Entonces, ¿cómo hacer para sacarle el máximo provecho a sus nutrientes en nuestra alimentación y vida diaria? Aquí algunas sugerencias:

  • Preparar leche de soya:  Resulta de lavar bien los frijoles y ponerlos a remojar por un promedio de 10 horas para luego licuarlos con una pequeña medida de agua en el procesador de alimentos y poco a poco apretar y extraer todo lo que podamos hasta obtener el líquido blanquecino en la cantidad deseada y posteriormente poner a hervir con un toque de canela y una gotas de vainilla .
  • Preparar harina de soya: Hay que aprovechar el bagazo que queda al exprimir las semilla para luego preparar tortillas. Y si lo dejamos secar y aplastamos la masa, la podemos combinar con harina de trigo en proporción de 1 a 3 para hacer saludables masas de pastelería y pastas.
  • Acompañar nuestras ensaladas con aceite de soya y preparar nuestras acostumbradas frituras con él.

Ponernos mascarillas de soya para aclarar la piel: En una licuadora revolver a velocidad rápida 1 taza de leche de soya, 1/2 taza de avena en granos y 1 cucharada de miel de abeja hasta que la masa quede cremosa y lida. Aplicar esta mezcla en la piel con suaves masajes y lavar después con agua tibia. Al cabo de 3 semanas nos sorprenderemos con los resultados.

Fuente: linea y forma

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