Archive for the ‘.SALUD Y BIENESTAR.’ Category
Cómo reforzar el sistema inmunológico
Posted by: Anita Dinamita
septiembre 6th, 2022 >> .SALUD Y BIENESTAR., Alimentos - Beneficios, Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales
Los 5 mejores alimentos para mejorar la memoria y la concentración
Posted by: Anita Dinamita
agosto 31st, 2022 >> .SALUD Y BIENESTAR., Alimentos - Beneficios
Una correcta alimentación es importante para llevar una vida plena y saludable.
Hay una serie de alimentos que debemos de consumir para mejorar la memoria y el rendimiento del cerebro.
Alimentos recomendados por Harvard para mejorar la memoria y el cerebro
Estos son los cinco alimentos elegidos por la Universidad de Harvard para cuidar de nuestro cerebro:
Qué hacer cuando duermes con alguien que ronca – Cómo bloquear los ronquidos
Posted by: Anita Dinamita
agosto 28th, 2022 >> .SALUD Y BIENESTAR., Enfermedades, afecciones, molestias, malestares...
Todos sabemos que dormir lo suficiente por la noche es esencial para nuestra salud y bienestar. Pero cuando alguien ronca constantemente durante la noche y te despierta regularmente de un sueño profundo, puedes acabar privado de sueño durante días. Esto acabará provocando que estés malhumorado e irritable. La privación del sueño acarrea graves problemas de salud.Entonces, ¿qué hacemos en una situación así?
Para empezar… ¿QUE ES EL RONQUIDO?
El ronquido es un problema físico. Los ronquidos se producen cuando los tejidos de nuestras vías respiratorias superiores vibran, lo que provoca ruido.
¿POR QUE SE PRODUCE? ¿QUÉ LO CAUSA?
Beneficios del Omega 3 para los deportistas
Posted by: Anita Dinamita
agosto 19th, 2022 >> .SALUD Y BIENESTAR.
¿Es bueno raparse el pelo? – Mito o realidad
Posted by: Anita Dinamita
agosto 12th, 2022 >> .Belleza, .SALUD Y BIENESTAR., ¿Falso Mito o Realidad?
Raparse el pelo está de moda. Hay quienes se rapan para solucionar un problema de grosor o densidad. Ya sea por estética, por un cambio de look total o por comodidad, cada vez son más las personas que optan por esta decisión. Hasta hace unos años, era una tendencia mayoritariamente entre los hombres, pero a ella se vienen sumando ya muchas mujeres.
Pero, ¿es cierto que el pelo se fortalece si lo rapamos?.
Hay quien asegura de manera tajante que rapar el pelo nos ayudará con el problema capilar y permitirá que el cabello se fortalezca. ¿Es esto cierto?
Pero, ¿es bueno para el pelo raparse? Hoy resolvemos falsos mitos.
Beneficios de la música
Posted by: Anita Dinamita
agosto 6th, 2022 >> .PSICOLOGIA, .SALUD Y BIENESTAR., Terapias - Medicina Alternativa
¿Qué debes hacer si se te clava una espina en la garganta?
Posted by: Anita Dinamita
julio 30th, 2022 >> .SALUD Y BIENESTAR., Enfermedades, afecciones, molestias, malestares...
A menudo, el pescado protagoniza exquisitos platos de nuestra gastronomía, pero -por qué no decirlo- también puede suponer un peligro para nuestra garganta. Sus espinas pueden ser ingeridas de forma accidental y clavarse o adherirse en algún punto del recorrido digestivo.
Existen ciertos alimentos que pueden ayudar a bajar la espina de forma sencilla hacia el estómago, lugar donde será eliminada por los zumos gástricos. Son productos fácilmente localizables en cualquier despensa, ya que forman parte de los elementos básicos de nuestra cocina. Antes, sería recomendable intentar toser, ya que es el mecanismo de defensa de nuestro organismo y el que mejor expulsará a un cuerpo extraño de cualquiera de las vías respiratorias o digestivas donde se encuentre. Siempre, claro está, que se trate de una espina pequeña que solo molesta.
Alimentos que pueden ayudar
En caso de que la tos no nos alivie de la presencia de la espina en nuestra garganta, podemos recurrir a la ingesta de cualquiera de estos alimentos:
