Atrévete a probar estas deliciosas natillas de kiwi para el desayuno o la merienda. Un postre espectacular en el que mezclamos la leche y las maravillosas cualidades del kiwi.
INGREDIENTES
- 2 kiwis
- 1 cucharada
- 25 gramos de almidón de maíz o Maizena
- 20 gramos de azúcar
- 1 rama de canela o la piel de un limón
- 250 ml de leche o bebida vegetal al gusto
- Cereales (opcional)
- 1 cucharada de canela en polvo
PREPARACION
Las natillas son un postre muy fácil de preparar. No se necesita horno, ni complicadas elaboraciones, su textura es perfecta y lo mejor de todo es que podemos adaptar la receta a nuestras necesidades.
En este caso podemos ponerle leche convencional o desnatada para aligerarlas un poco.
Mi primera regla – Preguntas y respuestas
Posted by: Anita Dinamita
marzo 25th, 2021 >> .SOY MUJER, Hijos - Crecimiento y Desarrollo
¿Cómo puedes preparar a tu hija para su primera regla o primera menstruación? ¿Qué decirle? ¿Cómo decirle?
He aquí unos consejos para comenzar….
Para comenzar hay que tener en cuenta que no se sabe en que momento exacto vendrá la regla. Suele comenzar entre los y 8 y los 12 años de edad.
Por eso es importante hablar sobre este tema desde temprano.
Habla desde los primeros momentos y con frecuencia
Cuanto antes comiences a hablar con tu hija sobre los cambios que puede esperar durante la pubertad, mejor. No planees una sola charla en la que se hablen todos los temas. Por el contrario, planea una serie de conversaciones.
Habla del tema con naturalidad y con la frecuencia necesaria.
Si tu hija hace preguntas sobre la menstruación, respóndelas abierta y sinceramente. Si tu hija no hace preguntas, debes ser tú quien comience a hablar sobre la menstruación.
Podrías comenzar preguntándole qué sabe sobre la pubertad. Aclara la información errónea, pregúntale si tiene dudas y explícale los conceptos básicos. Comparte tus experiencias. Haz un seguimiento de las lecciones de salud y educación sexual que tu hija reciba en la escuela. Si tu hija se muestra reacia a hablar, ten paciencia.
La pirotecnia y las mascotas
Algunos animales no sufren con los ruidos de los fuegos artificiales pero hay otros que se alteran mucho, a raíz de ello, existen dueños que optan por ofrecer tranquilizantes en estas fechas.
Las consecuencias que sufren los animales que se alteran, muchas veces son irremediables: se escapan del hogar perdiendo el rumbo y no pudiendo regresar a casa. Otros ladran toda la noche o se esconden temblando en el baño o debajo de la cama. Para ayudarte a pasar por esta situación te ofrecemos algunos consejos:
- Colocar a tu perro o gato una placa de identificación, si es que aún no la posee, es fundamental. Especialmente aquellos animales que sufren y que además tienen acceso al exterior deben ir correctamente identificados por si llegaran a escapar.
Cómo hacer merengue suizo
Posted by: Anita Dinamita
marzo 23rd, 2021 >> Baños,coberturas,glaseados, etc para postres
Receta de merengue suizo, muy fácil, ideal para suspiros, milhojas, lemon pie…
INGREDIENTES
400 gramos de azúcar
200 gramos de claras de huevo
Unas gotitas o un chorrito pequeño de limón: opcional
PREPARACION
Lo primero a tener en cuenta es que para hacer un merengue el bol y las varillas deben estar completamente limpios y secos, sin restos de grasa.
Delicioso rollo de crema de fresas.
INGREDIENTES
3 huevos
1 taza de azucar blanca
un tercio de taza de agua caliente
1 cucharadita de extracto de vainilla
1 taza de harina para todo uso tamizada
1 cucharadita de levadura en polvo
un cuarto de cucharadita de sal
un cuarto de taza de azúcar glass para espolvorear (opcional)
1 cucharadita de gelatina sin sabor
un cuarto taza de agua fría
1 taza de crema espesa, fría
1 taza de fresas frescas
1 cucharada de azúcar blanca
2 cucharadas de azúcar glass, para espolvorear (Opcional)
Bavaroise de fresa y menta
Posted by: Anita Dinamita
marzo 21st, 2021 >> Bavaroise - Crema bávara, DIABETES
Bavaroise de fresa y menta, un postre apto para diabéticos.
INGREDIENTES (4 personas)
150 gramos de fresones
250 gramos de yogur de fresa
3 cucharadas de gelatina neutra
3 hojas de menta
200 ml de zumo de naranja
¿Te han diagnosticado diabetes?
He aquí 10 consejos para aprender a comer bien y mantener controlados los niveles de glucosa.
1. Come 5 veces al día y no te saltes comidas.
2. Evita los azúcares de absorción rápida que contienen los dulces o zumos, ya que elevan de forma muy rápida la glucosa en sangre. Sustituye el azúcar por edulcorantes como sacarina o mejor aún: Stevia.
3. Ten en cuenta que los carbohidratos de absorción lenta, que se encuentran en las legumbres, pasta, patatas y arroz, elevan el nivel de glucosa en nuestro cuerpo de forma más lenta. Gracias a ellos los niveles de azúcar en la sangre se mantienen más bajos y estables durante más tiempo.
