Posts Tagged ‘conciliar el sueño’
Problemas para conciliar el sueño
Posted by: Anita Dinamita
febrero 21st, 2013 >> .SABIAS QUE..., .SALUD Y BIENESTAR.
Por nuestros hábitos de vida, a veces nos cuesta trabajo conciliar el sueño. Unas veces por el estrés, otras veces por comidas copiosas, a veces nos despertamos en mitad de la noche…
Veamos algunos consejos que nos pueden ayudar. ¡Gracias Ana H!
Valeriana
Posted by: Anita Dinamita
enero 18th, 2013 >> Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales
La valeriana es la planta más utilizada en el tratamiento de los desórdenes nerviosos. (Gracias Ana H)
ANSIEDAD Y ESTRES
La valeriana actúa como un suave calmante nervioso en caso de ansiedad,estres,angustia e irritabilidad.
