Archive for the ‘Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales’ Category

Semilla de lino: un súper alimento saludable

Posted by: Anita Dinamita

mayo 15th, 2019 >> Cereales, Dietas/Planes Alimenticios/Modelos Alimentarios, Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales

Las semillas de lino son una excelente fuente de fibra, antioxidantes y omega-3. Son excelentes para una dieta saludable para el corazón y también pueden ayudar a prevenir ciertos tipos de cáncer. Las semillas de lino son semillas pequeñas, que son doradas o de color terracota. Son una buena fuente de fibra soluble y ácido alfa-linolénico (ALA), un ácido graso omega-3 relacionado con la salud del corazón. Los estudios demuestran que pueden ayudar con muchos problemas de salud como diabetes, enfermedades del corazón, cáncer de seno y otros.

Las semillas de lino contienen grandes cantidades de ácidos grasos omega-3, lignanos, fibras dietéticas y numerosos nutrientes, fitoquímicos llamados lignanos y antioxidantes. La semilla de lino puede ser pequeña, pero sus beneficios para la salud son enormes. Los estudios han demostrado que el uso de semillas de lino dio un resultado positivo a muchos problemas de salud inflamatorios, incluidas las enfermedades cardíacas y la artritis. Las semillas de lino son una excelente fuente de lignanos, antioxidantes y fibra no soluble. Varios estudios han demostrado que los lignanos se pueden unir a los receptores de estrógeno en el cuerpo y detener la acumulación de estrógeno que se ha relacionado con el cáncer de mama.
Beneficios de la semilla de lino para la salud.

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Beneficios del perejil

Posted by: Anita Dinamita

abril 5th, 2019 >> .SABIAS QUE..., Aromatizantes, Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales

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La cúrcuma : Beneficios para la salud

Posted by: Anita Dinamita

abril 4th, 2019 >> Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales

La cúrcuma se parece mucho a su pariente, el jengibre. Probablemente es más conocida como un ingrediente en el curry y la mostaza, y le da a ambos su color amarillo. La cúrcuma tiene un sabor cálido, picante, amargo. Los chinos y los indios utilizan la cúrcuma como una especia y como una medicina a base de hierbas para tratar las inflamaciones. La cúrcuma también se utiliza como un tinte para textiles. Además de ser un antiinflamatorio, los estudios han demostrado que tiene otras propiedades beneficiosas que pueden ayudar a tratar ciertas enfermedades: desde el cáncer hasta el Alzheimer.
Cúrcuma: una súper especia

El ingrediente activo que se encuentra en la cúrcuma es la curcumina. Como antioxidante, la curcumina elimina los radicales libres en el cuerpo. La curcumina también tiene propiedades para combatir el cáncer. Los estudios de laboratorio han encontrado que la curcumina inhibe el crecimiento de células cancerosas en un entorno de probeta controlado. La cúrcuma también es una fuente de una serie de vitaminas y minerales que incluyen manganeso, hierro y potasio. También contiene fibras dietéticas y vitamina B6.

La cúrcuma es un tratamiento antiinflamatorio potente aunque seguro: se utilizó un medicamento antiinflamatorio incluso antes de que los científicos pudieran estudiarlo. Posteriormente, estudios científicos demostraron que su aceite volátil, la curcumina, es responsable de la propiedad antiinflamatoria de la cúrcuma.

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Reciclar hierbas aromáticas – Trucos en la cocina

Posted by: Anita Dinamita

febrero 22nd, 2019 >> .TRUCOS en el hogar., Aromatizantes, Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales

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Raíz de regaliz – Beneficios para la salud

Posted by: Anita Dinamita

enero 8th, 2019 >> Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales

La raíz de regaliz es un suplemento dietético a base de hierbas que se usa comúnmente para la bronquitis, dolor de garganta, úlceras estomacales y algunas infecciones virales. Tiene un sabor dulce bastante similar al anís estrellado.

Ha sido conocida por sus muchos usos beneficiosos debido a su compuesto activo conocido como glicirricina. Es recomendado por muchos herbolarios y profesionales holísticos como un remedio alternativo para diversos problemas de salud y para mejorar la salud suprarrenal. En la medicina tradicional, la raíz de regaliz se usa para la artritis reumatoide, la esclerodermia, el lupus y las alergias. También se sabe que es eficaz para la úlcera péptica y las úlceras bucales.

El principal componente activo en la raíz de regaliz es el ácido glicirrícico, un antiviral. En un estudio de 2009 publicado en “Hepatology Research”, investigadores de la Universidad de Medicina y Odontología de Tokio afirman que este compuesto suprime la replicación del virus de la hepatitis C. En estudios recientes, el ácido glicirrícico también se ha probado para interrumpir el sarcoma de Kaposi latente, un tumor causado por el virus del herpes humano 8 (HHV8).
Beneficios

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Los 10 mejores alimentos naturales para la resaca

Posted by: Anita Dinamita

diciembre 4th, 2018 >> .SALUD Y BIENESTAR., Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales

Todos sabemos que beber alcohol no es ideal para nuestra salud y, sin embargo, a veces nos excedemos, especialmente durante las fiestas y vacaciones. Los siguientes 10 alimentos pueden ayudarnos a recuperarnos de una noche difícil y hacernos sentir y vernos más resplandeciente y mejor a la mañana siguiente.

Remolachas: las remolachas son naturalmente una fuente rica de folato y magnesio, que promueven el crecimiento y la curación de nuevas células. Ambos se han relacionado con el alivio de los sentimientos de depresión y pueden ayudar a mejorar el estado de ánimo de una persona. Además, las remolachas son muy alcalinizantes para el organismo. Esta propiedad química única ayuda al estómago a recuperarse del ambiente altamente ácido provocado por el alcohol.
Apio: el apio es muy alto en potasio, especialmente en relación con su muy baja concentración de sodio. Esto ayuda a eliminar el sodio del cuerpo que se asocia con la hinchazón que puede ocurrir después de beber y no dormir bien. Esto es importante si tiene resaca porque el alcohol interrumpe los ciclos de sueño y evita el sueño profundo que lo haría sentirse descansado. El apio también es un laxante natural y ayuda a apoyar las funciones del riñón y el hígado, ambos necesarios para eliminar los desechos y toxinas del cuerpo. Las vitaminas B en el apio también ayudan en el metabolismo de la energía para ayudarlo a sentirse energizado y despierto.

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La Valeriana – Beneficios

Posted by: Anita Dinamita

noviembre 28th, 2018 >> Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales

La raíz de valeriana es una planta de floración perenne resistente, con cabezas de flores rosadas o blancas con aroma dulce que florecen en los meses de verano. Los extractos de flores de valeriana se han utilizado en la fabricación de perfumes desde el siglo XVI.

Durante siglos, la raíz de valeriana se ha utilizado como una cura para diversas dolencias. En la antigua Grecia, se usaba para curar dolores de estómago, problemas hepáticos, náuseas y trastornos del tracto urinario. Hoy en día, la raíz de valeriana se utiliza para aliviar los trastornos del sueño, la ansiedad, el nerviosismo y otras dolencias.

La preparación tradicional de la raíz de valeriana es hervir la hierba en agua y servir como té. El aceite que se encuentra en las raíces tiene un fuerte olor similar al queso viejo. Hervir las raíces elimina algunos aceites, reduciendo el olor. La raíz de valeriana también está disponible en tabletas de cápsulas, tintura y extracto líquido que se pueden encontrar en farmacias y tiendas de alimentos naturales.

Ingredientes activos: los científicos descubrieron compuestos químicos, como el ácido valérico y los valepotriatos en la raíz de valeriana fresca y seca. Las estructuras químicas más abundantes son el valerato y los compuestos de isovaltrato que contribuyen a los efectos sedantes y relajantes de la raíz de valeriana.
Beneficios

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Receta de ajo y miel para mejorar tu sistema inmunológico

Posted by: Anita Dinamita

septiembre 3rd, 2018 >> Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales

Receta De Ajo y Miel Para Mejorar Tu Sistema Inmunológico. ¡Gracias Cristina!
El ajo se ha utilizado para condimentar la comida desde épocas antiguas y muchas culturas antiguas creyeron firmemente en su capacidad para curar enfermedades.
Por ejemplo, los antiguos egipcios creían que el ajo ayudaba a aumentar la fuerza, la productividad, mejorar la circulación y deshacerse de las plagas de insectos, mientras que los antiguos griegos creían que el ajo realzaba su valor y protegía su piel contra el veneno.
Lo que verás a continuación demuestra que definitivamente los antepasados tenían razón:
Beneficios Científicos Para La Salud Del Ajo
receta sistema inmunitario
Los científicos han llevado a cabo extensos estudios sobre esta planta y han demostrado que estamos ante un gran alimento.
Ajo:
• Previene la aterosclerosis, ataques cardíacos y enfermedades del corazón
• Reduce los niveles de colesterol y presión arterial
• Cura las picaduras de insectos y la diarrea

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Conservas plantas secas – Fitoterapia

Posted by: Anita Dinamita

noviembre 20th, 2017 >> Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales

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Amanitas – Fitoterapia

Posted by: Anita Dinamita

noviembre 11th, 2017 >> Setas-Hongos

Las amanitas son hongos cuyo sombrero posee numerosas laminillas en su cara inferior. Están las amanitas de sabor delicado, como la amanita imperial o caesarea y las venenosas como la amanita faloide o phalloides que posee uno de los venenos más mortíferos para el ser humano.

Se  caracterizan por tener una especie de bolsa que rodea el pie.

La amanita imperial es comestible, de sabor exquisito, uno de los hongos más sabrosos que se conocen. Sombrero color amarillo en contraste con el color blanco del resto de la base.

En el polo opuesto está la amanita faloide, muy venenosa, que presenta una coloración verdosa en su sombrero.

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