Posts Tagged ‘mal aliento’

Mal aliento – Causas y prevención – Salud y Bienestar

Posted by: Anita Dinamita

octubre 5th, 2018 >> .SALUD Y BIENESTAR.

Mal aliento (halitosis)

El mal aliento es un problema común que puede afectar a cualquier persona a cualquier edad. Se cree que aproximadamente una de cada cuatro personas tiene mal aliento (halitosis) regularmente.

¿Qué causa el mal aliento?

Hay una serie de cosas que pueden causar mal aliento. Por lo general, es el resultado de una mala higiene oral. Si las bacterias se acumulan en su boca, las toxinas producidas pueden hacer que su aliento huela.

Las bacterias descomponen los alimentos en la boca y pueden liberar un gas con olor desagradable. Cualquier alimento atrapado en los dientes, especialmente entre ellos, se descompone por las bacterias, lo que puede causar mal aliento.

El mal aliento persistente a veces puede ser un signo de enfermedad de las encías. Comer alimentos con mucho sabor, como la cebolla y el ajo, también puede hacer que huela, al igual que fumar y beber alcohol.

Ocasionalmente, el mal aliento puede ocurrir después de una infección o enfermedad, o como resultado de tomar ciertos tipos de medicamentos.
Tratar y prevenir el mal aliento

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Beneficios y bondades del yogurt

Posted by: Anita Dinamita

julio 18th, 2010 >> .SABIAS QUE..., Yogur

El yogurt es un producto muy común en casi todas las heladeras. Casi todas las familias suelen consumirlo a diario. Es del agrado tanto de niños como de adultos y además se presenta con una gran cantidad de alternativas. Existen de todo tipo de sabores y se pueden mezclar con frutas y cereales. Es bien sabido que cuando las personas deciden comenzar a cuidarse para bajar de peso suelen cambiar alguna merienda o desayuno por un yogurt dietética, ya que se lo asocia con una alimentación sana y baja en calorías. Pero además de este, tiene otra gran cantidad de beneficios.

  • Es digestivo, ayuda a evitar la constipación y a mejorar la flora intestinal
  • Es rico en Calcio y proteínas
  • Ayuda a disminuir el colesterol
  • Contiene vitaminas y también acido fólico
  • Ayuda a mejorar la absorción de grasas.
  • Sirve para mejorar y activar las defensas naturales de nuestro organismo
  • Ayuda a disminuir la acidez
  • Consumido con periodicidad ayuda a disminuir el mal aliento y a proteger los dientes y encías.
  • Es ideal para las mujeres embarazadas por el ácido fólico, el calcio y porque mejora la digestión y evita el transito lento.
  • Aun en sus versiones no dietéticas es un producto con pocas calorías y que no engorda comiéndolo adecuadamente

Así que, conociendo todos estos beneficios, es importante ir pensando en ir añadiendo el yogurt  a tu dieta diaria, si es que ya no lo has hecho. Además, el yogurt es un ingrediente ideal para la preparación de una gran cantidad de postres fáciles como por ejemplo los helados de yogurt.

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