Archive for the ‘.SALUD Y BIENESTAR.’ Category
¿Por qué es importante comer cada 3 horas?
Posted by: Anita Dinamita
noviembre 9th, 2021 >> .SALUD Y BIENESTAR., Dietas/Planes Alimenticios/Modelos Alimentarios
Temblor de párpado
Posted by: Anita Dinamita
noviembre 8th, 2021 >> .SABIAS QUE..., .SALUD Y BIENESTAR., Enfermedades, afecciones, molestias, malestares...
8 frutas y verduras que deberías comer en invierno para tener unas buenas defensas
Posted by: Anita Dinamita
noviembre 7th, 2021 >> .SALUD Y BIENESTAR.
En pleno invierno las defensas se resienten más que nunca y por eso es tan importante mantener una alimentación sana y equilibrada, rica en alimentos con un alto grado vitamínico, bajos en calorías y con propiedades que reduzcan el riesgo de sufrir catarros o resfriados.
Hoy veremos cuáles son las 8 frutas y verduras más recomendables para seguir manteniendo las defensas altas en los meses más fríos.
Brócoli:
Es una verdura muy rica en vitamina C y en antioxidantes. Que posea vitamina C es importante, ya que ésta ayuda a evitar las infecciones tan típicas de esta época del año, como los catarros y los resfriados. Además, es baja en calorías, por lo que colabora a la hora de cuidar la salud y evitar el envejecimiento prematuro de las células. Los expertos recomiendan consumirlo una vez por semana.
Lechuga:
La lechuga trata el dolor y el resfriado, siendo un estupendo remedio para la gripe, ya que fortalece las vías respiratorias. Asimismo, tiene un efecto calmante que ayuda a controlar los nervios y el dolor muscular. Por último, se puede consumir todos los días, y es ideal para perder peso y rica en vitaminas A, E, C, B1, B2, y B3, magnesio, calcio y potasio.
Sarro dental – Qué hacer
Posted by: Anita Dinamita
noviembre 5th, 2021 >> .SALUD Y BIENESTAR., Enfermedades, afecciones, molestias, malestares...
El sarro dental ¿Qué es? ¿Cómo podemos evitarlo?
¿Cómo eliminar la placa? Veamos…
El sarro es una capa que cubre los dientes, se coloca debajo de la línea de las encías y puede dañar el esmalte dental y generar caries. Hoy veremos cómo combatir el sarro de los dientes y cómo nos ayudará el dentista a eliminarlo una vez haya aparecido.
La encuesta de Salud Oral en España 2020 señala que, entre el 28-34% de los adolescentes (entre 12 y 15 años) sufre de sarro; un 67% de los adultos jóvenes (entre 35 y 44 años) lo padecen y un 75% de los adultos mayores (65 años o más) también sufren esta patología.
Cómo eliminar los piojos de forma rápida y sencilla
Posted by: Anita Dinamita
octubre 3rd, 2021 >> Enfermedades, afecciones, molestias, malestares..., Hijos - Crecimiento y Desarrollo
¿Qué son los piojos?
¿De qué se alimentan?
¿Donde podemos encontrar piojos?
¿Cómo saber si tenemos piojos?
¿Cómo eliminar los piojos?
¿Cómo evitar que vuelvan a salir?
VEAMOS…
Los piojos son pequeños insectos que viven en las cabezas de las personas y se alimentan de la sangre humana. Los piojos adultos pueden llegar a medir entre dos y tres milímetros de largo y ponen sus huevos en el cuero cabelludo. No obstante, también pueden aparecer piojos en el vello púbico, las pestañas y las cejas, aunque lo más habitual es encontrarlos en la cabeza.
A medida que los piojos van poniendo sus huevos, la infección puede crecer rápidamente. Si solo se matan los piojos pero se dejan los huevos, no habremos conseguido nada. Afortunadamente, además de los tratamientos médicos hay una serie de remedios caseros que podemos poner en práctica para acabar con los piojos.
Hoy vamos a eliminar los piojos y las liendres de forma rápida y eficaz con estos consejos y remedios caseros que te mostramos a continuación.
Jarabe contra la diabetes
Posted by: Anita Dinamita
septiembre 7th, 2021 >> DIABETES, Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales
