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Los alimentos más saludables del mes de Noviembre
Posted by: Anita Dinamita
noviembre 6th, 2015 >> .SABIAS QUE...
Noviembre también tiene sus alimentos saludables preferidos, con los cuales podemos cuidar nuestra salud y tener bienestar.
En este mes de Noviembre, intentaremos que no falte en nuestra cesta de la compra:
¿Qué es la levadura de cerveza? ¿De dónde se obtiene? ¿Qué beneficios aporta? ¿Cómo se utiliza y de qué manera?
Veamos…
El jamón serrano es, sin lugar a dudas, el rey de la gastronomía española.
¿Quien puede resistirse a un delicioso jamón ibérico de bellota, de la dehesa de Extremadura, de Huelva o del Guijuelo, entre otros?
El jamón serrano y el jamón ibérico son los reyes del sabor y los que hacen las delicias en nuestro paladar.
Brillan por su textura mantecosa que se deshace en la boca, así como una presencia totalmente envidiable en comparación con el resto de embutidos del mercado español. Y es que se dice que aquel que ha probado un buen jamón, no lo va a olvidar en la vida.
En cuanto a propiedades nutricionales el jamón es el auténtico rey de tu cocina, ya que contendrá una proporción muy alta de vitamina D, vitamina B (entre la que destaca una dosis destacable de vitamina B6) hierro, magnesio, fósforo, calcio y zinc, ayudándote a la continua producción de glóbulos rojos y a la regeneración de tejidos. Puedes cocinar con él creando virutas que podrás esparcir sobre cremas y ensaladas, tostarlo al horno para crear crujientes, realizar tapas que volverán locos hasta al anfitrión más exigente y como base de un buen sofrito o salsa … aportándote un abanico muy amplio de opciones con las que poder sorprender y ser el auténtico mago/a de tu cocina. Las mejores combinaciones de sabor las podrás crear con el melón en sabrosas cremas así como en aperitivos, con mango, en combinaciones de mar y tierra con platos de marisco salteados… todo un lujo a tu alcance que te permitirá indagar en lo mejor de la cocina creativa.
Super alimentos para la salud-Yogur
Posted by: Anita Dinamita
septiembre 3rd, 2015 >> .SABIAS QUE..., Yogur
(Gracias Mercedes Gómez)
Super alimentos para la salud-Té Verde
Posted by: Anita Dinamita
septiembre 2nd, 2015 >> .SABIAS QUE..., Café y Té, Té
(Gracias Mercedes Gómez)
(Gracias Mercedes Gómez)
(Gracias Mercedes Gómez)
Super alimentos para la salud-Nueces
Posted by: Anita Dinamita
agosto 30th, 2015 >> .SABIAS QUE..., Frutos secos
(Gracias Mercedes Gómez)
Super alimentos para la salud-Espinacas
Posted by: Anita Dinamita
agosto 29th, 2015 >> .SABIAS QUE...
(Gracias Mercedes Gómez)
(Gracias Mercedes Gómez)
