Posts Tagged ‘fruta’

Por Qué comer fruta de otoño

Posted by: Anita Dinamita

noviembre 28th, 2017 >> Frutas

PORQUE COMER FRUTA DE TEMPORADA?
La Naturaleza es sabia y nos da en cada época lo que nuestro cuerpo más necesita: en otoño/invierno, vitaminas por doquier; en primavera y verano, hidratación para nuestro cuerpo. El tema de las frutas de temporada es algo realmente interesante que nos ayudará a comprender mejor las necesidades de nuestro organismo.
La fruta de temporada:
1.REFUERZA EL SISTEMA INMUNITARIO
El otoño está marcado por los resfriados. Los cambios de temperatura exponen a nuestro cuerpo a una serie de circunstancias que suelen desembocar en resfriados y catarros que se podrían haber evitado cuidándonos un poco. En esta estación, reforzar nuestro sistema inmunológico debe ser nuestra prioridad.

Las frutas de temporada en otoño se caracterizan por ser ricas en antioxidantes, vitaminas, sobre todo VITAMINA c y minerales, refuerzan nuestras defensas a la vez que nos aportan unos valores nutricionales elevadísimos.

2. PREVIENE LA OBESIDAD
Su alto contenido en fibras da sensación de saciedad, así que nos ayudará a controlar el apetito y evitaremos consumir alimentos que supondrán más calorías. Las frutas tienen mucha agua, por lo que son depurativas y además son bajas en calorías y grasas.

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Fruta-Galería de imágenes y Wallpapers

Posted by: Anita Dinamita

julio 19th, 2016 >> .GALERIA de Imágenes y WallPapers, Imágenes de Frutas

Con este precioso fondo de escritorio llenarás tu pantalla de ricas y coloridas frutas. ¡A por ello!

Ya sabes, click derecho sobre la imagen y a ¡¡guardar!! O bien establécelo directamente como fondo de escritorio… ¡¡una chulada!!

fruta LEER MÁS »

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Conejo Divertido-Postre infantil

Posted by: Anita Dinamita

marzo 10th, 2016 >> Frutas, Postres Para Niños

A veces cuesta un poquito de trabajo que nuestros peques se coman la fruta. Con este postre infantil, este conejo divertido, se la comerán sin rechistar, mientras se divierten. Una buena forma de hacer que los nenes coman fruta.

conejo-frutasINGREDIENTES

Medio plátano

1 rodaja de manzana

1 fresa

2 arándanos

6 bastoncillos de zanahoria

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Gelatina de piña con frutitas

Posted by: Anita Dinamita

septiembre 10th, 2014 >> Gelatinas

Un postre que reúne todas las condiciones: bonito y de buena presencia para impresionar a tu familia, amigos o invitados, sano, hidratante, ideal para que los niños coman fruta, fresquito, fácil… ¿qué mas se le puede pedir a esta delicia? Gelatina de piña con fruta. ¡Gracias Juani!

gelatina_pina_frutaINGREDIENTES

650 ml. de agua
1 sobre de gelatina “Royal” en polvo neutra
medio sobre de refrescos  de piña
1 lata de cóctel de frutas al natural
2 cucharadas de azúcar
cerezas confitadas
hojas de menta

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Crema de fruta helada

Posted by: Anita Dinamita

enero 11th, 2013 >> Cremas, Helados y Postres Helados

Crema de fruta helada…una delicia.

Receta aportada por Menudos Peques

INGREDIENTES(8 personas)

1 pera,
1 plátano,
1 manzana,
200 gramos de fresas,
200 ml de nata,
400 gramos de azúcar,
1 naranja y un limón.

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Polos de yogur

Posted by: Anita Dinamita

agosto 21st, 2011 >> Helados y Postres Helados, Yogur

Una receta que encantará a los niños,ideal para el verano: polos de yogur.

INGREDIENTES

 1/2 taza de yogur natural.
1/2 taza de cualquier clase de jugo de fruta.
1/2 taza de fruta

 

 PREPARACION

Colocar todos los ingredientes en una licuadora. Mezclar bien.

Verter en moldes de polos. Congelar hasta que estén firmes.

Fuente: Menudos Peques


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Budin de frutas

Posted by: Anita Dinamita

julio 3rd, 2010 >> Flanes, Frutas, Microondas, Pudings/Budin

Vlady nos envía este delicioso postre para preparar en microondas: budin de frutas.¡Gracias Vlady!

INGREDIENTES

4 Huevos,
2 tazas Leche,
6Bizcocho de soletilla,
150 gramos Azúcar,
2 Melocotón en almíbar,
2 kiwi,
15 gramos
Mantequilla
PREPARACIÓN:
Batir los huevos e incorporar el azúcar y la leche, los bizcochos
desmenuzados y la mitad de la fruta troceada. Engrasar un
molde con mantequilla y verter en su interior el batido. Llevar
al microondas y cocer durante 7 minutos al máximo del
microondas y adornar con las frutas reservadas y nata
montada.

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Fruta con crema de limón

Posted by: Anita Dinamita

mayo 14th, 2010 >> Cremas, Frutas

L@dy nos envía esta delicia de postre: fruta con crema de limón.¡Gracias L@dy!

INGREDIENTES

2 peras
2 naranjas
1 caja de arándanos
Para la crema de limón:
1 limón
huevos
10 g de mantequilla
75 g de azúcar
200 ml de nata

PREPARACION

Crema de limón: Rallar la corteza y exprimir el limón. En un cuenco mezclar el zumo con los huevos, agregar el azúcar y la mantequilla. Poner el cuenco al baño María. Remover bien hasta que espese. Tiene que quedar una crema lisa. Dejar enfriar, removiendo de vez en cuando. Batir ligeramente la nata para que adquiera algo de consistencia; mezclar con la crema de limón. Partir las naranjas y las peras al gusto, disponer sobre la crema de limón y espolvorear con los arándanos.


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Sangria

Posted by: Anita Dinamita

mayo 2nd, 2010 >> Licores y Cócteles

Juan Carlos Jara Jimenez nos envía esta refrescante bebida: sangria. ¡Gracias Juan Carlos!

INGREDIENTES

Vino tinto
Limonada
Naranjada
Azúcar
Ron
Coñac
Ginebra
Canela (en polvo y en rama)
Whisky
Hielo
Fruta troceada (piña ,plátano ,pera ,manzana ,melocotón,ciruela,naranja,melón…..)
Almíbar (opcional)

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Dulce de frambuesas

Posted by: Anita Dinamita

enero 31st, 2010 >> Mermeladas,compotas y confituras

Pablo,de recetas.solosabores comparte con nosotros la receta de este delicioso dulce de frambuesas.¡Gracias Pablo!

INGREDIENTES

1k de frambuesas maduras
700g de azúcar
medio limón

PREPARACION

Un dulce de frambuesas es muy fácil y rápido de hacer, ya que la fruta se presta a la preparación de maravillas, y con la misma receta haz el dulce de moras, fresas, frutos rojos, etc.
Por cada kilo de frambuesas agregarás 700g de azúcar y el jugo de medio limón, deja reposar en el refrigerador durante toda la noche y luego comienza la cocción.
Puedes cocinarlo de una vez pero es bueno dejar enfriar y continuar luego, suele hacerse más velozmente.
Cocina a fuego suave en olla de cobre o bien gruesa, removiendo muy seguido para que no se pegue o se queme el fondo.
Para saber que el dulce está listo coloca una cucharada en un platito y ve si se corre o si está espesando, haz una línea en medio con el dedo y si los bordes no se unen ya esta lista tu mermelada.
Puedes envasarla en frascos estériles pero como no tiene conservantes deberás guardarla en el refrigerador.

Dulce de frambuesas es una receta aportada por la web recetas.solosabores.com

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