Archive for the ‘Frutas’ Category
Un delicioso postre: manzanas rellenas.
INGREDIENTES
4 manzanas verdes
4 orejones de damascos
1/2 taza de almendras
1/2 taza de avellanas
1 limón
8 cucharadas de azúcar
1 cucharadita de vainilla
4 cucharadas de jerez
4 cucharadas de miel
PREPARACION
Sacar la parte superior de las manzanas y ahuecarlas dejando un borde de 1/2 cm. Cortar lo que se retiró de las manzanas en cuadraditos, rociar con jugo de limón. Picar las frutas secas y orejones y unirlos con las manzanas, el azúcar, la miel, el jerez y la vainilla. Con esta preparación rellenar las manzanas. Espolvorear cada una con una cucharada de azúcar y llevarlas al horno moderado media hora. Para que el relleno no se dore demasiado cubrir la parte superior con papel de aluminio. Para que no se rompa la cáscara de las manzanas en el horno, pincharlas con tenedor en varios lugares.
Fuente: cocina casera
Un postre delicioso: delicia de frutilla y banana.
INGREDIENTES
1 paquete de gelatina de fresa
1 taza de agua hirviendo
6 cubos de hielo
2 bananas maduras medianas, cortadas en trozos
4 cucharadas de crema batida
4 frutillas frescas
PREPARACION
En un recipiente, disolver la gelatina en agua hirviendo. Agregar 1 taza de agua fria. Colocar la gelatina y los cubitos de hielo en una licuadora y procesar por 1 minuto o hasta que los cubos de hielo se disuelvan. Añadir las bananas y procesar 1 ó 2 minutos más o hasta que se mezcle todo muy bien. Verter la mezcla en cuatro potes de postre. Refrigerar por lo menos durante 30 minutos o hasta que cuaje. Adornar cada uno con 1 cucharada de crema batida y una frutilla.
Fuente: cocina casera
El chocolate y la leche son dos alimentos que aportan una buena cantidad de energía y nutrientes necesarios para el desarrollo físico.
INGREDIENTES:
* 24 fresas grandes
* 50g de chocolate blanco, fondant o con leche
* 400 ml de leche
* 1 huevo
* 50g de azúcar
* 1 cucharadita de maicena
* 25g de mantequilla
* 25g de chocolate blanco
* Hojitas de menta
PREPARACION:
1. Mezclar el huevo con la maicena hasta que quede una mezcla homogénea. A continuación, hervir la leche con el azúcar hasta el primer punto de ebullición. Bajar el fuego para que no hierva.
2. Picar el chocolate y añadirlo a la leche. Remover sin parar con unas varillas para conseguir que todos los ingredientes queden bien amalgamados.
3. En el momento en que la leche rompa a hervir de nuevo, retirar y añadir la mantequilla, preferiblemente troceada.
4. Lavar las fresas bajo el agua sin retirarles el pedúnculo y con mucho cuidado para evitar que se deterioren. Apartar la parte verde y cortarlas en láminas finas o en cuartos.
5. Servir la crema en el fondo de los platos, disponer encima las fresas troceadas, el chocolate blanco rallado con un rallador de agujeros grandes, y unas hojitas de menta (el chocolate se puede cambiar por coco).
Fuente: entre pucheros
Se servirá el postre en medio melón, de los de tamaño pequeño.
INGREDIE
NTES(4 personas)
2 melones
2 manzanas
PREPARACION
Se cortan los melones por la mitad. Los que son como una bola.
Con una cuchara se saca el contenido melón. Se pela y trocea la manzana y se introducen ambas frutas de nuevo en las mitades de melón.
Si se quiere comer frío meter en la nevera mientras se come o tener refrigeradas previamente las frutas.
Fuente: recetas-cocina
Aunque normalmente asociamos esta fruta al verano, en primavera ya podemos disfrutar de algunas variedades que maduran fuera de los invernaderos. Es el caso del melón francés charentais, característico por su piel amarilla o verdosa, fina y estriada imitando gajos, y su pulpa anaranjada (parecida a la calabaza). Su aroma es muy característico y su sabor bastante dulce.
Nutricionalmente representa una buena fuente de betacaroteno (como indica su pulpa anaranjada) y de vitamina C. Se digiere con más facilidad si se toma solo o antes de las comidas.
Entre los beneficios del melón destaca su acción depuradora y diurética. Además, ayuda a neutralizar la acidez de estómago y los niveles de colesterol. También se recomienda para combatir el exceso de ácido úrico y los problemas de hipertensión.
El principal país productor de esta variedad es Francia, aunque en España también se cultiva en Almería y Murcia.
Familia y origen
Fruta originaria de Asia central, de la familia de las Cucurbitáceas.
Contenido
Contiene agua en un 83%, hidratos de carbono en un 10%, y proteínas en un 7 %; además tiene vitaminas A, B y C.
Descripción
Frutos dulces, de enredaderas rastreras, en sus variedades escrito, amarillo oro, tendal y de invierno. De forma oval, pulpa carnosa y semillas en su interior.
Propiedades terapéuticas
Muy recomendado en las afecciones reumáticas, gota y en las personas que sufren el problema de la obesidad. Altamente efectivo en los casos de hemorroide, problemas renales, estreñimiento y fiebre tifoidea. Por sus propiedades laxantes y diuréticas no deben consumir esta fruta los afectados con cólicos y diarreas.
Utilización
Su consumo frecuente ayuda a disminuir el colesterol debido a la gran cantidad de fibras que posee. Contiene betacarotenos que ayudan a combatir el cáncer. Es un tónico efectivo contra la celulitis el licuado de: 1 taza de fresas y 1 taza de melón trozado. Por su cantidad de fibra, ayuda a disminuir el colesterol.
Fuente: entre pucheros
L@dy nos envía este bonito,rico y veraniego postre: sandia rellena.Este postre es de los mas consumidos en Italia junto a los helados. ¡Gracias L@dy!
INGREDIENTES
1 sandia
2 melocotones
1 naranja
1 pera
12 fresas y 12 cerezas
50 gr de azúcar
Zumo de naranja
chorrito de ron
PREPARACION
Dividimos una sandía en dos mitades, con la pulpa hacemos trocitos, las otras frutas las lavamos muy bien y cortamos en trocitos, añadimos un chorrito de ron, azúcar y el zumo de naranja. Mezclamos todo bien dejamos reposar durante 1 hora y luego rellenamos la sandía con esta mezcla.
Imagen: arreglos frutales
Un postre refrescante: fresas con leche.
INGREDIENTES(4 personas)
400 gr de fresas frescas y grandes
100 gr de azúcar
zumo de 1 limón
1 litro de leche
PREPARACION
Lavar las fresas enteras y luego trocearlas (puede ser en mitades, cubitos, cuartos, como más os guste). Espolvorearlas con el azúcar y agregar el zumo de limón y dejarlas macerar por al menos una hora (de este modo liberan el jugo y se endulzan, haciendo más intenso su sabor). También se recomienda, si preferís, macerarlas con un poco de vino tinto en lugar de zumo de limón. Dejarlas cubiertas en el refrigerador y removerlas de vez en cuando.
Este postre se prepara justo antes de servir, pero no es muy complicado, así que no os llevará mucho tiempo. Retirar las fresas del refrigerador, servirlas en copas de postre, junto con el jugo que hayan producido (sí, sí, creo que macerarlas en vino puede ser mucho más interesante).
Cubrir una parte con la leche bien bien fría y servir inmediatamente.
Lo más delicioso de este postre es que el jugo liberado por las fresas se mezcla con la leche, combinando el sabor intenso de las fresas con la frescura del lácteo.
Fuente: entre pucheros
Este postre, además de ser nutritivo y sano; es muy recomendado para enfermedades del corazón.
La pera es ideal para incluirla en las dietas, contiene vitamina B1, B2 y niacina, todas de complejo B que regulan el sistema nervioso, el aparato digestivo. Fortifica el músculo cardíaco, protege la piel, y esencial para le crecimiento.
INGREDIENTES
1 botella pequeña de jugo de uva
5 peras cortadas por la mitad y sin semilla (o cortadas en cubos)
1 cda de clavo de la India
Observación: Se puede cambiar las peras por ananá, manzana, o durazno en la misma cantidad.
PREPARACION
Coloque a hervir el jugo de uva con el clavo. Añada las peras sin semillas y cortadas en cubos grandes.
Deje cocinar por otros 15 minutos; apague el juego, retire el clavo, coloque todo en una vasija y deje enfriar.
Si prefiere, sírvalas tibias.
Fuente: entre pucheros
Un rico postre: fresas al caramelo.
INGREDIENTES(6 porciones)
Medio kg de fresas (frutillas, madroncillos).
150 g de azúcar de buena calidad.
1 cucharada al ras de glucosa pastosa o de miel.
Jugo de limón.
Aceite cantidad necesaria.
6 porciones de helado a gusto 0 de crema chantilly .
Higos confitados.
PREPARACION
Lavar bien las fresas y luego de escurridas dejarlas secar totalmente. Retirar entonces los rabitos. Poner el azúcar en una cacerolita con la glucosa, el limón y agua para disolverla, calentar hasta que tome punto de caramelo con apenas color. Pasar en seguida por él las fresas, retirar con un tenedor aceitado y disponerlas paraditas sobre un mármol aceitado. Dejar enfriar y endurecer el caramelo, luego repasarles la base. En el momento de servir, poner en el centro de cada plato de postre una porción de helado o de crema chantilly y rodearla con las fresas acarameladas. Adornar con hojitas recortadas de trozos de higo confitado. Servir en seguida.
Fuente: entre pucheros
L@dy nos envía esta refrescante receta:sopa de cítricos.¡Gracias L@dy!
INGREDIENTES
el zumo de 4 naranjas,
el zumo de 2 mandarinas,
unas gotas de zumo de lima,
1 yogur natural,
1 manzana,
1 naranja,
4 cucharadas de pulpa de granada,
1 cucharadita de piel de lima picada,
1/2 cucharadita de jengibre fresco rallado,
1/2 cucharadita de canela en polvo,
6 rodajas de limón,
6 ramitas de menta fresca.
PREPARACION
Mezclar los zumos de naranja y mandarina en un cazo y dejar que cuezan unos 10 minutos para que se reduzcan ligeramente. Añadir el yogur y mezclar bien para que adquiera consistencia cremosa. Agregar zumo de lima al gusto.
Pelar la manzana, descorazonarla y picarla en dados pequeños. Pelar la naranja a lo vivo, eliminando toda la parte blanca, y cortarla también en dados pequeños.
Incorporar las frutas picadas, junto con la granada, a la crema de cítricos y yogur.
Verter la sopa en recipientes de postre y dejar en la nevera hasta el momento de servir. Antes de llevar a la mesa, espolvorear con piel de lima, jengibre y canela. Decorar con limón o lima y una hoja de menta.
