Posts Tagged ‘garganta’

Alimentos para combatir los catarros

Posted by: Anita Dinamita

febrero 18th, 2016 >> .SALUD Y BIENESTAR.

Una serie de alimentos que se convertirán en nuestros aliados a la hora de combatir catarros, gripes, resfriados…

catarrosVamos a asegurarnos de que nunca falten en nuestra despensa, especialemente en invierno.

Jengibre: eficaz cuando tengamos afecciones respiratorias. Muy buena la raíz del jengibre.

El jengibre tiene muchas propiedades tanto nutricionales como medicinales, sirve para tratar la tos, facilita la eliminación de la mucosidad por parte de los bronquios y además, ayuda a tratar problemas intestinales debidos a bacterias.

Podemos tomar el jengibre fresco o congelado, lo troceamos y lo ponemos a hervir durante unos minutos. Añadimos un poco de miel y una pizca de pimienta de cayena (el picante también facilita la eliminación de mucosidad).

Muy recomendable tomar legumbres variadas que nos aportan hidratos de carbono y proteínas de muy buena calidad, ya que si la combinamos con cereales como por ejemplo, el arroz, obtendremos una proteína muy completa con todos los aminoácidos. En el caso de la soja no es necesario combinarla porque ya contiene todos los aminoácidos.

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Drosera

Posted by: Anita Dinamita

enero 12th, 2013 >> Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales

La Drosera es una planta carnívora y constituye uno de los mejores remedios herbales para calmar la tos.  (Gracias Ana H.)

BRONQUITIS

La tintura y el extracto de la drosera acelera la curación de la bronquitis y ayuda a arrancar la mucosidad y aliviar la tos.

RESFRIADO

Mezclando 10 gramos de drosera con 40 gramos de tusílago,30 gramos de llanten y 20 gramos de pulmonaria obtenemos un cóctel herbal de mucha utilidad en caso de resfriado. Hervir un par de minutos una cucharada en el contenido de un vaso de agua.Mantener en reposo 10 minutos más y filtrar.

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Infusión de tomillo y tila para calmar la tos nocturna

Posted by: Anita Dinamita

mayo 4th, 2012 >> Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales

Despertarse en mitad de la noche por culpa de la tos es verdaderamente molesto.
Para calmar esa tos,prepara esta infusión de tomillo y tila a partes iguales.
El tomillo desinfectará la garganta y la tila calmará la tos y podrás nuevamente conciliar el sueño.   Gracias Ana H.

INGREDIENTES

1/2 cucharada de tomillo
1/2 cucharada de flores de tilo
miel de eucalipto

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