Posts Tagged ‘fitoterapia’

9 Beneficios de las hierbas medicinales

Posted by: Anita Dinamita

febrero 26th, 2020 >> Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales

Beneficios de las plantas medicinales para la salud

La herboristería también se conoce como medicina botánica, herboristería médica, medicina herbaria, herbología, herblore y fitoterapia. Se refiere al uso de semillas, bayas, raíces, hojas, corteza o flores de una planta con fines medicinales. Con el creciente interés en la salud y el bienestar, las medicinas alternativas son cada vez más populares en todo el mundo. Además, a medida que aumentan los precios de los medicamentos recetados, las hierbas medicinales suelen ser más baratas que los medicamentos convencionales.

Además, un creciente número de investigaciones científicas muestra que las hierbas medicinales pueden ser altamente efectivas para ciertas enfermedades y condiciones. Además, a medida que aumenta la investigación en esta área, se sabe que las dosis óptimas para los medicamentos a base de hierbas son cada vez más precisas.

Las medicinas a base de hierbas se clasifican como suplementos dietéticos en lugar de medicamentos. Esto significa que pueden venderse sin haber sido probados para demostrar que son seguros y efectivos. Además, algunos pueden interactuar con otros medicamentos que está tomando. Por ese motivo, es de vital importancia que informe a sus médicos si está tomando medicamentos a base de hierbas.

Orígenes de las hierbas medicinales

Las hierbas medicinales han existido desde tiempos prehistóricos. Han sido utilizados con fines medicinales desde la historia registrada. Personas de muchas culturas de todo el mundo usan hierbas medicinales. Fueron utilizados en la medicina antigua china, griega, egipcia e india (ayurvédica). Las culturas nativas americanas y africanas usan hierbas en sus rituales de curación.

Ingredientes activos de hierbas medicinales.

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Jazmín

Posted by: Anita Dinamita

enero 14th, 2020 >> Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales

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Té de hibisco: Un aliado en la dieta

Posted by: Anita Dinamita

enero 6th, 2020 >> Café y Té, Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales

Beneficios del té de hibisco para la salud

Usado durante mucho tiempo como té medicinal en Asia, África y el Caribe, el té de hibisco y su variedad de beneficios para la salud están siendo explorados y disfrutados por el resto del mundo. El té de hibisco se elabora a partir de la parte de la planta del hibisco llamada cáliz, la capa verde que protege a los pétalos mientras brotan. El té es de color rojo y tiene un sabor afrutado, similar al del arándano. Por esta razón también a veces se llama té agrio. A diferencia de la mayoría de los tés de hierbas, a menudo se sirve frío, y generalmente con una dosis generosa de azúcar (algo nada recomendable).

Cargado de Vitaminas

El té de hibisco es rico en vitamina C, minerales y antioxidantes. De quince a treinta por ciento del té de hibisco se compone de ácidos orgánicos como el ácido málico, ácido cítrico y ácido tartárico. Estos son los mismos ácidos que se encuentran en muchas frutas, incluidas las uvas y el vino. Estos ácidos ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, disminuyen el riesgo de acumulación de metal en el torrente sanguíneo y promueven una piel más saludable.

El té de hibisco también contiene polisacáridos ácidos y glucósidos flavonoides, como la cianidina y la delfinidina, que le dan su característico color rojo intenso. Rico en antocianinas, glucósidos, hibiscina y gosipetina, que tienen efectos diuréticos y coleréticos, el té ayuda a controlar la viscosidad de la sangre, reduce la presión arterial y mejora la digestión.

Beneficios para la salud

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La Valeriana – Beneficios

Posted by: Anita Dinamita

noviembre 28th, 2018 >> Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales

La raíz de valeriana es una planta de floración perenne resistente, con cabezas de flores rosadas o blancas con aroma dulce que florecen en los meses de verano. Los extractos de flores de valeriana se han utilizado en la fabricación de perfumes desde el siglo XVI.

Durante siglos, la raíz de valeriana se ha utilizado como una cura para diversas dolencias. En la antigua Grecia, se usaba para curar dolores de estómago, problemas hepáticos, náuseas y trastornos del tracto urinario. Hoy en día, la raíz de valeriana se utiliza para aliviar los trastornos del sueño, la ansiedad, el nerviosismo y otras dolencias.

La preparación tradicional de la raíz de valeriana es hervir la hierba en agua y servir como té. El aceite que se encuentra en las raíces tiene un fuerte olor similar al queso viejo. Hervir las raíces elimina algunos aceites, reduciendo el olor. La raíz de valeriana también está disponible en tabletas de cápsulas, tintura y extracto líquido que se pueden encontrar en farmacias y tiendas de alimentos naturales.

Ingredientes activos: los científicos descubrieron compuestos químicos, como el ácido valérico y los valepotriatos en la raíz de valeriana fresca y seca. Las estructuras químicas más abundantes son el valerato y los compuestos de isovaltrato que contribuyen a los efectos sedantes y relajantes de la raíz de valeriana.
Beneficios

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Conservas plantas secas – Fitoterapia

Posted by: Anita Dinamita

noviembre 20th, 2017 >> Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales

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Amanitas – Fitoterapia

Posted by: Anita Dinamita

noviembre 11th, 2017 >> Setas-Hongos

Las amanitas son hongos cuyo sombrero posee numerosas laminillas en su cara inferior. Están las amanitas de sabor delicado, como la amanita imperial o caesarea y las venenosas como la amanita faloide o phalloides que posee uno de los venenos más mortíferos para el ser humano.

Se  caracterizan por tener una especie de bolsa que rodea el pie.

La amanita imperial es comestible, de sabor exquisito, uno de los hongos más sabrosos que se conocen. Sombrero color amarillo en contraste con el color blanco del resto de la base.

En el polo opuesto está la amanita faloide, muy venenosa, que presenta una coloración verdosa en su sombrero.

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Plantas que ayudan a mejorar la salud

Posted by: Anita Dinamita

julio 17th, 2015 >> Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales

Existen en la naturaleza una serie de hierbas y plantas que nos pueden ayudar a mejorar nuestra salud y bienestar.

Siempre es conveniente, de todos modos, consultar al médico por ver si éstas puedan tener alguna contraindicación.

fitoterapia-hierbasAlgunas de estas plantas son:

Amapola de california

Ayuda a conciliar un sueño reparador  y apacible.

Alivia las pesadillas y los terrores nocturnos.

Ideal en caso de estrés, ansiedad y nervios

Bambú

Estimula la síntesis de colágeno, facilitando la reconstitución del cartílago.

Protege la piel y los huesos.

Boldo

Favorece la digestión y aumenta la secreción de saliva.

Estimula la secreción biliar y protege el hígado.

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El tomillo

Posted by: Anita Dinamita

julio 13th, 2015 >> Aromatizantes, Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales

tomilloEl tomillo es un condimento que viene empleándose en la cocina desde tiempos inmemorables. Lo cierto es que es una hierba perfecta para diferentes preparados, desde guisados hasta sopas, pasando por salsas o carnes.
El tomillo es una especie que procede de un arbusto llamado thymus vulgaris.

Es muy conocido por su uso desde tiempos inmemorables, tanto por sus propiedades medicinales como por su gran capacidad para condimentar comidas de todo tipo.

El tomillo se caracteriza por tener una buena cantidad de aceites esenciales. Estos son los que terminan convirtiendo a esta hierba en una especie muy aromática, donde se destaca su toque fresco, ligeramente mentolado y astringente.A la hora de incorporar el tomillo a preparados culinarios, siempre es recomendable hacerlo a comienzo de la cocción (siempre que hablemos de platos que la demanden, claro está). De esta forma, esta hierba suelta esos aceites y se impregnan en la comida.Los platos que pueden ser aromatizados con tomillo son realmente incontables. Pero es común encontrarlo en sopas, pastas, guisados, carnes, aperitivos, potajes y todo tipo de platillos de cocción lenta, ya que allí logra destacarse de mejor manera.

El tomillo fue usado por los antiguos egipcios.

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Antidepresivos naturales

Posted by: Anita Dinamita

julio 11th, 2015 >> Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales

A veces, incluso sin motivos aparentes hacen acto de presencia en nuestras vidas, el estrés, la ansiedad, la fatiga mental y/o física, el desánimo y la depresión.

Es muy importante mantener una dieta sana y equilibrada, y realizar un poco de ejercicio diario, aunque solamente sea salir a caminar.

Esto nos va a ayudar mucho y también serán nuestros aliados:

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