Archive for the ‘.SABIAS QUE…’ Category
Decora tu mesa de Navidad
Posted by: Anita Dinamita
diciembre 18th, 2014 >> .ETIQUETA Y PROTOCOLO EN LA MESA, .NAVIDAD - Postres, .SABIAS QUE..., .TRUCOS en el hogar., YA ESTA AQUI LA NAVIDAD
Navidad, fecha en la que nos reunimos con familia, amigos …
Si los invitamos a casa,querremos que todo salga perfecto y que nuestra mesa de Navidad esté decorada de la mejor manera posible,con un bonito aspecto navideño.
Aqui van algunas ideas para nuestra mesa de Navidad.
MANTELERIA
Hay que saber escoger la mantelería adecuada para estas fiestas,los colores vivos son muy importantes. Sería recomendable proteger la mesa con un plástico o hule. El mantel deberá estar impecable tanto en su limpieza, como en el planchado, dando una imagen de nuevo.Hay que ponerlo a lo largo intentando que no sobresalga demasiado.
Agua de berenjenas
Posted by: Anita Dinamita
diciembre 7th, 2014 >> .SABIAS QUE..., .SALUD Y BIENESTAR., Bebidas
Adiós a la grasa abdominal con agua de berenjenas.
¿A quién no le molesta ver esa grasa almacenada en nuestro abdomen? No solo es antiestética, sino que también implica un problema de salud. Librarnos de ella requiere un poco de esfuerzo y el cambio de algunos hábitos de nuestra vida. Algo de ejercicio, y una nutrición saludable es indispensable para conseguirlo. Y el agua de berenjenas puede ayudarte.
El agua de berenjenas es un sencillo remedio para perder peso. Su alto contenido en agua, fibra, vitaminas, antioxidantes y minerales, hacen de ella un excelente recurso para quemar grasas y conseguir además, un aporte muy adecuado de nutrientes con los que cuidar nuestro organismo. Sabiendo cómo tomarla, puede convertirse en una ayuda imprescindible para ir reduciendo poco a poco esa molesta grasa en el abdomen.
¿Por qué me puede ayudar la berenjena a perder peso?
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Alimentos para rejuvenecer
Posted by: Anita Dinamita
noviembre 30th, 2014 >> .SABIAS QUE..., .SALUD Y BIENESTAR.
Se pueden retrasar los efectos nocivos del paso del tiempo con una vida sana, que significa alimentación rica en frutas y verduras, beber agua en abundancia, ejercicios físicos moderados, y reducción del stress, de la automedicación, del alcohol, y del tabaco.
En cuanto a los alimentos, se aconseja consumir aquellos que son enemigos de los radicales libres, y que poseen para ello antioxidantes.
Consumo moderado del café
Posted by: Anita Dinamita
noviembre 10th, 2014 >> .SABIAS QUE..., Café, Café y Té
A veces los médicos o nutricionistas nos indican hacer un «consumo moderado del café». Pero, ¿qué es esto?¿En que consiste?¿Cual es el consumo moderado de café?
He aquí algunas recomendaciones que nos hacen los nutricionistas…
La vitamina C previene enfermedades, es antioxidante, aumenta las defensas del organismo, fija el hierro de origen vegetal, contribuye a la formación del colágeno, e interviene en el metabolismo de los lípidos; ayuda en las alergias y en la cicatrización de heridas. Los niños deben consumir aproximadamente 40 mg. diarios de vitamina C, mientras los adultos alrededor de 50 mg.
No solo las frutas proveen vitamina C, tambien hay muchas verduras, como las de hojas verdes, el tomate, pimiento y calabaza. En el caso de las verduras mucha de esta vitamina C se pierde en la cocción. En cambio en las frutas, consumidas crudas, es sumamente aprovechable, aunque por ejemplo, si tomamos un jugo de naranjas o pomelo, debemos consumirlo inmediatamente pues perderá sus propiedades a los quince minutos.
Encabezan la lista de frutas con más vitamina C, algunas frutas que no son muy fáciles de conseguir:
El tomate, y más en crudo, nos aporta múltiples beneficios a nuestro organismo.
Viene muy bien para aquellas personas que necesiten hidratarse de una forma rápida.
El tomate mantiene propiedades anticancerígenas y antiinflamatorias, además de contener licopeno, que hará que tu piel se vuelva más hidratada y mantenga mejor el bronceado durante todo el año. Pero el tomate llegará a sorprenderte, ya que también posee agentes anti infecciosos, combate el ácido úrico, reduce el dolor de la artrosis y ayuda a disminuir el riesgo de infartos. Si retienes líquidos será tu alimento fetiche, al igual que si buscas una hortaliza que te refresque y te llene de vitalidad.
Preparación del caramelo
Posted by: Anita Dinamita
octubre 2nd, 2014 >> .SABIAS QUE..., .TRUCOS en el hogar., Baños,coberturas,glaseados, etc para postres, Salsas Dulces
Estos son consejos y trucos para aprender a preparar un caramelo perfecto, lo cual es indispensable para infinidad de dulces y postres.
El caramelo perfecto será la clave para el postre perfecto. Veamos unos consejitos…
Eliminar hormigas de manera ecológica
Posted by: Anita Dinamita
septiembre 9th, 2014 >> .SABIAS QUE..., .TRUCOS en el hogar.
¿Tienes molestas hormigas en tu casa? Una vez que entran en casa, es bastante complicado hacer que se vayan. He aquí un truco para echarlas de manera ecológica.
Si deseas deshacerte de esas molestas hormigas que están en tu casa y quieres que desaparezcan de manera rápida, sólo necesitas…
Por qué cocinar con aceite de oliva
Posted by: Anita Dinamita
septiembre 5th, 2014 >> .SABIAS QUE..., .SALUD Y BIENESTAR.
¿Por qué es recomendable cocinar con aceite de oliva?
¿Qué beneficios nos aporta?
En realidad, ¿de donde sale el aceite de oliva? ¿Y por qué es sano y beneficioso?
Veamos….
De manera sencilla podemos realizar conservas caseras de formas que aguanten con todas sus propiedades el máximo tiempo posible sin riesgo a que se ponga en mal estado. Para ello debemos hacer lo siguiente:
-Preparar suficientes botes de cristal con tapadera a rosca o presión, lavándolos y esterilizándolos cuidadosamente . En este enlace puedes ver la manera de lavar y esterilizar correctamente los frascos para conservas–> http://www.donpostre.com/2010/11/28/formas-de-lavado-y-esterilizacion-de-frascos-para-conservas/
