12 mitos sobre los huevos – ¿Mito o Realidad?

Posted by: Anita Dinamita

noviembre 26th, 2022 >> Alimentos - Beneficios, ¿Falso Mito o Realidad?

Hoy vamos a desmontar 12 creencias falsas o mitos acerca de los huevos.

No debes comer huevos si tienes colesterol alto

Si te diagnosticaron colesterol alto o estás en riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca, es probable que te digan que debes mantenerte alejado de los huevos. Hasta hace poco, esta recomendación era válida, hasta que algunas investigaciones médicas mostraron que a pesar de contener colesterol, los huevos no aumentan realmente el nivel de colesterol en la sangre, a diferencia de los alimentos ricos en grasas saturadas, grasas trans y azúcar agregada. Los nutricionistas generalmente están de acuerdo en que comer hasta 5 huevos por semana es seguro para los pacientes con riesgo de enfermedad cardíaca, pero esto también dependerá de tu dieta completa, por lo que es mejor consultar con tu médico.

Los huevos deben mantenerse en el refrigerador 

Este mito es cierto, bueno, más o menos … Si debes o no refrigerar los huevos en realidad depende de dónde vivas. Las regulaciones en algunos países, como los Estados Unidos, exigen que todos los huevos se laven antes de ser vendidos, en un intento por minimizar la propagación de salmonella. Los organismos reguladores en otros países, por otro lado, como la mayoría de los países europeos, prohíben estrictamente lavar los huevos, ya que el uso de detergentes afecta el recubrimiento natural en la superficie del huevo que lo protege de las bacterias. En estos países, los huevos rara vez se venden refrigerados y no requieren ser guardados en el refrigerador, mientras que todos los huevos estadounidenses deben lavarse y mantenerse en el refrigerador. Entonces, si vives en los EE. UU., Debes refrigerar los huevos, pero si vives en el Reino Unido, esto es opcional. Dicho esto, los huevos que se venden refrigerados deben permanecer refrigerados en casa, ya sea que se hayan lavado o no, ya que las diferencias en las temperaturas de almacenamiento pueden causar precipitaciones, lo que, a su vez, puede estimular el crecimiento de moho y bacterias.
 

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noviembre 25th, 2022 >> Alimentos - Beneficios

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noviembre 24th, 2022 >> .SABIAS QUE...

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Pan de margarina

Posted by: Anita Dinamita

noviembre 23rd, 2022 >> Panes y Bollos

Riquísimo pan de margarina, diferente al tradicional pan normal… suave y delicioso.

INGREDIENTES

  • 10 huevos grandes
  • 500 gramos de harina
  • 400 gramos de azúcar
  • 300 gramos de margarina Tulipán Original
  • 30 gramos de polvo de hornear

PREPARACION

Precalentar el horno a 220 °C.

Batir las yemas de huevo con el azúcar y la Margarina

En otro bol, batir las claras a punto nieve y reservar
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Diabetes – Conoce los síntomas

Posted by: Anita Dinamita

noviembre 22nd, 2022 >> DIABETES

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Tarta Reina Victoria o Queen Victoria spongecake

Posted by: Anita Dinamita

noviembre 21st, 2022 >> Tartas

Desde el blog de Irene Mercadal nos viene la Tarta Reina Victoria o Queen Victoria Spongecake.

Era la favorita de la Reina Victoria (1819-1901) de Inglaterra, quien comía una rebanada cada tarde junto a su té.La receta es básicamente un biscochuelo de vainilla partido en 2 ( como un sandwich) y relleno con crema y mermelada o curd (frutilla o frambuesas) o fruta fresca de la estación.

INGREDIENTES

Para el biscochuelo

  • 1 taza harina sin polvos de hornear
  • 1 cucharadita polvos de hornear
  • 6 huevos temperatura ambiente
  • 3/4 taza azúcar granulada
  • 1 cucharadita esencia de vainilla
  • 75 gramos mantequilla con sal derretida

Para el relleno

  • 500 cc crema para batir refrigerada desde el dia anterior
  • 1 y media taza azúcar flor, glass o impalpable
  • 2 cucharaditas esencia de vainilla
  • 1 taza mermelada o curd de frutilla o frambuesa
  • Fruta fresca (frutillas, frambuesas, moras, arandanos)

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Jalá – Receta de Israel

Posted by: Anita Dinamita

noviembre 20th, 2022 >> Panes y Bollos, Postres del Mundo

El jalá es un pan tradicional judío que se consume en la mayoría de las festividades del país.

Con el tiempo su consumo se ha ido expandiendo a todo el mundo y se puede conseguir en múltiples panaderías. Pero una forma muy deliciosa de consumirlo es en casa, por lo que debemos aprovechar esta receta paso a paso. Se trata de un pan trenzado especial, que aunque parece complicado en realidad es más fácil de preparar de lo que creemos.

Podemos acompañarlo con lo que deseemos, aunque por lo general se sirve con humus.

INGREDIENTES

  • 1 kilo de harina de trigo
  • 50 gramos de levadura
  • 1 ¼ taza de agua tibia
  • 6 cucharadas de aceite
  • 4 cucharadas de azúcar
  • 1 cucharada de sal
  • 1 huevo
  • 1 huevo para pintar al final
  • Semillas de sésamo o amapola para decorar

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Calamares fritos: 8 trucos para una buena fritura de calamares

Posted by: Anita Dinamita

noviembre 19th, 2022 >> Conocimientos Prácticos de Cocina

¿Cuál es el secreto para una buena fritura de calamares?

Aquí van 8 trucos:

Tipo de calamar. 

El calamar más tierno es el que viene de potera, un artilugio de pesca que atrapa a los calamares de manera artesanal, sin producirle daño alguno. El calamar debe ser de calidad. Da igual que venga congelado. Es más, este proceso puede dejarlo incluso más tierno gracias a la ruptura de sus fibras.

Tamaño.

Al contrario de lo que se pueda pensar, un calamar resultará más tierno al freírlo cuanto más grande sea.

Tiempo de cocción. 

Cuando hacemos un guiso, la cocción del calamar debe ser prolongada. Sin embargo, cuando se va a hacer a la plancha o frito, el calamar debe soportar muy poca cocción, un minuto en el caso de la fritura. Si nos pasamos lo dejaremos duro.

¡La leche! 

Sí, este es un truco muy eficaz. Cuando tengas el calamar completamente limpio, basta con sumergirlo durante media horita en un recipiente con leche. Mejor si lo has troceado previamente. ¡Siempre tierno!

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Tarta Golosinera

Posted by: Anita Dinamita

noviembre 18th, 2022 >> Postres Para Niños, Tartas

La tarta golosinera va a encantar a grandes y pequeños. Es muy rica, sencilla y a los peques de la casa les va a fascinar.

INGREDIENTES

Para un bizcochuelo chocolate

  • 2 tazas de Harina Común
  • 3 cucharaditas de Polvo de Hornear
  • 3 huevos
  • 1 y media taza de Azúcar
  • 1 y media taza de Cacao en polvo
  • media taza de Aceite
  • 1 taza de leche o agua caliente

Para un bizcochuelo vainilla

  • 2 tazas de Harina Común
  • 3 cucharaditas de Polvo de Hornear
  • 3 huevos
  • 1 y media taza de Azúcar
  • media taza de Aceite
  • 1 taza de leche o agua caliente

Para el relleno y decoración

  • 1 lata melocoton en almibar
  • 350 gramos Crema de leche
  • 100 gramos Merenguitos
  • 350 gramos Dulce de leche
  • Gomitas
  • Cubanitos
  • Rocklets
  • Chispas de chocolate negro
  • Esencia de vainilla
  • Azúcar glass
  • 1,50 mt Cinta bebe

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5 aceites esenciales para tu botiquin de verano

Posted by: Anita Dinamita

noviembre 17th, 2022 >> Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales

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