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Zumo de pomelo,fresas y albahaca-Thermomix
Posted by: Anita Dinamita
abril 29th, 2012 >> Thermomix, Zumos/Jugos
Zumo de pomelo,fresas y albahaca,para preparar con thermomix.
Se trata de un zumo muy rico en vitamina C. El pomelo con su sabor amargo es ideal para quitar la sed. Las fresas son sabrosas y dulces aportando un toque frutal. Y la aromática albahaca le da un gusto herbal.
INGREDIENTES(2 personas)
2 pomelos
50 g de fresas
4 hojas de albahaca
La depuración del organismo es fundamental para mantenernos en un buen estado de salud. Existen muchos zumos y batidos que nos pueden ayudar en este sentido gracias a sus abundantes vitaminas. Este zumo depurativo que presentamos aqui puede ser tomado en cualquier momento del día y del que aprovecharemos sus múltiples beneficios.
INGREDIENTES
1 zanahoria
1 puñado de hojas de berro
2 tallos de apio
Unas cuantas hojas de espinaca
Cantidad suficiente de agua
PREPARACION
Pelar la zanahoria y cortarla en trozos. Colocarlo en el vaso de la batidora al que también añadiremos las hojas de espinaca, berro y los tallos de apio. Añadir un poco de agua y procesar hasta que los ingredientes se mezclen de forma homogénea.
Aunque se puede consumir en cualquier horario, es muy recomendable tomarlo en ayunas por las mañanas, lo que nos ayudará a depurar nuestro organismo mediante las sanas propiedades de los vegetales, entre ellos los beneficios diuréticos, la fibra y las vitaminas.
Sin duda un zumo que nos ayudará para mantener nuestra salud a tono.
Fuente: recetas vegetarianas
Delicioso zumo de fresa y naranja.
INGREDIENTES
zumo de naranjas
fresas
PREPARACIÓN
Batir los ingredientes y listo.
Previamente se pueden tener las frutas metidas en el frigorífico,para que el zumo esté fresquito y deleitarnos con un exquisito zumo de fresa y naranja.
Fuente: sabor casero
Delicioso zumo de zanahoria,manzana y naranja.
INGREDIENTES
2 naranjas
2 zanahorias
1 manzana
PREPARACION
Lavar la manzana y con la cascara echarla en la batidora, y añadir la zanahoria pelada y el zumo de la naranja. ¡Listo!
Fuente: sabor casero
Refrescante y deliciosozumo de melón y limón.
INGREDIENTES
zumo de melón al gusto
zumo de limón al gusto
PREPARACION
Batir todo y listo.
Fuente: sabor casero
Un zumo diferente y muy original: zumo de hinojo,limón y leche.
INGREDIENTES
1 limón pequeño
200 ml. de leche
Hinojo
Cubitos de hielo
PREPARACION
Lavar el hinojo y licuarlo.
Mezclar con el zumo del limón y verter en un vaso lleno de cubitos de hielo.
Agregar la leche y mezclar bien. Decorar con una ramita de hinojo y servir.
Fuente: recetas de cocina fácil
Una receta muy fácil y rica de zumo de naranja, plátano y miel.
INGREDIENTES
4 plátanos,
2 vasos de zumos de naranjas,
2 cucharadas de miel,
4 cubitos de hielo,
300 ml de leche.
PREPARACION
Pelar los plátanos y quitarles las hebras .Ponerlos en una licuadora con el zumo de naranja, la miel y los cubitos de hielo y añadir la leche.
Se licuan bien hasta tener una consistencia que nos guste.
Fuente: entre pucheros
La mora posee una gran cantidad de vitamina C. Este rico zumo de moras es fortificante.
INGREDIENTES
• 2 naranjas.
• 2 manzanas picadas.
• 5 zarzamoras.
• 1 cucharadita de miel (opcional).
PREPARACION
• Echar todos los ingredientes en la licuadora.
• Licuar perfectamente y beber inmediatamente.
Fuente: entre pucheros
Una bebida refrescante y deliciosa: zumo de lima y jengibre.
INGREDIENTES
10 limas sin cáscara
Un trozo pequeño de jengibre
1 limón sin cáscara
1 litro de agua fría
12 cucharadas de azúcar
Hielo picado cantidad necesaria
PREPARACION
Poner en un recipiente para zumos las limas, el limón y el jengibre y cuando esté preparado, verter el zumo en una jarra con hielo, echar el agua y el azúcar y mezclar hasta que todo quede bien mezclado.Servir bien frío.
Fuente: recetas de cocina fácil
El zumo de pomelo es muy recomendable ante situaciones de estrés. ¡Gracias Ana H.!
Un solo pomelo contiene la vitamina C suficiente que requiere una persona sometida a un intenso estrés.La pulpa de esta fruta es una extraordinaria de fuente de flavonoides,sustancia antioxidante que multiplica la eficacia de la vitamina C.
Las personas que sufren un gran desgaste físico o psiquico,requieren mayores dosis de vitamina C,presente en los cítricos,de magnesio y ácido fólico.
INGREDIENTES:
2 pomelos
azúcar o miel(al gusto)
PREPARACION
Cortar los pomelos por la mitad y exprimirlos.Añadir azúcar o miel al gusto.
Este tipo de zumos,ricos en vitamina C,conviene tomarlos a primera hora del día,preferentemente en ayunas.
