Archive for the ‘.SABIAS QUE…’ Category
La sal en la cocina
Posted by: Anita Dinamita
marzo 29th, 2014 >> .SABIAS QUE..., .SALUD Y BIENESTAR.
¿Es saludable la sal?
¿Qué funciones desempeña la sal en la cocina?
¿Por qué es necesaria?
¿Puede llegar a ser perjudicial?
Veamos estas cuestiones…
La miel es un alimento rico y sano con multitud de propiedades.
La miel es un producto azucarado natural, que las abejas elaboran a través del néctar que extraen de las flores.
La miel después de la cosecha, permanece muy poco tiempo líquida, se convierte miel sólida o cristalizada. ¿Te has preguntado alguna vez por qué se cristaliza y cómo descristalizarla? Veamos… ¡Gracias Inma!
10 cosas que jamás debes meter en el microondas
Posted by: Anita Dinamita
marzo 1st, 2014 >> .SABIAS QUE..., Microondas
Estas son 10 cosas que jamás debes meter en el microondas. ¡Gracias Mercedes Gómez)
1. Utensilios de cocina
Cualquier metal debe mantenerse siempre fuera del aparato. Nunca hay que meter cosas de metal en el microondas. Aunque metales gruesos pueden soportar las ondas electromagnéticas, los metales finos, como las puntas de un tenedor, se calentarán tan rápido que pueden desencadenar un incendio.
2. Huevos
Un huevo crudo en el microondas es tan poderoso como una bomba Molotov, pues al calentarse el espacio que separa la clara y yema de la cáscara producirá una explosión.
3. Papel de aluminio
Igual, es metal delgado y desencadenará un incendio. Si necesitás recubrir un recipiente para evitar salpicaduras, usa papel absorbente.
El plátano con otros ojos
Posted by: Anita Dinamita
octubre 5th, 2013 >> .SABIAS QUE..., .SALUD Y BIENESTAR., Frutas
Usted nunca mirará un plátano de la misma manera otra vez…¡Gracias Picche!
Los plátanos contienen tres azúcares naturales – sacarosa, fructosa y glucosa combinada con fibra. Un plátano da un impulso instantáneo, sostenida y sustancial de energía.
Pierde el 87% de sus propiedades al estar en contacto con el frio de la heladera.
La investigación ha probado que apenas dos plátanos provee suficiente energía para realizar un trabajo extenuante de 90 minutos de entrenamiento. Con razón el plátano es la fruta número uno con los atletas más importantes del mundo.
Los beneficios de tomar fibra
Posted by: Anita Dinamita
junio 16th, 2013 >> .SABIAS QUE..., .SALUD Y BIENESTAR.
¿Es recomendable tomar fibra?
¿Qué beneficios aporta la fibra a mi salud?
¿Qué alimentos son ricos en fibra?
¿Puedo tomar toda la cantidad de fibra que quiera?
Veamos…
Los beneficios que la fibra aporta a nuestro organismo están claramente demostrados, entre los principales destacan:
-Ayuda a disminuir los niveles de colesterol y de esta forma previene algunas enfermedades caracterizadas por altos niveles de colesterol.
-Algunos estudios señalan la relación entre una dieta rica en fibras y la disminución de cáncer de colon y recto.
–Favorece el transito intestinal, por lo que se recomienda su ingestión en casos de estreñimiento.
¿Qué son los edulcorantes?
¿Qué características y que aspecto tienen?
¿Qúe función tienen?
¿Son recomendables?
¿Puedo tomar edulcorantes si estoy embarazada?
¿Los alimentos indicados «sin azúcar añadido» contienen edulcorante?
¿Los edulcorantes deben figurar en las etiquetas de los alimentos?
Veamos éstas y más cuestiones.
Aloe Vera
Posted by: Anita Dinamita
febrero 25th, 2013 >> .SABIAS QUE..., Hierbas Naturales-Fitoterapia-Plantas Medicinales-Remedios Naturales
La planta de Aloe Vera puede aportarnos múltiples beneficios.
Algunas de sus aplicaciones terapéuticas son:
-Contrarresta la acción de las bacterias dérmicas.
-Recomendable en irritaciones, quemaduras, picaduras de insectos, heridas superficiales superficiales, erupciones, eccemas, … al acelerar el proceso de restauración celular.
-Disuelve los depósitos grasos que obstruyen los poros.
-Destruye las células muertas, permitiendo su eliminación, y regula el pH en las tres capas de la piel (epidermis, dermis e hipodermis).
-En el acné juvenil, elimina la infección de los poros.
Problemas para conciliar el sueño
Posted by: Anita Dinamita
febrero 21st, 2013 >> .SABIAS QUE..., .SALUD Y BIENESTAR.
Por nuestros hábitos de vida, a veces nos cuesta trabajo conciliar el sueño. Unas veces por el estrés, otras veces por comidas copiosas, a veces nos despertamos en mitad de la noche…
Veamos algunos consejos que nos pueden ayudar. ¡Gracias Ana H!
Lo frutos rojos son muy beneficiosos para la salud.
Hay que comer fruta todos los días.
SANDIA.
Es una fruta rica en azúcares, minerales y carotenos (estos últimos son convertidos en vitamina A por el organismo). Por su alto contenido en agua (93 porciento) tiene efectos refrescantes y diuréticos.
FRESA Y FRESÓN.
Ricos en vitaminas (E, C, B y K), betacarotenos, folatos, potasio y fibra. Esta fruta es, según diferentes estudios científicos, la que mayor poder antioxidante posee. Contiene un acido con propiedades neutralizadoras de los efectos cancerígenos del humo del tabaco. Además, ayuda a eliminar el ácido úrico.
Alimentos afrodisíacos
Posted by: Anita Dinamita
febrero 13th, 2013 >> .SABIAS QUE..., SAN VALENTIN - Postres
Ningún estudio científico avala el tema de la comida afrodisíaca, pero existe mucha leyenda popular sobre si un alimento es afrodisíaco o no, sin embargo…. si hay muchos estudios sobre las propiedades de los alimentos. Todos hemos oído alguna vez que las ostras son afrodisíacas, o la aleta de tiburón, etc. por lo que a ahí van alguno de los alimentos más afrodisíacos…
¡Gracias Curiosa Lily!
Miel
La miel contiene mucho Boro, un mineral que ayuda a utilizar y metabolizar el estrógeno, la hormona se xual femenina. Estudios también afirman que aumenta los niveles de testosterona en la sangre, hormona responsable del deseo se xual, además de contener vitamina B requerida por la testosterona.
Ostras
Con alto contenido en Cinc, que ayuda en la producción de es perma y aumenta la libido.
