De acuerdo a una investigación científica japonesa, el plátano completamente maduro con manchas oscuras sobre una piel muy amarilla produce una sustancia llamada “factor de necrosis tumoral” que tiene la capacidad de combatir las células anormales.
Cuanto más maduro es el plátano, mejor es su capacidad anti cancerígena.
El plátano con manchas oscuras es más alcalino y ocho veces más eficaz en la mejora de las propiedades de los glóbulos blancos de la sangre que cuando está en su estado verde.
Comer 1-2 plátanos al día te aumentará la inmunidad.
KIWI: Minúsculo pero poderoso. Esta es una buena fuente de potasio, de magnesio, de vitamina E y de fibra. Su contenido de vitamina C es dos veces mayor que el de una naranja.
MANZANA: Una manzana al día puede mantener al doctor ausente. Aunque una manzana tiene un contenido bajo de la vitamina C, contiene los antioxidantes que aumentan la actividad de la vitamina C de modo tal que ayuda a bajar los riesgos de cáncer del colon, ataque del corazón y de un paro cardiaco.
FRESA: Fruta protectora. Las fresas tienen la energía antioxidante total más alta entre las frutas importantes y protegen al cuerpo de obstrucciones de los vasos sanguíneos que son la mayor causa por la que se contrae el cáncer…
NARANJA: La medicina más dulce. Consumir de 2 a 4 naranjas por día puede ayudar a mantenernos lejos de los resfríos, baja el nivel de colesterol, previene y disuelve las piedras que puedan haberse formado en los riñones así como la disminución al riesgo de cáncer del colon.
SANDIA: El extintor más fresco de la sed. Compuesto de un 92% de agua también posee una tremenda dosis de glutatión que ayuda a incrementar nuestro sistema inmune. Es también la fuente principal del licopeno que es el oxidante que lucha contra el cáncer. Otros nutrientes hallados en la sandía son las vitaminas C y el potasio.
GUAYABA Y PAPAYA: Los mejores portadores de vitamina C. Estas son las ganadoras indiscutibles entre todas las frutas por sus altos contenidos de la vitamina C. La guayaba es también muy rica en fibra lo que ayuda a prevenir el estreñimiento. La papaya es muy rica en caroteno lo que es excelente para nuestros ojos.
COMER FRUTA – Algo que da que pensar.
Delicioso plum cake de frutas.
INGREDIENTES
250 gramos de mantequilla
50 gramos de frutas confitadas picadas
200 gramos de azúcar
2 terrones de azúcar frotados con corteza de naranja
2 terrones de azúcar frotados con corteza de limón
5 huevos
50 gramos de harina
1 cucharada de levadura
3 cucharadas de ron
50 gramos de pasas
50 gramos de nueces
Delicioso bizcocho de zanahoria y plátano que no dejará a nadie indiferente por su rico sabor y su exquisitez.
INGREDIENTES
Deliciosas palmeras de chocolate. Y lo mejor de todo, ¡caseras!
INGREDIENTES
Hojaldre congelado estirado en láminas
Azúcar glas
Mermelada
Chocolate
Horno a 180º unos 10 minutos
Los suelos de cemento sin sellar, lo mejor es limpiarlos sólo con agua.
Si se usa jabón, puede ser difícil de aclarar.
Tanto si es de cemento como de asfalto, no deberemos usar tampoco detergente en polvo ni productos abrasivos.
¡Gracias Ana H.!
Para una eficaz limpieza de los suelos de terrazo, se puede pasar una fregona humedecida de algún detergente líquido NO alcalino.
Nunca usaremos amoníaco ni borax ni agentes abrasivos, puesto que atacarán al pavimento.
¡Gracias Ana H!
Bonitas rosas realizadas con la fruta tropical mango, un postre que no dejará indiferentes a tus invitados.
INGREDIENTES
1 mango
1 lámina de hojaldre
2 cucharadas de mermelada de melocotón
Agua
Canela en polvo
Azúcar Glas
Una auténtica delicia: pastel de requesón.
INGREDIENTES
400 gramos de requesón
1 bote de leche condensada
4 huevos
la ralladura de un limón
1 cucharada de mantequilla
Unos deliciosas pastelitos de pan de higo que te harán salir triunfante en cualquier fiesta, evento o reunión. ¡Gracias Juani!
INGREDIENTES
1 kilo de higos secos
3 cucharadas de azúcar
200 gramos de almendra molida
100 gramos de almendra picada
1 cucharadita de canela
1 cucharadita de matalauva
2 clavos
20 gramos de ajonjolí
la ralladura de media naranja
1 copa de anís dulce
Una tarta deliciosa y sin embargo muy, muy sencilla de preparar: tarta fría de queso y toffee. ¡Te sorprenderás a ti mism@!
INGREDIENTES
Para la tarta:
500 gramos de queso tipo philadelphia
200 gramos de azúcar
500 ml de nata para montar
200 ml de leche
1 o 2 cucharaditas de vainilla
2 sobres de cuajada
1 paquete de galletas tipo Príncipe
*Opcional: Mentos Choco
Para el toffee:
250 gramos de azúcar
200 ml de nata
